Saya memutuskan untuk memulakan nofap selepas teman wanita saya dan saya berpecah sekitar empat bulan yang lalu. Dia meninggalkan saya untuk lelaki lain, jadi secara semula jadi saya merasa tidak mencukupi dan tidak selamat. Fapping datang secara semulajadi, tetapi seperti kebanyakan kamu di luar sana, saya merasa dahsyat selepas itu. Ia sentiasa kelihatan seperti idea yang baik pada masa itu; Saya akan membenarkannya dengan tanggapan mengarut yang sama yang kebanyakan orang di luar sana memberitahu diri mereka sendiri. “Sudah lumrah.. semua orang melakukannya.. Saya hanya depressing..” dan lain-lain. Tetapi melakukannya tidak pernah mengubah apa-apa, ia hanya membuatkan saya berada di tempat yang lebih tidak bahagia berbanding sebelum ini. Saya fikir kebanyakan anda boleh membuktikan perkara ini. Masa tu saya terjumpa / r / nofap. Saya membaca semua hasil yang luar biasa ini dan "kekuatan super" yang diperoleh daripada tidak memudar. Saya memutuskan ketika itu dan di sana ia patut ditembak.
Saya harap saya menyimpan jurnal dengan hasil dan perjuangan yang lebih terperinci sepanjang proses ini. Dari apa yang saya ingat, hari-hari 1-10 adalah yang paling sukar. Saya akan jujur dengan orang baru di sini, secara peribadi saya fikir ini adalah masa yang paling sukar bagi saya. Saya mahu berulang setiap detik dalam 10 hari pertama. Cuma jangan lakukannya .. sungguh tidak berbaloi. Apa sahaja yang anda katakan untuk membenarkannya adalah salah. Selepas hari ke-10 saya pergi ke arah yang bertentangan .. selama dua minggu. Lapisan rata berlaku .. Saya bahkan kehilangan kemuliaan pagi saya. Dengan ini timbul sedikit kemurungan, tidak ada yang penting, tetapi pasti dapat dilihat. Tenaga berlebihan yang saya rasakan pada minggu pertama setengah habis pada akhir bulan pertama. Selepas bulan pertama keadaan kembali normal. Saya masih mengalami kegelisahan yang melampau, dan ketika saya tidak sama sekali, tetapi rata-rata saya merasa seperti diri saya lagi .. sebenarnya lebih baik daripada diri saya sendiri. Masih ada beberapa kali saya mahu kambuh, tetapi pada ketika itu tidak mungkin saya membiarkan diri saya melakukannya. Saya hanya mengambilnya satu hari pada satu masa dan saya fikir itulah kaedah terbaik untuk menyelesaikan sesuatu.
Kuasa super
Oleh itu, saya rasa kebanyakan kita ada di sini untuk mendapatkan faedah ini. Saya akan memberitahu anda di hadapan bahawa saya benar-benar mempercayai mereka. Dulu saya pemalu, saya tidak lagi. Saya biasa berjuang dengan fokus, saya masih melakukannya tetapi tidak banyak. Dulu saya main-main di gim, sekarang saya sudah menjalani rutin. Dulu saya kurang percaya diri untuk meminta seorang gadis, sekarang saya tidak. Saya pun dinikmati memberi persembahan di hadapan kelas, dan saya benci bercakap awam.
Nasihat saya tentang bagaimana untuk Dapatkan Kekuatan Super ini
Saya benar-benar percaya bahawa faedahnya adalah nyata, tetapi saya rasa kebanyakan orang mempunyai tanggapan yang salah mengenai cara mendapatkannya. Saya rasa semuanya berpunca dari keyakinan diri. Saya secara peribadi tidak percaya bahawa tidak memukul akan memberi anda ini. Itu yang awak do bukannya tidak memetik. Saya menggesa setiap seorang daripada anda untuk mengambil a produktif hobi dan bukannya memukul. Bagaimana anda membaiki diri anda jika yang anda lakukan hanyalah duduk di sofa bermain permainan video sepanjang malam? Anda tidak, dan anda juga menyiapkan diri untuk menjalani kambuh… sangat mudah apabila anda menjalani gaya hidup yang tidak produktif. Penambahbaikan diri akan membantu anda merasa lebih baik tentang diri anda dan memberi anda kehendak yang kuat untuk berjaya. Cadangan yang paling biasa saya baca setakat ini ialah belajar, membaca dan bersenam. Saya rasa senaman mungkin kegemaran saya. Apabila saya terdesak untuk kambuh, saya memaksa diri untuk melakukan push up / pull up / dan juga jongkok badan. Ia telah sampai ke titik di mana saya menikmati pergi ke gimnasium, dan saya menggunakan masa itu untuk mengerjakan tenaga yang terpendam. Saya rasa kombinasi tidak melekat, dan apa yang anda lakukan dengan masa itu untuk memperbaiki diri anda adalah yang memberi anda keyakinan yang begitu tinggi. Keyakinan untuk bercakap dengan individu yang tidak pernah anda berani lakukan. Keyakinan untuk keluar, bercakap di hadapan khalayak ramai, untuk menjadi orang yang anda mahukan dalam hidup. Terlibat dalam kumpulan baru, bertemu orang baru, bersenang-senang! Semakin banyak yang anda lakukan, anda akan menyedari betapa baiknya rasanya, dan akhirnya anda tidak mahu kembali.
Sejak perpisahan dan permulaan nofap saya telah bergabung dengan gereja baru dan bertemu dengan banyak orang baru (saya tahu kebanyakan redditor tidak beragama, saya hanya mendesak anda untuk mencari sesuatu), saya telah pergi dari 144 kepada 159lbs, Saya akan tamat kuliah pada akhir musim panas dengan dua darjah (Perakaunan & Kewangan), dan saya telah berkencan dengan dua orang gadis dan mempunyai yang ketiga dirancang dalam masa terdekat.
tl; dr Lakukan sesuatu yang produktif dengan kehidupan anda dan bukannya tidak memudar. Ini akan sangat membantu dengan keyakinan, dan anda akan memerlukan sesuatu untuk melarikan diri ketika dorongan untuk berulang, dan percayalah.
Sekiranya ini agak membingungkan, atau ada yang ingin saya memberi penjelasan / pertolongan dengan apa sahaja yang saya senang! Selamat maju jaya kepada semua rakan sejawat saya!
by txking12
;
