100 hari dan 100 Lego kemudian ...
Kemenangan!
Pada awal tahun, saya mendapat tahu mengenai komuniti NoFap dan menganggapnya idea yang bagus tetapi saya menandakan forum tersebut dan menjalani kehidupan PMO biasa saya. Kemudian saya mempunyai impian mengenai seorang gadis, mencatat seks tetapi membuat saya berfikir ... jika saya ingin mencintai seseorang, saya harus berhenti mencintai diri saya terlebih dahulu. Saya tahu bahawa saya harus menendang kebiasaan ketika itu. Oleh itu, saya memulakan forum dan mula mengetahui mengenai Brain On Porn anda dan menonton beberapa video dan ini adalah detik penting bagi saya. Saya tidak tahu bagaimana ketagihan ini mempengaruhi otak saya dan ini menjadikan saya tidak senang.
Oleh itu, saya mula memikirkan pendekatan saya. Sudah tentu saya pernah berhenti dari PMO pada masa lain melalui pelbagai forum Kristian tetapi tidak ada yang berjaya. Saya telah mencuba pendekatan "kemahuan" yang runtuh sekitar minggu ke-2 (rentetan terpanjang saya sebelumnya). Saya melihat utas di mana seseorang cuba mencari kaunter desktop untuk komputer mereka supaya mereka dapat menghitung coretan mereka tanpa selalu dilampirkan pada tandatangan mereka. Saya fikir ini adalah idea yang bagus untuk mempunyai sesuatu yang ada di sana semasa anda berada di komputer yang mengingatkan anda akan kemajuan anda. Oleh itu, saya mengambilnya lebih jauh ... bagaimana jika ia benar-benar di meja saya, saya bahkan dapat membina sesuatu dari ... Legos. Saya suka Legos dan masih mengumpulkannya jadi mengapa tidak. Ini boleh menjadi peringatan visual dari apa yang saya benar-benar bangunkan. Di bawah ini adalah mozek saya yang lengkap.
Ini adalah kaedah yang sangat saya cadangkan kepada semua orang sekurang-kurangnya mencuba. Mungkin anda tidak menggunakan Legos tetapi anda menggunakan duit syiling dalam balang atau sesuatu ... apa sahaja untuk membantu anda mengesan kemajuan anda yang akan memberi kesan yang lebih kuat jika anda kambuh daripada sekadar angka pada skrin yang berubah.
Maju cepat 100 hari dan inilah saya. Seperti apa kehidupan dengan minda yang dihidupkan semula? Perubahan terbesar yang saya perhatikan adalah keyakinan, pandangan saya terhadap wanita dan kurangnya rasa bersalah. Saya biasa merasa bersalah di gereja khususnya. Berada di sekitar semua orang yang menganggap saya seorang lelaki Kristian yang baik tidak mengetahui bahawa saya seorang penagih porno dan wanita yang berpakaian dengan mata saya di tengah-tengah gereja. Tetapi sekarang, rasa bersalah itu hilang. Ini seperti berat yang telah diangkat dari bahu saya. Saya juga melihat peningkatan keyakinan saya. Lebih khusus lagi keyakinan saya dalam menghadapi konfrontasi. Terakhir, pandangan saya tentang wanita telah banyak berubah. Walaupun saya tidak melihat wanita yang berpakaian dengan mata saya, saya masih mempunyai kecenderungan untuk membantah mereka yang masih saya kerjakan. Namun, saya akan mengatakan bahawa cara saya melihat wanita berubah secara drastik menjadi lebih baik.
oleh LegoT
;