Sebenarnya sudah hampir 130 hari bagi saya. Ada banyak yang ingin saya katakan tetapi saya akan tetap pendek dan menggunakan form-point.
MENGAPA:
- Saya selalu mempunyai perasaan negatif yang berkaitan dengan saya. Saya tidak akan mengatakan saya ketagih walaupun.
- Saya mempunyai rasa bersalah. Saya mempunyai khayalan bahawa jika saya tenggelam sebelum belajar, saya akan menghilangkannya dan dapat menumpukan lebih baik pada kerja sekolah saya. Selepas itu, saya hanya akan menyedari betapa banyak masa saya hanya membazir.
- Saya mula masuk ke dalam perkara yang lebih ganas. Ia tidak sepadan dengan nilai-nilai yang saya bangun dengan (jangan memukul seorang wanita, dan sebagainya)
Perjalanan - CONS:
- Ia telah menjadi perjalanan yang sukar dan mencabar, dan saya tidak menyukainya.
- Godaan. Saya mempunyai desakan yang kuat untuk menonton porno pada bulan pertama. Mereka pergi sekarang. Saya masih mempunyai desakan yang kuat untuk ditangkap setiap sekarang dan kemudian. Saya biasanya mengalih perhatian diri saya dengan melakukan sesuatu yang fizikal (pergi ke gim atau hanya melakukan pushups di rumah). Satu lagi con mungkin bahawa saya benar-benar horny sekarang. Saya tidak menganggapnya sebagai sebahagian daripada sekalipun - Saya secara sedar bekerja untuk melakukan perkara-perkara yang produktif dengan tenaga seksual saya.
- Sakit. Sekitar titik hari 90, kesakitan yang saya alami dari bola biru adalah mengerikan. Saya pernah pergi untuk berlari. Lebih seperti sprint penuh selagi saya boleh. Juga mula mengambil mandi panas dan sejuk. Perkara-perkara ini membantu saya banyak, tetapi saya tahu setiap orang adalah berbeza dan perkara lain mungkin lebih baik untuk anda.
Perjalanan - PROS:
- Kuasa besar? Tidak betul. Tetapi faedahnya adalah REAL dan telah diperluaskan kepada pelbagai aspek dalam hidup saya.
- Meningkatkan keyakinan dan harga diri. Ini telah menjadi hasil yang paling positif setakat ini. Saya kurang prihatin tentang apa yang difikirkan oleh orang-orang tentang saya, dan ini telah membuatkan saya agak cerewet. Dengan lelaki dan wanita, interaksi sosial lebih menyenangkan dan saya berasa seperti saya bermain lebih banyak peranan dominan.
- Lebih bertenaga. Saya telah memindahkan tenaga seksual saya ke dalam usaha untuk menguji diri saya secara fizikal. Saya pergi ke gym untuk melepaskan tenaga ini tetapi apabila saya meninggalkan saya dalam suasana yang hebat dan hanya berasa lebih bertenaga. Ia Win / Win.
- Perasaan kawalan dan kehendak-kehendak. Saya berfikir sendiri: "Sekiranya saya dapat memutuskan untuk berhenti menonton porno / memukul dan mula pergi ke gim lebih banyak lagi, bagaimana lagi saya dapat memperbaiki kehidupan saya?" Saya telah berusaha lebih keras untuk makan lebih sihat, membuat rakan baru, dan mengawal jumlah masa yang saya buang di internet.
TL; DR: Ia pasti merupakan perjalanan yang mencabar dan belum selesai Faedahnya adalah SEBENAR dan saya bangga menjadi sebahagian daripada gerakan ini.
KHASIAT - 4 Months - Fortunate Saya mengetahui mengenai NoFap
KEMASKINI - Fapped selepas 8 bulan TETAPI mencapai matlamat saya! Terima kasih atas segala-galanya r / nofap!
Hari ini saya mengalami mod sukar selama lebih dari 8 bulan (33 minggu) dan saya tidak berasa teruk!
Sama ada memanggilnya "kambuh" atau tidak, saya tidak pasti. Tetapi saya tahu satu perkara: saya berjaya mencapai matlamat saya dan saya gembira dengan keseluruhan perjalanan saya. Saya bertekad untuk mengalahkan ketagihan pornografi saya, dan saya berjaya melakukannya! Apa yang tidak senang? 8 bulan terakhir telah banyak mengajar saya mengenai kawalan diri, tekad, dan keutamaan. Ini benar-benar mengubah hidup saya.
MENGAPA saya memukul? Kerana selama 8 bulan saya telah berjuang untuk memusnahkan iblis saya: PMO. Dan sekarang saya menyedari bahawa saya telah melakukan begitu sahaja. Selama 8 bulan, saya menonton pornografi 3-4 kali untuk menguji diri saya dan setiap kali saya mematikannya setelah kira-kira 5 minit ketika menyedari bahawa saya tidak lagi terangsang. Saya tidak lagi dihidupkan oleh porno! Hebat!
Kini tiba masanya untuk saya mencari tahap keseimbangan yang sesuai untuk saya dalam hidup saya dan menghayatinya secara PORN PERCUMA. Biar saya jelas. Saya tidak fikir ada sesuatu yang tidak kena pada fapping. Saya bermain hari ini tanpa khayalan lucah dalam fikiran saya, dan terasa seperti lega. Bagi saya, dan bagi setiap orang, masalah sebenarnya adalah PMO'ing. Lucah adalah racun yang merosakkan fikiran dan hubungan kita.
Saya sekarang merancang untuk menjalani kehidupan yang normal dan sihat. Memukul ketika saya merasakannya dan ketika saya merasakan ia betul (iaitu: Saya masih terkawal dan tidak diatasi oleh fantasi seksual). Matlamat saya tercapai dan semuanya terasa hebat! Saya bersedia untuk dunia! Bagi anda yang melewati 8 bulan dalam mod sukar: Penghormatan Hebat untuk anda! Teruskan sehingga anda juga dapat mencapai apa yang anda ingin lakukan dan ketika anda merasa damai dengan diri sendiri.
Saya tahu saya tidak banyak mengepos dan tidak mempunyai lencana, tetapi saya telah lama mengintai dan hanya membaca catatan orang lain adalah bantuan yang paling besar. Terima kasih atas segalanya r / nofap. Anda mengubah hidup saya dan saya sentiasa bersyukur.
;