Sudah tentu! Lain-lain dan saya sendiri telah melihat perubahan dan peningkatan dalam diri saya.
Sejak kira-kira pertengahan Disember 2013, saya hanya mempunyai semangat yang kuat untuk bersenam dan akhirnya dapat memasuki keadaan yang selalu saya fikirkan sejak saya berusia 16 tahun. Itulah peningkatan utama yang diperhatikan oleh orang ramai, saya telah memakai £ 24 sejak 1 Disember , 2013, saya dapat berlari 2.5 mil pada 7mph tanpa masalah bernafas. Sebelum saya bernasib baik untuk berjoging 1mile pada 5.5mph tanpa jantung saya berdegup dan kehabisan nafas. Tadi malam di gim, lengan tunggal saya melengkung perwakilan tunggal dumbbell 60lbs, ketika saya mula mengangkat berat pada 14 Januari 2014, saya dapat melakukan 35 wakil tunggal.
Keyakinan semakin meningkat dengan setiap hari yang berlaku pada lencana mengira itu, ia hanya satu hari lagi bahawa saya mengalahkan dan mengalahkan ketagihan yang digunakan untuk mengawal banyak hidup saya.
Saya mendapati diri saya bersedia dan gembira untuk melangkah keluar dari zon selesa untuk mencuba perkara-perkara baru, yang merupakan masa yang baik untuk setiap kesempatan.
Terdapat begitu banyak positif yang saya boleh teruskan, tetapi saya tidak akan melakukannya. benar-benar layak untuk semua pertarungan dengan pemikiran saya yang bercampur-campur atau 90 hari terakhir untuk berada di tempat saya sekarang.
Terima kasih NoFap
LINK - manis 90
by dieselcackle
;