Akhirnya !! 90 hari keras-mod!
Saya masih ingat pertama kali saya PMOed, ketika saya berumur 11 tahun. Itu adalah sesuatu yang saya dapati sendiri, tidak ada yang bercakap dengan saya dan saya tidak tahu sama ada itu baik atau buruk, tetapi pada kali pertama saya merasa sangat buruk, itu adalah perasaan pelik dan saya berjanji pada diri saya untuk tidak akan pernah melakukannya ia sekali lagi. Tentunya pada ketika itu saya tidak tahu betapa ketagihan perasaan itu, nampaknya perkara yang menyeronokkan tidak berbahaya, jadi saya melakukannya setiap hari selama bertahun-tahun berikutnya.
Setiap kali saya melakukannya, saya menyesalinya, setiap kali saya berjanji bahawa ini adalah kali terakhir, tetapi tidak. Beberapa tahun yang lalu saya mula mencari kumpulan dengan minat yang sama untuk berhenti dari kebiasaan ini, saya menjumpai subreddit ini dan beberapa laman web lain. Adalah baik untuk mengetahui bahawa saya tidak bersendirian dalam usaha untuk memperbaiki diri. Saya mendapat pemahaman yang lebih baik mengenai masalah dan kaedah yang berbeza untuk berhenti. Saya mencuba pelbagai strategi, saya mencuba hampir semua yang dapat dibayangkan, tetapi saya masih gagal. Saya masih ingat betapa mengagumkannya apabila melihat catatan orang yang mencapai 90 hari, nampaknya mustahil untuk sampai ke sana, saya benar-benar komited untuk melakukannya tetapi saya hanya dapat memperoleh 30 hari paling banyak. Orang yang mencapai 90 hari adalah pahlawan bagi saya. Saya tidak berbohong jika saya mengatakan bahawa saya gagal seratus kali sebelum sampai ke sini.
Jadi apa yang berbeza kali ini berbanding dengan but semula saya sebelum ini? Saya yakin bahawa perbezaan yang paling ketara adalah kemahuan saya. Saya sah mencuba banyak kaedah luaran, seperti pancuran air sejuk, berjalan-jalan ketika merasa terdesak, mempunyai kalendar untuk mengesan kemajuan saya atau menulis coretan harian. Setiap kali saya memulakan reboot baru, saya akan berusaha melakukan sesuatu yang berbeza, strategi baru, tetapi cepat atau lambat saya akan selalu gagal. Kali ini saya bosan gagal begitu banyak, sehingga saya memutuskan untuk tidak gagal lagi. Ini adalah tekad yang kuat sehingga tidak peduli seberapa buruk perasaan saya, atau seberapa kuat dorongan saya, saya tidak akan PMO. Saya ingin membuktikan kepada diri saya bahawa saya mengawal tindakan saya, bahawa saya dapat membuat keputusan dan mengubah hidup saya, bahawa saya masih hidup sekarang dan saya dapat melakukan apa sahaja yang saya mahu lakukan, jadi saya melakukannya. Selama ini kekurangan PMO mendorong saya untuk mencari sesuatu yang berbeza untuk dilakukan, yang berakhir dengan perkara-perkara menarik seperti menjadi lebih mesra, lebih sosial, meningkatkan kumpulan rakan saya dan menjadi lebih yakin. Sebelum ini saya takut untuk bertanya kepada seorang gadis, tetapi sekarang ini adalah sesuatu yang semula jadi, seperti ketika saya pergi ke pesta-pesta pada kebanyakan masa saya akhirnya berpacaran dengan gadis-gadis panas, yang merupakan sesuatu yang tidak pernah berlaku kepada saya. Saya juga sering pergi ke gimnasium dalam beberapa bulan kebelakangan ini dan saya berada dalam keadaan terbaik, ia masih belum bagus, tetapi masih membuat kemajuan.
Saya rasa ini adalah kaedah yang sangat baik untuk menutup tahun saya, baru sahaja menyelesaikan semua kursus saya dan saya akan lulus bulan depan, mendapat tawaran kerja yang hebat untuk tahun berikutnya, baru sahaja mendapat GF baru, saya akan melancong di beberapa bulan ke depan hanya untuk berehat setelah tamat persekolahan, dan, sepertinya tahun baru yang menjanjikan, saya akan berusaha lebih baik tahun depan.
TL; DR Saya mempunyai peningkatan yang hebat pada tahun ini dan hanya menasihati anda untuk melakukan apa yang anda perlu lakukan, tidak ada alasan, tidak ada penangguhan, hanya melakukannya.
Selamat tahun Baru kepada semua !!
LINK - 90 hari, 10 tahun menunggu masa ini
by aleatorio
;