Saya menghabiskan sepanjang hidup saya dengan menonton pornografi, ia merosakkan hubungan terakhir saya (berakhir enam bulan yang lalu) dan yang paling buruk, walaupun mempunyai reputasi sebagai lelaki wanita, saya telah menangguhkan ejakulasi yang menyebabkan saya dan pasangan kecewa.
Tahun genggaman kematian, klimaks melalui kedudukan fantasi dan khusus hanya membuat teman wanita terakhir saya merasa sangat tidak selamat. Lebih-lebih lagi, saya fikir ia membuat saya seorang pengecut seorang lelaki, dan yang akhirnya menambah kepada saya kemurungan dan kekurangan keyakinan.
PROSES
Matlamat hari 90 (pada pendapat saya) adalah untuk memberi istirahat lelaki anda sedikit, membuat semula otak anda, tetapi yang paling penting, belajar daripada proses itu. Pada mulanya saya mengalami banyak bola biru (kesakitan testicular), maka terdapat flatlines yang mengerikan tanpa sebarang kepentingan seksual, diikuti oleh pertuduhan seksual yang besar dan frustrasi. Dua perkara yang membantu sangat banyak, mandi sejuk dan meditasi harian, bersama-sama dengan senaman yang saya cuba lakukan lebih (tidak menurunkan berat badan, tetapi untuk minda dan badan yang baik).
TEMPAT
Sangat mudah untuk jatuh ke dalam godaan, tetapi jika anda melakukannya, penting untuk mengetahui prosesnya dan menghentikan diri anda, dan membuat beberapa ketetapan. Otak akan cuba menipu anda untuk mencari alternatif. Menjelang akhir 90 hari saya, saya mula melihat gambar di folder surat sampah saya, dan catatan craigslist. Apabila saya menyedari apa yang berlaku, saya membuat ketetapan bahawa jika saya melakukannya lagi, saya akan menetapkan semula lencana saya. Ianya berhasil. Bila. Saya mendapati diri saya terangsang dan sampai di sana, atau menggosok cadar, atau berkhayal, saya berhenti sendiri. Saya berkata kepada diri saya sendiri 'tidak ada kelebihan' (sangat membantu untuk mengetahui vocabnya).
TODAY
Saya menghadapi masalah ejakulasi dengan pasangan, kecuali dia berada di atas dan saya menutup mata untuk berkhayal. Saya tidak boleh melancap dan turun kecuali saya berbaring di belakang saya, dan dengan mata saya tertutup. Sudah jelas apa yang berlaku di sini selama bertahun-tahun. Sudah jelas di mana saya telah berkabel.
Saya tahu bahawa saya akan menjalani 90 hari hanya dalam mod sukar, dan hari ini saya memutuskan untuk menguji sesuatu. Saya tidak akan menerangkan semuanya secara terperinci (jangan sampai ini menjadi cerita softcore - dan itu juga tidak dibenarkan) tetapi katakan saja saya berlutut, dan mata saya terbuka sepenuhnya, dan tidak menggunakan visualisasi atau khayalan sama sekali. Itu adalah salah satu pengalaman paling luar biasa yang pernah saya rasakan…
PENGAJARAN
Objektif 90 hari ini tidak boleh dilakukan sehingga saya tidak boleh melakukan aksi tanpa porno atau kedudukan tertentu. Tidak ada antara kita yang mahukan itu. Kami mahu syarikat gadis cantik dicintai dan bercinta. Sekiranya satu malam berdiri adalah dendam anda, maka tidak mengapa jika itu sesuai. Jangan membantah wanita.
Sangat mudah untuk menjadi kebiasaan. Saya tidak mengalami kemunduran hari ini, saya mencapai sesuatu dan itu membuat saya berasa hebat. Tetapi saya masih berwaspada. Ini adalah selepas semua perjalanan. Saya tidak mahu masuk ke dalam 'happy jerk off mode' kerana itu akan menjadi permulaan kebiasaan lain. Oleh itu, saya telah membuat keputusan untuk tidak melancap lagi selama sebulan lagi, tetapi jika saya mempunyai peluang untuk melakukan hubungan seks, saya tidak akan menolaknya. Semasa mod keras, resolusi itu tidak ada hubungan seksual sama sekali.
Terdapat beberapa resolusi kekal: tiada lucah (tidak lagi jika saya dapat membantunya) tidak ada craiglist, tidak melihat imej seksual, membaca cerita erotis dalam talian, dan lain-lain. Saya mahu perkara sebenar, kehidupan sebenar, dengan wanita yang sebenar. Harapan utama saya ialah saya akan mengatasi ejakulasi yang ditangguhkan ini. Jika tidak, saya perlu berusaha lebih keras yang bermaksud menyesuaikan semula dan juga pelajaran pembelajaran.
Kepada anda semua di luar sana, saya katakan ini. Objek yang tidak ada fap adalah tidak menjadi selibat (walaupun saya menghormati apa sahaja permintaan anda). Seks adalah semula jadi dan juga melancap. Apa yang mesti anda perhatikan adalah yang melampau iaitu melancap berlebihan, pornografi, ketagihan seksual, dll. Jangan terjebak dalam perangkap ini. Berhati-hatilah dengan pemikiran dan tindakan anda. Yang paling penting, jangan mengharapkan keajaiban dan jangan bertujuan untuk menjadi sempurna. Matlamat anda setiap hari adalah untuk menjadi lebih baik, tidak sempurna.
Semoga berjaya!
LINK - Laporan 90 (hard mode)
POST EARLIER
Saya rasa bagus! Ingatan saya amat mengagumkan, saya mengambil peluang dan memohon pekerjaan yang lumayan, dan saya ditawarkan jawatan itu sehari selepas wawancara, dan saya sedang mengobrol seorang gadis cantik yang saya ingin tahu lebih baik 🙂 Rakan rumah saya telah berkata bahawa saya nampak lebih yakin, ceria dan tenang hari ini, seperti menikmati suasana ketenangan.
Kadang-kadang saya merasa sedih. Kadang-kadang saya merasa terdorong untuk mencari 'klip itu' dan fap, tetapi saya memikirkan apa yang harus saya hilang dan terus terang, akibat menyakitkan dari memukul lagi adalah lebih besar daripada keseronokan sesaat yang akan datang dari kambuh. Cuma tidak berbaloi. Saya mahu menjalani kehidupan yang sebenar, bukan kehidupan melalui piksel.
Akan ada pasang surut. Tetapi itu adalah sebahagian daripada prosesnya. Saya mengambil satu hari pada satu masa. Setiap hari yang dilalui adalah kemenangan lain. Tujuannya bukan 90 hari, atau sasaran tertentu. Tujuannya adalah menjadi lebih baik dengan setiap hari yang berlalu, hidup satu hari pada satu masa, menikmati satu saat pada satu masa, dan menerima kesusahan dan cabaran sebagai jalan menuju kedamaian, pertumbuhan, dan kepuasan.
Kekal kuat!
;