PENAFIAN Saya ingin menjelaskan bahawa nofap tidak MENYEBABKAN perkara ini berlaku kepada saya. Anda tidak akan bertambah baik jika anda tidak melakukan apa-apa - apa yang anda lakukan adalah yang paling penting, bukan apa yang anda tinggalkan. Peningkatan saya berkorelasi dengan nofap, tetapi tidak ada hubungan kausal. Nofap memberi anda peluang untuk menjadi lebih baik, jika anda menerimanya.
Apa khabar semua,
Rasanya sungguh hebat kerana berjaya mencapai tahap ini. Saya sama sekali tidak menyesal kerana menyahut cabaran ini dan akan mendorong anda untuk mencuba 90 hari hardmode. Saya akan melakukan yang terbaik untuk membuat catatan yang koheren, tetapi saya telah belajar banyak dan banyak yang perlu diperkatakan, jadi beritahu saya bahawa anda mempunyai soalan tambahan, kerana saya dengan senang hati akan menjawabnya. Bio pendek pada saya: 19m, 3-4x minggu, selalu berpesta (minum / merokok) untuk cuba bersantai, jarang bersenam.
Saya tidak akan menyusahkan anda dengan perincian 90 hari penuh dalam siaran, tetapi saya akan mengatakan bahawa BENAR-BENAR MEMERLUKAN PENTING untuk melihat sesuatu hingga akhir. Saya mempunyai banyak keraguan tentang nofap semasa flatline saya, yang berlangsung sekitar satu setengah bulan. Saya juga melihat banyak peningkatan dalam 20 hari terakhir saya, jadi jangan putus asa jika semuanya tidak berjalan lancar. Saya tahu bahawa pada awalnya saya menjangkakan banyak dan menyedihkan bahawa saya tidak melihat perubahan segera, jadi jangan membuat diri anda kecewa dengan melakukan itu.
Sebagai tambahan kepada faedah bersama (lebih banyak tenaga, lebih banyak masa, peningkatan kejelasan mental), saya fikir perkara yang paling penting yang berubah bagi saya adalah perspektif saya (di sinilah hardmode memainkan peranan besar). Sebelum saya menyahut cabaran ini, saya akan mengatakan bahawa bersantai dan mendapat gairah seksual dari wanita adalah permainan akhir saya. Saya akan mengesahkan diri saya berdasarkan sama ada saya dibaringkan atau tidak, dan daya tarikan gadis itu. Saya sekarang menyedari bahawa ini menyebabkan saya mempunyai hubungan yang cukup tidak sihat dengan gadis-gadis, kerana semua yang ingin saya lakukan adalah melakukan hubungan seks dengan mereka.
Sekarang, saya melihat perkara yang jauh berbeza. Setelah 90 hari tidak terangsang secara seksual, dorongan itu hilang dan menjadi tidak penting. Saya akan mengatakan bahawa keinginan saya untuk dibaringkan telah hilang dan saya lebih berminat untuk benar-benar berhubungan dengan gadis-gadis. Saya menyedari bahawa mempunyai hubungan yang bermakna dengan wanita lebih tahan lama dan menyenangkan daripada kesenangan seketika untuk mendapatkan pussy. Selama 90 hari, saya telah menjalin persahabatan dengan gadis-gadis hebat yang sebenarnya hanya berkawan, yang merupakan sesuatu yang jauh lebih sukar sebelum ini (rakan-rakan perempuan adalah orang yang kotor, jangan sedih kerana menjadi teman, gadis-gadis adalah ahli sayap terbaik dan memberi nasihat yang hebat). Ringkasnya, cabaran ini membuat saya menyedari bahawa kesenangan seketika seperti seks / memukul adalah sementara, dan saya harus bertujuan untuk kesenangan yang lebih lama.
Fapping dan acak satu malam adalah keseronokan kosong. Tidak ada gunanya kesenangan sementara yang hilang sebaik sahaja anda meletupkan wad anda. Fapping tidak membuat apa-apa, dan setelah anda bertemu dengan seorang gadis yang rawak, anda tidak akan berasa sangat gembira. Oleh itu, jangan mencuba gadis itu, cuba mengenalinya dan berhubung dengannya. Ia akan menjadikan keadaan menjadi lebih baik.
Selama ini, saya juga mula berusaha lebih banyak dan melakukan banyak perkara untuk diri saya sendiri. Sebelum saya berusaha melakukan perkara-perkara untuk memperbaiki diri di mata orang lain- saya berusaha memperbaiki diri dengan alasan yang salah. Saya telah belajar bahawa penting untuk mempunyai alasan yang tepat untuk melakukan sesuatu kerana jika anda melakukan sesuatu (iaitu cuba melakukan ____ untuk berbaring) dan ia tidak berfungsi (anda tidak terbaring), anda akan menjadi sangat tertekan. Tetapi, jika anda melakukan sesuatu semata-mata untuk kepentingan anda sendiri dan tidak bimbang bagaimana orang lain akan melihatnya, anda akan meneruskan tabiat baik anda dan tidak akan risau jika orang lain memperhatikan- anda menyedari perubahan itu dan itu yang penting. Ringkasnya, lakukan apa yang anda mahu lakukan dan perbaiki untuk diri anda, maka orang lain akan perasan.
Nota ringkas mengenai porno - Saya melihatnya di forum ini dan menganggapnya sangat berguna sebagai cara untuk mengelakkan diri daripada memukul. Jangan menganggapnya sebagai "porno" yang anda tonton, kerana perkataan "porn" mempunyai implikasi tertentu (seperti semua lelaki melakukannya, jadi tidak mengapa). Fikirkannya sebagai "menonton orang lain melakukan hubungan seks." Itu sangat pelik apabila anda memikirkannya seperti itu, dan ini sangat membantu saya menjauhkan diri dari pornografi. Ia agak menjengkelkan saya sekarang. Selain itu, itu adalah anak perempuan seseorang, dan saya berasa sangat tidak enak dengan perkara itu.
Itu sahaja yang dapat saya fikirkan. Saya minta maaf jika ini agak tidak tersusun, kerana saya banyak mengatakan dan tidak mungkin memuatkannya dalam satu catatan. Lawan pertarungan yang baik dan ingat bahawa anda mempunyai banyak keuntungan. Sangat mudah untuk melupakan matlamat akhir, jadi cubalah mempunyai perspektif dan fikirkan apa yang anda mahukan dalam jangka panjang. Terima kasih kerana meluangkan masa untuk membaca.
LINK - 90+ hari hardmode. Tidak mengharapkan banyak keuntungan.
by 30raxonrax
;