Saya Selesai Hari 90 tidak bersembunyi dan saya akan menulis secara ringkas beberapa pemerhatian yang saya perhatikan dengan teliti dalam tempoh tiga bulan yang lalu:
1 - Saya mempunyai lebih banyak masa.
2 - Saya menyedari peningkatan keyakinan dan harga diri, selesa di kalangan orang yang berurusan dan bercakap dengan mereka. Dulu saya mempunyai kegelisahan sosial dan sekarang saya semakin beransur-ansur memaksa diri saya keluar dari zon selesa dengan bantuan keyakinan yang meningkat.
2 - Saya merasakan kedamaian batin.
3 - Saya telah mengalami banyak impian yang jelas terutamanya selepas bulan pertama saya di nofap.
4 - dari hari ke 60 hingga hari ke 90 saya mempunyai 7 lamunan basah.
5 - Saya kembali aktif 3 minggu yang lalu setelah 2 bulan berhenti, menyedari sekarang bahawa otot saya bertindak balas dengan lebih baik berbanding latihan berbanding 2 bulan yang lalu.
6 - Tabiat buruk saya, fikir saya akan menyingkirkannya dengan mudah setelah saya menghentikan ketagihan ini, sayangnya ini salah. kita harus berusaha untuk mencapai matlamat kita
Nota PENTING :
1- NOFAP tidak mengubah hidup saya tetapi saya telah meningkat dalam beberapa aspek .. anda harus memulakan cabaran peningkatan diri anda sekarang, menyingkirkan tabiat buruk anda dan memperoleh tabiat positif, merancang dan berusaha untuk mencapai matlamat anda sama ada anda berada hari pertama nofap atau tahun kedua.
2 - perkara terbesar yang telah membantu saya mencapai hari 90 membantu penagih lain untuk menjauhkan diri dari lucah dan membuat cabaran dengan mereka secara peribadi dan saya telah membantu lebih daripada 10 untuk mengurangkan ketagihan lucah.
# Saya masih belajar Bahasa Inggeris dan jika anda perasan apa-apa kesilapan, sila bebas untuk membetulkan kata-kata saya atau geammer 
thread: 90 hari nofap. (keputusan)
oleh - maleget
;