Inilah harinya. Saya sangat gembira kerana saya terus kuat dan saya sangat bangga dengan diri sendiri. Di belakang adalah kurang sukar daripada yang saya sangka, walaupun saya telah berjuang beberapa kali. Bukan satu kekalahan, ini adalah percubaan pertama saya. Bagaimana saya melakukannya? Saya hanya sakit dan bosan dengan diri sendiri. Saya bermula kerana ED, tanda fizikal yang paling jelas bahawa saya menghadapi masalah. Gejala-gejala lain yang lebih awal tidak langsung berlaku kepada saya, walaupun ia telah mempengaruhi saya selama bertahun-tahun: sifar libido, selalu merasa sedih dan tertekan dan tidak berminat pada wanita. Saya telah mencuba sendiri kalkun sejuk beberapa kali. Tidak bertahan sama sekali. Dalam masa dua minggu, tetapi biasanya hanya dalam beberapa hari, saya akan kambuh lagi dan tidak seperti tahun yang lalu. Saya kemudian menemui NoFap secara tidak sengaja, mengklik butang "acak" Reddit dalam kebosanan. NoFap terasa seperti peluang terakhir saya untuk mengawal diri. Ibu bapa saya selalu mengajar saya bahawa “anda sentiasa mengawal diri sendiri ”. Gagal mengawal diri terhadap ketagihan saya akibatnya merasa seperti gagal dalam semua yang saya dan saya diajar. NoFap kerana 'sekarang atau tidak pernah' saya adalah pendorong terbesar. Sekiranya saya gagal dalam cabaran ini, saya meminta diri untuk mendapatkan bantuan profesional. Kedua, ini adalah masalah bagaimana saya menghadapi cabaran. Untuk saya, yang cara untuk tidak fap adalah untuk tidak membiarkan diri anda bahkan datang dekat dengan peluang. Kerana saya telah dan akan sibuk dari awal pagi hingga lewat malam setiap hari, saya tidak akan mempunyai banyak kesempatan. Kebosanan adalah musuh terbesar saya, menjaga sibuk senjata saya yang paling kuat.
Adakah saya perasan apa-apa perubahan? Ya. Sudah tentu, seperti ramai yang mengatakan: beberapa minggu pertama sebenarnya adalah yang paling teruk. Anda akan sedar bahawa anda benar-benar berjuang untuk menghilangkan porn dan irama-irama yang merupakan sebahagian daripada kehidupan seharian anda. Pada minggu pertama, tangan saya secara fizikal 'menyiapkan sesi' sebelum fikiran saya tahu apa yang berlaku. Saya kemudian menyedari apa yang saya lakukan dan segera berhenti. Dalam dua minggu pertama, saya juga mempunyai beberapa mimpi bahawa saya menonton porno dan berpindah, di mana saya juga menyedari apa yang saya lakukan dan sekali lagi berhenti. Ia menunjukkan betapa kuatnya ketagihan ini. Saya juga mempunyai beberapa impian yang basah, tapi akhir-akhir ini tidak lagi. Saya masih merasakan keinginan untuk porn dan fap dan saya masih merasakan seperti itu. Saya tidak jijik olehnya (sekurang-kurangnya tidak 'biasa' lucah) dan saya fikir melancap adalah perkara yang sangat sihat. Saya baru sahaja membiarkan ia pergi terlalu jauh pada masa lalu, dan jadi saya perlu bayar sekarang. Ini membawa saya kepada persoalan untuk para penatua: setelah menyelesaikan cabaran, adakah anda telah diambil lagi, dan jika ya: adakah anda berulang-ulang menjadi ketagihan atau adakah anda dapat mengekalkan dos yang sihat? Saya hanya berminat, saya tidak bercadang untuk melakukannya lagi. Berhenti mendapat saya lebih daripada keseronokan boleh.
Saya tidak mempunyai kuasa besar, saya tidak dilahirkan semula. Walau bagaimanapun, saya yakin dengan lebih jelas berbanding sebelum ini. Ini adalah ganjaran yang paling besar yang saya dapat dari cabaran ini dan yang saya tidak bayangkan pada permulaannya. Ia mempengaruhi beberapa aspek dalam hidup saya. Keyakinan saya yang semakin meningkat, bersama-sama dengan libido saya yang semakin berkembang, telah memberikan saya perasaan bahawa saya buat kali pertama dalam hidup saya 'dalam permainan'. Saya sangat berminat dengan wanita dan saya mendapat (atau perasan) lebih kelihatan dan menggoda berbanding sebelum ini. Sekalipun saya tidak mendapat perhatian dari wanita, keyakinan yang tumbuh tanpa sebarang keraguan adalah masalah. Saya rasa ED saya sembuh, tetapi saya tidak pasti. Saya yakin ia pulih walaupun. Saya akan memberitahu anda apabila tiba masanya. Saya mempunyai soalan lagi atau jika saya terlupa untuk menyebut apa-apa, sila bertanya kepada saya apa-apa!
Saya ingin menyimpulkan laporan saya dengan penuh terima kasih kepada NoFap dan ahli-ahlinya, dan pujian hebat kepada mereka yang berjaya, kepada mereka yang masih bergelut dan mereka yang akan mengambil tindakan. Teruskan fapstronauts! Saya tidak akan berhenti di sini. Saya akan pergi untuk 150 hari dan seterusnya. Satu langkah sekalipun.
Oleh - yutty
;