(Hari 90) Berikut adalah beberapa pandangan yang saya dapati; sila berasa bebas untuk mengambil apa yang anda suka dan meninggalkan yang lain. Saya rasa lebih tajam mental, lebih "hadir", lebih bertenaga. Beberapa minggu pertama saya merasakan saya berjalan kaki di ujung kaki, seperti kucing hutan. Kabut mental - yang saya tidak tahu ada di sana - telah dibersihkan.
Tidak malu! Ia adalah teman biasa saya, telah mengecut. Kita semua tahu apa yang ingin kita jalankan kepada kita. Pada masa-masa saya agak paranoid (jika berita itu betul dan kerajaan AS boleh mengintip kepada kami, mungkin ada seorang lelaki di Washington sedang merakam sejarah pelayar saya, untuk memeras saya! Serius, ia telah melintas fikiran saya.). Sekarang, orang berjalan ketika saya sedang dalam talian, saya tidak perlu membanting tudung ke bawah, tekan Alt-Tab, klik monitor, blok monitor, dan sebagainya, dll. Man, saya tidak dapat memberitahu anda bagaimana baik yang dirasakan.
Tiada kebenaran. Selama bertahun-tahun, saya melihat masa bersendirian sebagai "kebenaran" untuk memetik, dengan atau tanpa pornografi atau tembakan masih lama ("gambar girly", gambar lingerie, dan lain-lain). Saya membenarkan diri saya dengan mengatakan bahawa tiada seorang pun boleh pergi selama beberapa hari atau seminggu atau tanpa sebarang pembebasan. Kemudian tiba-tiba saya cuba mencari, mengukir, masa sahaja supaya saya mempunyai alasan yang baik untuk PMO. Itu tidak normal.
Titik dalam sejarah. Saya seorang pelajar sejarah, dan ia adalah fakta bahawa pemetikan telah meningkat secara eksponen hanya pada tahun 15 yang lalu. Jangan biarkan orang memberitahu anda, "Baiklah, simpanse melakukannya, jadi ia dibina ke dalam kita." Lihatlah sejarah yang lain, dan lelaki tidak pernah melancap seperti yang mereka lakukan sekarang. Ia adalah percubaan hebat yang gagal mengerikan, seperti paku "Otak Anda pada Porn".
Media. Saya telah PMO sebelum dan selepas internet, dan sebelum dan selepas internet berkelajuan tinggi, dan tidak bercanda, peluang untuk itu tidak pernah menjadi lebih buruk daripada sekarang - dengan hi-speed anda boleh menghabiskan berjam-jam mencari hanya imej atau video yang sempurna yang akan mencetuskan tindak balas. Anda lelaki muda yang berjuang, kami yang lebih tua dapat memahami, anda bergumul dengan binatang.
Amaran tentang hi-kelajuan. Akses kelajuan ke video hanya permulaan. Kami hanya satu masa jauh dari hi-def, 3-D porno, lucah yang boleh kita lihat pada telefon kita dan tidak ada orang lain yang dapat melihat apa yang kita lihat, dan siapa yang tahu apa lagi. Masa untuk mengetuk kebiasaan ini adalah SEKARANG, orang-orang, kerana kanak-kanak Penyelidikan dan Pembangunan di kilang gembira sukar bekerja, dan dadah hanya akan menjadi lebih kuat.
Zombi sebenar. Saya melihat orang muda, tunggal, lelaki yang cedera, tidak mempunyai cita-cita, tiada tujuan kerjaya, tiada arahan, tiada hubungan, berkeliaran, tidak melihat saya di mata, dan hampir seolah-olah saya dapat melihat PMO tatu di dahi mereka. Atau PMO + permainan ketagihan. Ini adalah zombie sebenar, bukan yang kita lihat dalam filem.
Penagih di jalanan. Saya melihat lelaki dan kanak-kanak lelaki sepanjang hari dan saya fikir, separuh, atau lebih banyak daripada anda ketagih kepada PMO. Tidak "kelihatan sekali-sekala." Takut. Porno mendapat pingat emas ketagihan, bukan dadah atau alkohol atau tembakau.
Apa perlembagaan ketagihan? Saya fikir ini adalah wawasan terbaik yang saya boleh berkongsi: Kebiasaan PMO saya tidak, sekurang-kurangnya dalam beberapa tahun kebelakangan ini, setiap hari; tidak setiap minggu; tidak setiap bulan. Mungkin beberapa hari berlalu, maka tidak ada selama beberapa minggu; Saya akan menikmati beberapa pencapaian, hampir seperti merawat yang saya perolehi. Jadi, tiada pihak dengan kawan-kawan, tidak mengucapkan tahniah, tidak bersetubuh, hanya saya bersambung dengan komputer riba. Namun, saya telah mengetahui bahawa PMO tidak perlu kerap membuatnya menjadi tingkah laku ketagihan. Terdapat perbezaan antara "kerap" dan "biasa". Sekiranya penderita heroin menembak hanya sekali-sekala, tetapi merancang untuknya, menantikannya, dan tidak dapat menjauhinya, maka dia adalah penagih. Sekiranya pesakit yang melakukan PMO, walaupun tidak kerap, walaupun seketika sekali tetapi tidak boleh berhenti, maka ketagihan itu, mengikut definisi.
"Don Jon" - melihatnya ketika keluar. Filem yang kasar dan gemuk; sangat tidak dapat dilupakan sehingga terbakar dalam fikiran saya apa sebenarnya ketagihan jahat ini. Terdapat beberapa ketelanjangan di dalamnya, bagaimanapun, ia hampir seperti terapi penghindaran - anda melihat gambar dan seseorang menghantar kejutan elektrik ke dong, bagaimana keadaannya!
Mereka sangat muda! Perkara yang paling menarik yang saya pelajari dari reddit - selain beberapa bantuan yang sangat baik - adalah betapa muda anda ketika anda memulakan PMO. Saya akan meneka bahawa purata adalah tahun 15 atau sesuatu. Tetapi 10? 8? 6? Perokok suci, apa yang kita lakukan kepada diri kita sendiri. Topi saya adalah untuk anda yang telah berjuang sejak zaman kanak-kanak, walaupun anda hanya mempunyai 1 di sebelah nama anda, anda melakukan kerja yang menakjubkan.
Seperti yang saya katakan, saya tidak pasti saya akan membuatnya ke 90, dan saya tidak positif saya akan membuatnya ke 91 atau 100. Ia perlu satu hari pada suatu masa, atau saya kembali ke 0, dan saya pasti tidak mahu itu.
Banyak terima kasih kepada semua orang, lelaki dan gals, anda sangat membantu.
LINK - Baru mencecah 90 hari! Inilah yang saya pelajari
by Teatimes55
KEMASKINI - Hari 500 saya kemenangan, di bawah longkang
Hai saudara-saudara. Saya hanya menyiarkan beberapa perkara ini di NoFap, tetapi mahu menambahnya di sini juga. Saya tidak pernah melawat sini sebentar, dan tidak menyumbang untuk bulan 8. Apabila saya log masuk hari ini, saya melihat lencana saya membaca hari 541, dan saya juga mempunyai Trofi Tahun 1 dalam kes trofi. Tetapi saya sedih melihatnya.
Saya tidak sepatutnya. Saya meniupnya, dan telah melakukan PMO selama kira-kira enam minggu, jadi saya benar-benar hanya membuatnya pada hari-hari 500 sebelum jatuh ke dalamnya. Saya kini perlu menggigit peluru dan menetapkan semula nombor yang cantik itu hanya pada hari 3. Dan saya terpaksa melalui kerumitan dan rasa malu memikirkan bagaimana hendak menetapkan semula, mendapatkan kata laluan saya, dan sebagainya.
Tetapi saya mesti mengatakan bahawa bermula lagi telah memberikan saya harapan dan kegembiraan, tidak akan membiarkan ini dapat saya turun.
Kenapa di dunia ini saya akan membiarkan diri saya tersedut? Saya berharap untuk menerangkan beberapa keadaan, sambil mengesahkan bahawa ini TIDAK sebab atau alasan yang baik.
- Keadaan yang rumit, yang saya tidak boleh masuk, tetapi kesukaran adalah bahawa saya dan isteri saya terpisah, iaitu, tidak dapat melakukan apa-apa jenis seks sejak September, dan tidak, tidak ada rangsangan alternatif antara satu sama lain, tiada apa-apa. Ia tidak ada salahnya. Saya tidak di Antartika atau apa-apa, tetapi saya mungkin juga. Saya tidak menyedari bahawa keadaan ini akan berlaku, pada masa ini, empat bulan, dan saya tidak mengambil langkah untuk meluangkan masa di NoFap atau merancang sekitar kemarau yang panjang.
- Saya berasa sombong. Dan saya menganggap bahawa saya mempunyai perkara yang terkawal, kerana saya telah berjaya selama lebih dari satu tahun, dan kerana saya sudah berusia setengah baya dan oleh itu tidak menghadapi dorongan yang sama dengan lelaki muda. Saya tersilap, ternyata. Saya juga merasa sombong dengan melihat beberapa gambar yang sangat ringan untuk sementara waktu, kemudian lebih sukar, kemudian yang sebenarnya - dan barulah saya PMO. Saya membiarkan diri saya meluncur ke lereng
- Kekerapan. Jadi, saya telah berkahwin seminggu sekali dalam enam minggu ini, tetapi beralih kepada porn 4-5 kali seminggu selama mungkin 30 minit setiap kali. Maaf untuk semua nombor ini, tetapi ia membantu saya meletakkannya di atas kertas.
- Tekanan. Selepas mantra kering ini, walaupun dengan episod melancap baru-baru ini, saya berasa sangat tegang, mudah marah, bersedia untuk meronta atau mengecilkan, anda namakannya. Dan saya sedar bahawa PMO hanya menjadikannya lebih teruk, terutamanya P, jadi tidak seolah-olah saya telah melakukan apa-apa nikmat oleh #3 di atas. Melancap adalah pseudo-relaxer.
- Pengalaman saya pada masa lalu. Seperti yang telah saya katakan sebelum ini di ruang ini, bagi saya masalah besar tidak sering PMO, tetapi PMO biasa. Iaitu, jika saya PMO satu minggu setiap beberapa bulan, tetapi kemudian mengetuknya, saya masih menganggap bahawa sebagai ketagihan. Ketagihan dengan cara yang sama seperti seseorang berkata, "Saya merokok retak, tetapi hanya sekali setiap beberapa bulan." Bagi saya, ketagihan bukan tentang kekerapan, tetapi mengenai keteraturan dan keengganan untuk mengatakan tidak kepada PMO.
- Sifat lucah. Sayangnya, saya baru-baru ini tersandung di dua laman web yang benar-benar menjadi magnet bagi saya, video-video itu betul-betul digabungkan dengan apa yang saya akan anggap sebagai turn-on yang luar biasa.
- Merasa seperti saya layak berehat, memandangkan ejaan kering panjang. Ia adalah rasionalisasi utama, bukannya: "Hei, anda layak ini, anda berada di bawah banyak ketegangan, anda melindungi perkahwinan anda dengan tidak tidur di sekitar, jadi merawat diri anda!"
Dan saya akan menambah satu titik bahawa kita percaya perlu mendengar:
Saya membiarkan hubungan saya dengan Tuhan menjadi kering dan cetek. Pasti, saya membaca Alkitab setiap hari, dan berdoa, dan menyaksikan. Tetapi hidup saya dengan Kristus bukanlah kualiti tertinggi yang saya perlukan untuk melawan godaan ini.
Sepanjang minggu saya seolah-olah mendengar anekdot tentang orang-orang yang telah merosakkan kehidupan mereka oleh PMO, dan saya tahu Tuhan memukul pintu saya untuk mendapatkan perhatian saya. Dan kemudian ibadat saya selama dua hari lalu ternyata menjadi laluan utama, 1 Cor 6: 12-20.
Jadi, saya pada hari 3, dan malam ini apabila saya masuk, saya akan melawat di sini bukannya satu lagi laman web.
Orang yang anda perjuangkan untuk membuatnya melalui satu hari mungkin boleh membayangkan betapa menyakitkan bagi saya untuk melihat bahawa 541 nombor yang dibuang, secara literal, ke tandas. Tolong jangan buat alasan seperti yang telah saya lakukan!
;