Porno internet telah membuat saya terperangkap selama kira-kira sepuluh tahun terakhir. Mengimbas kembali sekarang seperti saya dalam mimpi selama ini. Saya tidak percaya saya tidak melihat betapa ceteknya, bagaimana itu hanya ketagihan tanpa zat, secara harfiah hanya piksel kosong di skrin, seperti saya sedang menumpuk serpihan serbuk roti.
Saya sangat bangga telah berjalan selama ini tanpa mengetuk! Idea yang saya perlukan untuk mengatasi kehidupan adalah sebahagian besar dari gambaran diri negatif saya, dan itu bukan lagi sebahagian dari diri saya - yang sangat hebat! Keresahan sosial adalah alasan utama saya untuk mencuba NoFap, dan itu sangat berkurang.
Saya masih perlu mengusahakannya lagi tetapi ada perkara yang boleh saya buat sekarang yang mustahil dilakukan sebelumnya. Seperti ketika saya berada di acara sosial, saya akan mencari orang untuk bercakap dan kemudian dengan senang hati menghampiri mereka dan menyapa - saya bahkan tidak memberi tekanan mengenainya. Mungkin ada di antara anda yang tidak akan faham apa masalahnya! Tetapi percayalah untuk saya, ini benar-benar mengubah hidup. Mungkin kesan plasebo, tetapi tidak menjadi masalah!
Sekarang saya bebas. Saya tidak selalu gembira, saya bukan superhero, tetapi saya berasa seperti membuat keputusan yang lebih baik, saya merasa seperti saya telah menumbuhkan pasangan, saya merasa sedikit lebih suka. Saya sedikit lebih tabah, saya tidak mudah berputus asa.
Saya hanya lebih selesa pada kulit saya sendiri, ketuat dan semua.
Phew, laporan hari 90 dilakukan 🙂
Terus menarik perhatian orang, pemandangannya bagus dari sini, dan menjadi lebih baik.
LINK - Laporan hari 90 🙂
by ulang tahun
UPDATE
Kembali di atas kapal selepas kambuh pada hari 138 dan sedikit penipuan pada diri saya sendiri.
Walaupun saya tidak mengalahkan diri saya untuk kambuh, sejauh itu hebat dan lebih daripada yang saya sangka dapat saya capai sebelum memulakannya, saya mengalahkan diri sendiri untuk melihat porno lagi. Saya belum pernah kembali ke masa seperti saya menghabiskan masa sebelum menjumpai Nofap, tetapi semuanya hanya merendahkan. Ini hanya menyedihkan saya untuk mengetahui saya pergi dan melihat walaupun mahu meninggalkannya dengan sepenuh hati. Ini adalah cara yang sangat berkuasa atas saya, saya tidak memerlukan omong kosong ini dalam hidup saya! Saya boleh melakukan ini, saya hanya perlu menumpukan perhatian .. dan sedikit marah! Terima kasih kerana mendengar, dan semoga berjaya dalam perjalanan anda, semoga anda melakukan yang lebih baik daripada saya pada masa ini - gulung pada hari ke-3.
;