Saya telah pergi hari 95 tanpa melancap, lucah, atau pelepasan seksual apa-apa jenis (tidak termasuk impian basah.) Broken into pros, neutral, cons, langkah seterusnya, tips
- Bagaimana saya melakukannya: Saya perlahan-lahan memotong penggunaan lucah saya, dan perlahan-lahan meruncing saya sebelum saya mendapati nofap. Saya memasang perlindungan web k9, dan cuba untuk mengurangkan. Ini membawa kepada banyak penyempitan dan kecemasan. Yang membawa kepada mencari nofap.
- Saya tidak mempunyai kegilaan gila yang dilakukan oleh beberapa lelaki, saya sudah merasa takut bahawa dorongan seks saya jatuh bebas, dengan kemurungan dan masalah gadis.
Kelebihan - jadi saya benar-benar ragu-ragu mengenai peningkatan kecanggihan sosial. Sekarang saya dapat mengatakan bahawa saya melihat peningkatan yang lebih kecil, walaupun saya tidak dapat menjelaskan mengapa perkara itu berlaku:
- SAYA kurang sosial. Dulu saya sangat ganjil sebelum berkencan, sebelum melakukan aktiviti sosial. Harus melakukan banyak perkara untuk "mencipta diri". Sekarang saya lebih mudah. Saya lebih santai, lebih selesa di kulit saya (yoga membantu). Sebahagian daripada ini mungkin disebabkan oleh pekerjaan baru saya. Ini memberi saya latihan bercakap dengan banyak orang, mendekati kumpulan orang dll.
- saya biasa melakukan perkara ketawa yang gementar ini, dan memproyeksikan tingkah laku "memerlukan" yang sesuai dengannya. Saya berusaha dengan lebih gigih sekarang, tidak peduli dengan persembahan
- Saya pernah mempunyai perkara ini di mana saya tidak dapat melihat pemandu di kereta seterusnya di lampu berhenti. Sekarang saya boleh
- Saya biasa membuat muka tegang tanpa sengaja ini ketika gadis-gadis memandang saya. Saya tidak tahu bagaimana hendak bertindak balas. Sekarang saya tidak tegang. Jangan melihatnya sebagai pencerobohan di ruang udara saya.
- Saya mempunyai lebih banyak tenaga. Porno adalah pembina masa yang besar.
- saya telah berjaya menyelesaikan beberapa perkara, tidak merasa seperti saya telah melalui pasir cepat
- Saya berasa bangga dengan diri saya sendiri. Ini cukup pencapaian. Sekiranya saya dapat melakukan ini saya boleh melakukan apa sahaja.
- nofap memerlukan anda kurang fokus pada zakar anda. Yang merupakan satu perkara yang baik untuk hidup anda, tetapi mungkin sukar jika itu di mana anda menarik kuasa anda.
- Saya kini dalam bentuk yang sangat baik, banyak bersenam.
- kabut ditarik. Saya akhirnya boleh membuat rancangan untuk masa depan saya, membuat arahan dari mana-mana.
Neutral - Saya berterima kasih kepada porno untuk satu perkara: membuka minda saya. Apa sahaja yang menghidupkan anda adalah baik jika ia tidak membahayakan. Memperluas batas seksual saya, menunjukkan bahawa saya keriting dan itu baik-baik saja.
- Pertemuan seksual saya masih boleh dipertimbangkan di satu pihak. Nofap tidak meletakkan saya. Tetapi perkara-perkara yang bergerak dengan baik ke arah itu, dan saya lebih terbuka untuk mengalami sambungan, menimbulkan rasa tidak selamat dan dinding yang kukuh.
- Saya mempunyai beberapa impian basah, yang menjadikannya mudah dikawal. Saya suka impian basah, hampir lebih daripada memetik.
- (masih teori pada ketika ini, tetapi saya percaya saya meningkatkan ejakulasi pramatang saya, atau sekurang-kurangnya berhenti menyumbang secara aktif)
- masih tidak dapat menjelaskan keseluruhan hubungan kerisauan sosial .. tetapi ada
Kekurangan (semacam) - fapping adalah mekanisme pelepasan tekanan / penanganan tekanan saya. Tanpa "ubat saya" saya secara ringkas, lebih tertekan dan kesal. Sekiranya anda berhenti mengambil valium, anda akan melihat penurunan tahap ketenangan anda. Tetapi tidak mengapa, hanya mengajar anda untuk menjadi lebih baik dalam menangani kotoran anda (sekali lagi, lihat yoga panas).
- Pemacu seks saya masih berkurangan. Saya pernah menjadi horny setiap hari atau setiap hari kedua. Sekarang, tidak banyak. Saya tertanya-tanya tentang ini: kawan saya yang selalu menonton porno seolah-olah menjadi horny sepanjang masa.
- saya rasa saya perlu menyusun semula otak saya, memberi izin untuk mendapatkan ereksi dan menghidupkan kembali libido saya. Tetapi saya akan pergi ke 120 hari untuk selamat.
- Saya bimbang zakar saya telah menyusut dari penggunaan
- seperti suka berjalan kaki setelah cedera, saya tertanya-tanya apakah kemaluan saya menghadapi cabaran setelah sekian lama keluar dari "permainan"
Langkah seterusnya: - hingga 120 hari. Saya rasa 90 terlalu pendek. Saya baru melakukan pemanasan (dari segi kemajuan mental) pada usia 90 tahun.
- memotong tv sepenuhnya (walaupun keluarga saya menontonnya sepanjang masa) pembuang masa besar saya yang lain (hanya disusun selepas hari 5)
Petua - opendns.com (jauh lebih kurang gemilang daripada perlindungan web k9) menjadikannya lebih mudah untuk tidak menggunakan langkah tambahan itu, walaupun anda tahu kata laluan
- tinggalkan rumah ibu kamu. Tidak boleh berulang di bar (boleh?) Tidak boleh melakukan petualangan di bilik gelap anda, tidak dapat bertemu dengan wanita di sana.
- hanya berbincang dengan orang (mana-mana orang) tanpa harapan apa-apa kecuali berbual min 5 di mana-mana sahaja
- melakukan yoga, bersenam
- tidak merokok, minum. Makan sayuran hijau, ambil zink. (semua sebab umum kerana kekurangan gairah / ereksi.)
- lupa tentang menghitung hari. sampai ke titik di mana 5 hari berlalu dan anda tidak perasan)
- akhirnya saya mungkin beralih ke beberapa fapping terhad. Saya tidak menyangka tidak akan melakukannya lagi, dan saya rasa itu baik-baik saja. Saya tidak akan terlalu keras pada diri sendiri sekiranya saya berulang pada masa akan datang. "Segala-galanya dalam kesederhanaan, bahkan moderasi" Kunci hanya untuk menyedari bagaimana perasaan anda tanpa itu, ingatlah perasaan itu.
Secara keseluruhan - ya saya gembira kerana saya berjaya. Sangat. Sekarang saya rasa peminatnya sedap. Saya akan melompat bungee untuk memberi penghargaan kepada diri saya sendiri. (ganjarannya bagus)
Terbaik nasib dan dudet
LINK - 95 hari dalam mod keras 🙂 Laporan tidak berat sebelah
by ohsnapt
;