Saya menemui nofap kira-kira 2-3 tahun yang lalu. Saya tidak pasti bagaimana saya sampai di sini tetapi saya rasa saya mencari "mengapa batang saya kadang-kadang tidak berfungsi" atau sesuatu seperti itu. Pada masa ini saya seorang pelajar dan mempunyai banyak masa lapang jadi saya melancap kadang-kadang 6-8 kali sehari untuk pornografi tegar.
Selebihnya hari saya menonton banyak (38! Saya terpaksa mengesan mereka dengan cemerlang) rancangan TV, bermain video (14h lurus) dan membaca berita (laman web 12).
Saya sememangnya diberkati kerana saya tidak perlu melakukan banyak kajian dan masih dapat menjadi salah seorang graduan terbaik dalam kelas saya. Jadi pada dasarnya saya menghabiskan seluruh hidup saya di rumah. Terdapat masa dalam hidup saya di mana saya tinggal di rumah untuk bulan 2-3 tanpa keluar! Kehidupan sosial saya sangat terhad.
Masih mendapat beberapa kawan tetapi semuanya adalah jenis kolar biru orang yang bekerja untuk tahun 10 dan berada dalam masa yang berbeza dalam kehidupan (berkahwin / mempunyai anak). Saya tidak pernah mempunyai masalah dengan bercakap dengan orang lain. Orang cenderung suka saya.
Tetapi saya tidak pernah mempunyai teman wanita dalam hidup saya. Tidak pernah seks. Beberapa tahun lalu saya mencium seorang gadis ketika mabuk. Saya tidak suka atau tertarik kepadanya. Perkara lucu adalah saya sebenarnya bukan kegagalan sepenuhnya dengan gadis-gadis hanya dengan gadis-gadis yang saya suka. Saya fikir sebahagian besar masalah saya ialah saya tidak suka bagaimana saya melihat. Saya sudah menjadi botak dan kulit saya tertutup jerawat untuk lebih banyak tahun 10 sekarang.
Tidak pernah senang dengan badan / berat badan saya. Saya dulu sangat kurus. Saya selalu berusaha untuk menjadi lebih berat tetapi tidak ada yang berjaya. Semakin meningkat usia saya akhirnya berjaya menambah berat badan. Tetapi ia masuk terus ke perut saya. Dan kemudian tiba masanya saya tidak lagi berusaha untuk berhubung dengan gadis-gadis. Saya tidak peduli bahawa saya mempunyai porno untuk turun.
Dan anda semua tahu apa yang berlaku seterusnya. Rasa saya menjadi sangat pelik. Saya mula bercakap dengan toksik oleh tombak britney dan kotor oleh christina aguilera dan gambar musim panas dari oc (tiada apa-apa bogel) di bawah katil saya. Selepas itu saya mula menonton lucah sebenar. Perkara-perkara yang benar-benar lembut seperti perempuan cium. Tetapi ia menjadi lebih sukar dan sukar. Ia mendapat titik di mana saya kerap menonton tranny dan lucah gay.
Saya juga mendaftar di laman web temu janji gay. Masalahnya ialah saya tidak akan menghadapi masalah untuk menjadi gay tetapi saya hanya gay ketika bersikap terangsang. Semasa saya terangsang, saya membayangkan bertemu dengan seorang lelaki dan ditiduri oleh ayam jantan yang besar ... Tetapi sesaat setelah syahwat itu hilang. Saya juga tidak pernah menjumpai lelaki yang menarik bukan dalam kehidupan sebenar dan juga dalam pornografi. Saya benar-benar menguasai dan saya rasa mendapat kacau oleh lelaki adalah puncak senario seperti ini bagi saya.
Saya tidak perlu menyebut bahawa saya tidak akan sukar tanpa porn. Menjadi pussy saya juga mempunyai beberapa hubungan beracun. Saya suka seorang gadis tetapi tidak pernah memberitahunya. Jumlah zon rakan. Dia selalu memanggil saya untuk memberitahu saya tentang masalahnya dan tidak pernah mengambil berat tentang masalah saya. Ia benar-benar menghancurkan apabila gadis yang anda gemari memberitahu anda tentang kehidupan seksnya dengan lelaki lain. Tetapi saya tidak dapat mengakhiri hubungan ini sehingga saya menyedari bahawa saya tidak melihat gadis ini dalam beberapa bulan. Saya menyukai gadis ini dan saya mahu berkawan dengannya, jadi saya selalu berusaha untuk bertemu. Tetapi setiap kali kami mengatur sesuatu yang dia memanggil saya sehari sebelumnya atau bahkan pada hari yang sama dan dibatalkan. Segala-galanya dan semua orang mempunyai keutamaan yang lebih tinggi daripada saya. Tetapi setiap kali dia mempunyai masalah, dia akan menelepon saya untuk mengadu hal itu. Menulis ini saya tidak dapat memahami bagaimana saya boleh menjadi lelaki seperti ini. Saya tidak menyalahkannya. Dia benar-benar fokus pada diri sendiri dan saya yakin dia tidak pernah menyedari bagaimana dia memperlakukan saya.
Ia adalah tahun yang lalu apabila saya memutuskan untuk berubah. Dan saya jenis lelaki yang pergi besar atau pulang ke rumah jika anda tahu apa yang saya maksudkan. Jadi saya mahu mengubah semua yang saya benci tentang saya sekaligus.
Saya tahu dari masa lalu bahawa saya tidak dapat melakukan nofap kerana saya tidak mempunyai banyak lagi. Tetapi ia adalah masa yang paling sesuai dalam hidup saya. Saya hendak menamatkan universiti. Oleh itu, saya memutuskan untuk melamar pekerjaan yang jauh dari lokasi saya sekarang. Tinggalkan segalanya. Potongan bersih. Hari ini saya yakin saya tidak akan berjaya tanpa pekerjaan. Pekerjaan sepenuh masa, tidur yang cukup dan menguruskan rumah tangga saya sendiri adalah faktor utama kejayaan saya.
Saya juga berpindah ke sebuah apartmen dengan rakan sebilik (1m + 2w + saya). Sekarang saya perlu berkomunikasi dengan orang ramai dan terpaksa meninggalkan rumah. Saya suka pekerjaan saya, ia adalah apa yang saya mahu lakukan dan gaji yang besar. Saya sangat suka rakan sebilik saya dan mereka menjadi kawan rapat.
Perkara seterusnya yang saya ubah ialah penggunaan media saya. Saya menjual semua permainan video / akaun. Menjual PC, TV, xbox dan telefon pintar saya. Saya mendapat Mac dan iPhone dari tempat kerja sehingga saya dapat menyingkirkan semua barang teknologi saya. Pada dasarnya saya tidak memiliki apa-apa teknologi lagi. Saya juga memadamkan setiap video, foto, muzik dan buku (bukan hanya porno. Semuanya!). Saya tidak membaca berita lagi. Langganan yang dibatalkan untuk setiap perkhidmatan yang saya gunakan.
Saya pada dasarnya membunuh diri saya digital. Saya tidak mempunyai alamat e-mel lagi (kecuali kerja). Pasti saya memadamkan semua media sosial. Ingat ketika media sosial bersenang-senang? Saya tidak. Semua ini benci. Semua ini berpose. Ia adalah pinggang murni masa. Saya pernah membaca kertas tentang bagaimana media sosial membuat anda tidak bahagia kerana anda sentiasa menghadapi perkara-perkara yang anda tidak akan dapat / menjadi. Saya boleh mengesahkan.
Saya juga percaya bahawa semua iklan ini menjadikan anda bodoh. Pada masa yang sama bergerak, saya menyingkirkan semua orang yang saya kenal sehingga saat itu. Saya tidak melakukan apa-apa yang aktif. Baru bergerak 600km, memadamkan media sosial dan mendapat nombor telefon baru. Seperti saya katakan tidak terkecuali - potongan 100%.
Setahun yang lalu saya mula bersenam dan menyertai kelab sukan. Saya sangat lemah. Dan daya tahan saya tidak ada. Minggu-minggu pertama sangat sukar. Saya kesakitan sepanjang masa. Saya pergi ke gim 3 kali seminggu (Mo-We-Fr) melakukan pembinaan badan. Dan pada 2 hari yang lain saya pergi tinju. Satu hari untuk latihan dan satu hari bertanding. Saya tidak pernah menjadi seorang lelaki sukan tetapi saya benar-benar terpikat sekarang. Anda hanya perlu memulakan dan selepas beberapa minggu anda tidak boleh hidup tanpanya.
Sukan berubah juga cara saya berfikir tentang diet saya. Kembali pada hari-hari saya makan setiap omong kosong yang saya dapati. Membiarkannya di antara Fastfood dan sampah tidak ada perbezaan besar. Semua gula ini. Saya minum dan makan sihat sekarang. Saya juga menjadi vegan. Saya hanya minum air dan cuba mengelakkan gula. Berhenti alkohol. Alhamdulillah saya tidak pernah menjadi ubat lain.
Perkara yang bagus tentang kelab sukan saya ialah mereka menawarkan semua jenis aktiviti. Jadi saya menghabiskan hujung minggu saya mencuba perkara baru. Tenis, golf, kanu telah melakukan segala-galanya.
Dan saya berjumpa dengan orang baru sepanjang masa! Saya juga suka pergi ke tempat perlindungan haiwan tempatan dan berjalan anjing. Saya selalu menyukai haiwan tetapi tidak dapat memberikan yang sepatutnya (ruang / masa) tetapi ini sempurna. Sangat bagus untuk melakukan sesuatu untuk makhluk lain.
Saya juga pernah masuk ke dalam sekumpulan orang yang bermain permainan papan kadang-kadang. Tidak ingat ketika saya bermain permainan luar talian terakhir kali.
Sekarang PMO. Saya pergi Hardmode untuk 4Months dan tidak menonton porno / melancap dalam setahun! Hanya dihindari internet sebanyak mungkin dan tetap sibuk.
Jadi apa yang berbeza selepas perubahan besar sepanjang hidup saya?
Pertama dan saya rasa faktor yang paling penting: Saya gembira!
Kedua saya jumpa teman wanita. Ia benar-benar lucu salah satu sebab utama untuk memulakan seluruh jouney saya adalah untuk fuck banyak gadis. Tetapi kemudian ia menjadi lebih banyak lagi. Beberapa minggu dan minda saya berubah sepenuhnya. Memang benar anda melihat wanita sebagai manusia lain lagi.
Pada mulanya saya mahu bersama dengan gadis-gadis tetapi saya tidak peduli dengan mereka. Tetapi di sekeliling banyak orang yang berbeza, berada di luar dan ada yang membuat saya sedar betapa sejuk saya menjadi di masa lalu. Beberapa minggu selepas saya mencairkan.
Selepas Bulan 4 saya bertemu seorang gadis comel dan mengalami sejenis hubungan yang saya tidak pernah alami sebelum ini. Tidak akan perdagangan dia untuk semua webstars bersama-sama. Dan oh budak lucah tiada kaitan dengan seks.
Kerja masih cukup hebat. Dan saya masih tinggal bersama rakan sebilik saya. Kerja, Rakan + Teman wanita dan sukan membuat saya sibuk. Saya betul-betul tidak merindui kehidupan lama saya. Fetish pelik saya hilang 100%. Gambar-gambar di otak saya semakin pudar. Dan saya boleh sukar lagi tanpa apa-apa!
Apakah nasihat saya:
Tulis apa yang anda tidak sukai mengenai keadaan anda sekarang, apa yang ingin anda capai, mengapa, dan bagaimana anda akan melakukannya. Pecahkan semuanya menjadi langkah kecil. Saya tidak akan berbohong tidak mudah. Berjuang. Jangan berputus asa Jangan pernah menyerah. Matilah mencuba! Mungkin bergerak dan mula baru. Menyerah pada hubungan buruk. Tetap sibuk. Senaman. Makan dengan sihat. Tiada ubat! Lakukan sesuatu untuk orang lain - hanya untuk bersenang-senang. Elakkan internet terutamanya media sosial! Rasanya janggal dua minggu pertama tetapi kemudian lega.
Semoga berjaya dan berjumpa dengan anda di sisi lain.
LINK - Berubah hidup saya dan ia berfungsi
By supercleanyear
;