Saya terakhir kali bermain pada 2 Mei 2016, yang bermaksud sudah setahun dan enam hari sejak saya memulakan corak semasa saya 🙂 Ini adalah sesuatu yang saya maksudkan untuk menulis, saya mahu menyiarkannya pada tarikh 2 seperti yang akan berlaku tepat satu tahun, tapi oh ya.
Satu perkara yang ingin saya nyatakan terlebih dahulu, saya melihat banyak kisah yang menghiasi di sub ini. Kita semua telah melihat mereka, "ini adalah hari ke-10 dan saya benar-benar mesin fuck yang tidak dapat dihentikan, dikuasai testosteron dan gadis-gadis ada di seluruh saya !!". Bukan bahawa perkara-perkara ini tidak berlaku, tetapi selalunya kisah-kisah ini ditingkatkan. Beberapa kata sifat yang berwarna-warni dan ego yang melambung tinggi.
Sekarang, apa yang akan saya cuba lakukan di sini adalah memberi anda laporan objektif mengenai bagaimana gaya hidup ini mempengaruhi saya, dan bagaimana ia memberi manfaat kepada kualiti hidup saya secara keseluruhan.
Sedikit kisah belakang: bahagian terakhir dalam hidup saya di mana saya sering menggunakan PMO adalah sekitar pertengahan Januari 2016. Pada masa ini, semasa saya tidak benar-benar sengsara, saya merasa agak canggung, tidak selamat, bahkan mungkin sedikit malu pada diri sendiri; Cukup rata-rata anak anda yang pemalu. Saya dapat mengadakan perbualan baik dengan rakan terdekat saya, tetapi saya sering menutupnya dan menjaga diri saya dengan orang yang tidak dikenali, terutama gadis-gadis. Semasa saya berbual dengan orang yang saya tidak begitu selesa, mereka cukup asas dan canggung.
Mengenai bahagian PMO dalam hidup saya, saya mengalami masalah yang semakin pelik. Membangun laman web porno atau subreddit (neraka, kadang-kadang bahkan / b / akan dilakukan!) Adalah salah satu bahagian kegemaran saya hari ini, dan perkara-perkara yang saya turunkan menjadi semakin kacau. Pada satu ketika, kesahihan semuanya akan dipersoalkan. Anda tidak mahu tahu.
Saya percaya jika saya tidak menyedari tabiat saya yang buruk pada ketika ini saya mungkin akan mendapat ketagihan terhadap lucah sepenuhnya. Nasib baik saya jumpa nofap.
Semuanya bermula sebagai jenaka, saya katakan saya akan melakukan sebulan nofap. Sudah tentu selepas 5 hari yang sukar (pun dimaksudkan) saya kembali ke PMO. Komputer dihidupkan, apa sahaja laman web porno yang saya mahukan, dan seluar menarik ke arah yang sangat bertentangan, dan saya pergi. Tetapi berbeza, kali ini rasanya agak salah, lebih dari sebelumnya. Saya menyedari bahawa saya merasakan bagaimana rasanya mempunyai lebih banyak tenaga, dan lebih banyak keyakinan, dan seperti mana-mana manusia yang rasional saya mahukan lebih banyak.
Selepas itu, pada dasarnya saya terus melakukan coretan yang lebih lama dan lebih lama, bertekad untuk mencapai 90 hari. 5 hari pertama, kemudian 14 hari, kemudian 36 hari .... Sebenarnya, coretan terakhir itu berakhir dengan sengaja. Saya telah memutuskan nofap adalah untuk penyedut dan saya hanya mahu melancap dengan fikiran yang jelas, semata-mata untuk merasakannya. Semacam seperti meditasi, tetapi membelai kemauan anda yang keruh pada masa yang sama. Sudah tentu melakukannya sekali setiap dua minggu, tetapi berubah menjadi seminggu sekali, yang berubah menjadi dua kali seminggu dengan khayalan, dan itu berubah menjadi 4x seminggu akhirnya dengan beberapa fantasi yang cukup kuat. Pada 2 Mei 2016, saya mempunyai satu fap, begitu kuat, sangat kuat, dengan khayalan menjijikkan yang mengalir di dalam fikiran saya yang terangsang, sehingga saya jatuh sakit. Saya tidak memutuskan lagi, dan menjalani 90 hari yang betul.
Nah, hari 90 bertukar menjadi hari-hari 180, dan itu berubah menjadi apa yang sekarang ini. Cara saya patut menunjukkan jika ia berfungsi sekarang.
Pada ketika ini anda mungkin berfikir "Nah, itu adalah kisah indah yang sama sekali tidak berubah menjadi pertengkaran sia-sia tentang betapa menyedihkan hidup anda adalah tong sampah manusia jadi bagaimana nofap mempengaruhi anda dalam jangka panjang?"
Soalan hebat! Sebilangan besar orang termasuk saya nampaknya mempunyai pemikiran yang sangat liar tentang bagaimana rasanya ketika mereka mula menjauhi PMO. Yang benar adalah kita cenderung membina harapan yang tidak realistik, yang biasanya tidak dipenuhi (saya masih bersalah kerana ini). Yang benar adalah, bertentangan dengan kepercayaan popular, nofap tidak akan mengubah diri anda yang introvert dan malu menjadi mesin makan pussy 10/10, itu baik-baik saja.
Sebilangan orang mula nofap kerana mereka mahukan teman wanita, atau mereka ingin bersantai. Ini adalah pendekatan yang salah: melepaskan PMO adalah sesuatu yang anda lakukan untuk diri sendiri, bukan orang lain. Semua perhatian wanita tambahan itu terus berlaku, jika bukan hasil dari ego yang membengkak sendiri (yang normal, kita cenderung merasa sangat bangga dengan diri kita sendiri ketika kita menaklukkan kebiasaan yang merosakkan seperti PMO) hanya kerana kamu lebih bahagia. Anda mungkin tidak menyedarinya, tetapi anda tersenyum lebih banyak, berjalan lebih tinggi, memberi salam kepada orang-orang dengan sedikit tambahan itu. Dan itu berlaku. Sebagai spesies sosial, kita membalas apa yang kita lihat dari orang lain. Sukar untuk tidak menyapa atau tersenyum ketika seseorang melakukannya untuk anda.
Jadi, bagaimana ia menjejaskan saya?
Baiklah, saya tidak mendapat teman wanita, dan saya tidak bersantai, tetapi cukup mengejutkan bahawa ini BUKAN bahagian penting dari nofap. Neraka, mereka sama sekali bukan bahagian dari nofap. Kita secara semula jadi dirancang oleh alam semula jadi untuk saling bercinta dan membuat salinan hidup kita sendiri, sesiapa sahaja boleh melakukannya dengan masa dan keadaan yang tepat.
Apa yang benar-benar telah berubah, bagaimanapun, adalah tenaga, kebahagiaan, keyakinan, dan tentu saja tiada lagi brainfog, yang bermaksud saya mempunyai fikiran yang lebih jelas. Perkara-perkara mudah seperti mempunyai minda positif boleh membuat perbezaan yang ketara dalam bagaimana anda merasakan juga.
Hubungan saya dengan orang telah bertambah baik, dan saya sebenarnya dapat bergaul dengan baik dengan rakan dan orang asing. Beberapa keadaan yang dulu canggung sudah cukup baik sekarang, dan perkara-perkara yang saya cuba hindari kadang-kadang sekarang adalah perkara-perkara yang sukar saya lakukan. Saya sudah menjadi kebiasaan untuk selalu mengatakan ya ketika dijemput untuk sesuatu. Mungkin menyedihkan, tetapi mungkin juga merupakan peluang untuk bertemu orang baru dan bersenang-senang, atau hanya bersama syarikat orang yang anda percayai dan nikmati bersama 🙂
Bagi tenaga dan motivasi, mereka meningkat dengan baik. Saya lebih terdorong untuk belajar, dan saya juga merasa dapat tidur lebih lena sekarang, tetapi saya tidak dapat menjelaskannya mengapa.
Sudah tentu saya masih agak pemalu, dan agak tidak senang, dan agak tidak selamat. Tetapi perkara-perkara ini tidak pernah hilang sepenuhnya, ia perlahan-lahan memudar, tetapi tidak pernah hilang begitu sahaja. Ini baik-baik saja. Lagipun tidak ada kesenangan tanpa kesakitan. Cahaya bersinar terang dalam kegelapan, dan semua itu.
Bagaimanapun, saya kehabisan kata-kata, dan saya menulis ini selama satu jam jika tidak lebih, jadi saya akan mengakhirinya di sini. Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan atau kritikan, sila tinggalkan di utas ini, saya ingin melihatnya 🙂
Saya 17.
LINK - Laporan setahun
;