Saya berumur 17 tahun dan saya memulakan NoFap di suatu tempat sekitar November dan hari ini saya kambuh buat kali pertama. Saya tidak berasa malu selepas itu dan selepas itu saya baru menyedari bahawa lucah tidak begitu hebat. Saya rasa selepas tidak meniru atau menonton lucah untuk tempoh masa yang panjang barulah saya sedar bahawa lucah adalah membuang masa. Saya rasa otak saya benar-benar telah berubah, dan selepas dilema saya hari ini adalah selamat untuk mengatakan bahawa saya berkemungkinan besar tidak akan menonton lucah lagi.
Pengalaman saya:
Sepanjang 5 bulan atau lebih, saya sama sekali tidak menonton pornografi (kecuali impian basah dan apa yang tidak). Bagi saya secara jujurnya tidak begitu sukar. Setelah membaca semua kisah kejayaan dan menonton ceramah TED (saya lupa yang mana satu) jelas bahawa ini akan menjadikan gaya hidup saya lebih baik, dan secara keseluruhan, ia berjaya. Saya merasa hebat setiap hari, saya mempunyai lebih banyak tenaga, lebih banyak bersenam, jauh lebih sosial, dan lebih fokus sepanjang hari. Seolah-olah semua kegelisahan sosial yang dulu saya tidak wujud lagi, sungguh mengagumkan. Dulu saya tidak pernah benar-benar mengambil bahagian dalam sekolah atau aktiviti lain dan selepas NoFap saya merasa lebih yakin dan tidak teragak-agak untuk menyumbang apa sahaja aktiviti yang saya lakukan ketika itu. Sejujurnya saya merasa sangat bertuah kerana saya menjumpai NoFap pada usia muda dan jika ada anak muda lain di sini, saya sangat menggesa anda untuk turut serta dalam cabaran ini.
Nasihat saya:
-Penggantikan bila-bila masa anda biasanya akan hancur dengan hobi baru. Sebagai contoh, saya mula menghasilkan muzik dalam masa lapang saya. Sentiasa jaga masa anda.
-DISCONNECT YOURSELF DARIPADA INTERNET! Saya jujur tidak boleh menekankan ini cukup, jika anda membuang masa di internet, anda lebih cenderung untuk mencari sesuatu yang akan mencetuskan anda untuk mula memetik.
-Hanya teruskan / r / nofap jika anda benar-benar merasakan keinginan untuk fap. Sering kali bagi saya, membaca tentang kejayaan orang lain akan cukup untuk keinginan untuk pergi. Saya mendapati bahawa tidak sengaja melayari nofap sebenarnya kadang-kadang akan memberi saya dorongan kerana perbincangan berterusan lucah dan apa yang tidak.
- Saya benar-benar mendapati bahawa tidak mempunyai lencana membantu saya lebih banyak. Apabila saya mempunyai kaunter hari, saya merasa hampir seolah-olah saya hanya melakukannya untuk membuktikan kepada masyarakat bahawa saya boleh pergi lebih banyak hari dan saya tidak melakukannya untuk lebih baik diri saya.
-JANGAN TINGGAL UNTUK CINTA ALLAH! Anda benar-benar tidak menolong diri sendiri jika anda berjaya. Anda mesti komited 100% atau anda tidak akan melihat hasilnya, saya jamin.
Secara keseluruhan saya akan mengatakan bahawa NoFap adalah salah satu perkara terbaik yang pernah berlaku kepada saya. Ini benar-benar meningkatkan kehidupan anda. Ia mungkin sukar pada mulanya tetapi jika anda benar-benar menaruh fikiran anda dan BENAR-BENAR berkomitmen untuk tidak meminggir, menonton porno atau memarahinya, anda akan baik-baik saja dan tidak menghadapi banyak masalah. Sekiranya anda melakukan NoFap separuh, anda tidak akan melihat hasilnya, semudah itu.
LINK - Baru kambuh selepas kira-kira 5 bulan NoFap (Apa yang telah saya pelajari / nasihat).
by mattay057
;