KOMEN - Malah pengguna yang tidak ketagihan sering melaporkan faedah daripada bereksperimen dengan berhenti melancap ke porno.
Saya sekarang berumur 17 tahun. Saya tidak pernah bermain selama beberapa orang di sub ini, tetapi mungkin hanya sejak saya berusia 13 atau 14. Saya masih ingat pertama kali saya datang. Saya sudah menonton video softporn kerana saya ingat pemandangan yang tepat.
Kembali ke februari yang lalu, 90 hari yang lalu: Saya telah membuat fitting setiap hari selama yang saya ingat. Setiap petang, beberapa pagi dan beberapa petang. Pada asasnya setiap kali saya merasakannya. Kemudian saya terjumpa subreddit ini. Saya baru saja bermain seperti yang saya lakukan setiap petang, dan saya tidak dapat mengingati apa yang sebenarnya berlaku tetapi saya membaca beberapa catatan di sini dan memutuskan untuk mencubanya; nampaknya dapat memberi manfaat kepada saya (Spoiler: Saya tidak salah).
Saya tidak pernah mempunyai masalah lucah. Sebilangan besar masa yang saya buat adalah tanpa porno, dan jika saya menonton porno biasanya softcore. Masalah saya adalah bahawa saya begitu terbiasa memukul sehingga saya melakukannya walaupun saya tidak terangsang, hanya kerana itu dalam rutin harian saya.
Pada hari ke-2 saya sudah dapat merasakan perbezaan yang besar. Saya tiba-tiba mempunyai banyak tenaga yang saya rasa tidak pernah ada sebelumnya. Daripada duduk di komputer, saya sebenarnya mula bersukan. Saya tidak pernah melakukan sukan dengan kehendak bebas sebelum ini. Sekiranya saya melakukannya, saya mesti (Catatan: ini sudah berlaku sebelum saya mula bermain. Saya tidak pernah menyukai sukan). Tidak perlu dikatakan saya berasa lega apabila mendengar bahawa kelas PE saya akan berhenti pada minggu 1 tahun 2013. Oleh itu pada 26 Februari (ketika saya memulakan NoFap) saya telah melakukan sukan hanya dua kali pada tahun 2013. Itu tidak begitu sihat dan saya tahu bahawa tapi saya tidak suka sukan. Sekarang anda mungkin dapat membayangkan perubahan besar bagi saya untuk mula bersukan atas inisiatif saya sendiri. Tetapi itulah yang saya buat pada hari itu. Selepas itu kesannya menjadi kurang tetapi tidak pernah hilang sepenuhnya. Saya melakukan senaman setiap hari sekarang, seperti push up. Saya ingin pergi ke gimnasium tetapi gim tempatan saya hanya menawarkan langganan setiap tahun dan jika lulus final (yang sangat saya harapkan) saya akan berpindah ke bandar yang lebih besar dalam beberapa bulan jadi saya tidak mahu ' saya boleh menghadiri gim ini lagi. Saya rasa saya akan melanggan gimnasium di bandar yang lebih besar itu ketika saya pindah ke sana (tidak sabar sebenarnya, saya sangat gemar menggunakan otot saya).
Dua minggu pertama adalah yang paling sukar, tetapi saya akan mengunjungi sub ini setiap hari dan ini memberi saya motivasi untuk terus berjalan. Terdapat catatan yang mengatakan "Jangan katakan pada diri sendiri: Mulai sekarang saya akan cuba untuk tidak memukul, tetapi katakan pada diri sendiri: Mulai sekarang saya tidak akan memukul". Jadi saya tidak memukul. Dan saya tidak merancang untuk melakukannya dalam masa terdekat.
Mengenai kuasa besar: Ini bukan sihir. Ini pada dasarnya hanya kembali ke keadaan semula jadi, di mana badan sebenarnya harus bekerja untuk berbaring. Jadi itulah yang dilakukannya. Walau bagaimanapun, jangan berharap ia datang kepada anda semasa anda duduk di bilik anda melayari Reddit dan tidak memukul. Pergi ke sana dan buat sesuatu dengan tenaga dan keyakinan itu! Secara peribadi saya masih belum mempunyai teman wanita dan saya tidak pernah mempunyai teman wanita. Tetapi saya lebih yakin sekarang dan saya dapat bercakap dengan gadis semudah saya bercakap dengan lelaki sekarang, yang merupakan perbezaan yang besar berbanding sebelum Nofap. Beberapa perkara lain yang saya perhatikan adalah hari ini saya lebih menjaga kebersihan diri. Saya mahu bersih dan kelihatan cantik dan tidak kelihatan seperti saya baru sahaja keluar dari katil saya. Saya juga cuba makan sihat dan terus bersenam.
Terdapat beberapa nasihat yang baik di sini beberapa waktu yang lalu yang mengatakan bahawa anda harus keluar dari zon selesa anda dan menjadi selesa dengan yang tidak selesa. Itulah bagaimana anda memperoleh kuasa besar yang disebut. Mereka bukan kuasa besar. Mereka datang dari dalam diri anda. Anda selalu mempunyai mereka. Semua orang mempunyai mereka. Tidak semua orang menggunakannya.
Saya mempunyai beberapa kes bola biru sesekali, yang menjengkelkan sedikitnya. Tetapi saya hanya cuba mengabaikan mereka. Saya tidak perlu bola memberitahu saya apa yang harus saya lakukan. Saya harus memberitahu bola saya apa yang harus dilakukan.
Jadi, pada asasnya itulah kisah NoFap saya. Itu sukar pada waktu-waktu, pada masa-masa lain saya tidak memikirkannya selama berhari-hari, tetapi secara keseluruhan ia pasti berbaloi. Jumpa anda pada 180 hari!
OLEH - lkytop
;