Oleh itu, saya baru sahaja mencapai angka enam besar; inilah yang saya perolehi daripada 0+ jam terakhir porno & bebas fap.
Perbezaan yang baik:
- Kepala lebih jelas - Saya tidak lagi mendapati diri saya bermimpi hari (kabut otak) dan jangkaan perhatian saya jauh lebih kuat
- Kejujuran - Saya tidak takut untuk menyampaikan pendapat saya kepada orang lain dan apa pendapat mereka mengenai sesuatu perkara, dalam erti kata saya lebih yakin
- Otot - Bersenam yang kuat terbukti dua kali ganda lebih tinggi daripada ketika saya menonton dan mula porno; Saya telah menetapkan matlamat saya dan bertekad untuk mencapainya
- Kemurahan hati - Saya jauh lebih murah hati kepada orang lain daripada sebelumnya, saya secara khusus menyatakan pada diri saya bahawa menjadikan hari seseorang lebih cerah setiap hari, walaupun semudah memegang pintu terbuka
- Bergaul - Saya menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah dan jauh dari skrin bersama rakan-rakan
- Cinta - Hubungan intim pertama dengan seorang gadis
- Kehidupan - Secara amnya, saya menghargai dapat berjalan & bernafas dan secara khusus bertujuan untuk tidak menganggap semua perkara begitu sahaja.
Perbezaan yang tidak begitu baik:
- Kemarahan - Marah saya jauh lebih pendek daripada dulu, memerlukan sedikit perkara untuk benar-benar membuat saya marah. Saya menggunakan gim sebagai anti-depresan yang telah berfungsi dengan baik sejak 2 bulan yang lalu.
- Emosi - Saya merasakan setiap emosi ditingkatkan. Kesedihan menyeret saya ke lantai dan kebahagiaan membolehkan saya menyentuh awan. Ini adalah sesuatu yang sukar ditangani kadang-kadang, terutamanya kekecewaan dan kesedihan.
- Mimpi basah - Sekarang saya tahu ini adalah bahagian semula jadi dari 'tetapan semula', tetapi ia masih tidak melupakan fakta bahawa ia berlaku dan ia boleh mengganggu.
- Tanpa pelepasan - Apabila anda tidak dapat melihat dan menghabiskan masa dengan orang yang anda sayangi, dan anda terangsang, maka ketika itulah NoFap menjadi SANGAT. Secara harfiah. Anda hanya perlu mengetap gigi dan mengatasinya.
Oleh itu, ini adalah perkara yang saya perhatikan, jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, saya dengan senang hati akan terus menjawabnya 🙂
LINK - 60 hari: Perbezaan & Nasihat
;