Saya tidak benar-benar mengambil kesempatan untuk menulis mengenai pengalaman saya selama 90 hari, namun saya merasa seperti angkasawan muda berhak atas pengalaman dan kisah kami. Saya pada awalnya menyertai pergerakan NoFap kerana seperti banyak daripada anda di luar sana saya menyedari bahawa saya menghadapi masalah, dan saya memerlukan sokongan untuk menolong saya. Saya tidak datang ke sini untuk mengambil bahagian dalam "cabaran utama".
Saya datang ke sini dengan Disrealisasi (atau depersonalisasi, saya tidak ingat namanya), rasa tidak selamat, kemalasan, dan nafsu untuk setiap gadis yang kelihatan.
Saya menggunakan hingga tiga kali setiap hari, kerana pada mulanya saya menganggapnya normal kerana saya menghabiskan sebahagian besar waktunya di internet dan ada ungkapan ini berlaku pada masa itu "Jawapannya selalu ya", dan itu ada di rujukan melancap. Oleh itu, saya mengambilnya dari usia muda dan ia terus bertahan sehingga saya berfikir "Mengapa saya tidak boleh mengatakan tidak".
Saya mendengar tentang kekuatan luar biasa dan cerita mengenai ketagihan yang berlebihan, saya dicuci otak dengan diberitahu bahawa berhenti melancap akan menjadikan saya lelaki sempurna yang selalu saya mahukan, dan kemudian beberapa. Walaupun dengan semua kisah itu, masih sukar, kerana sama ada saya suka atau tidak, saya tidak bersedia untuk menyerah. Saya tidak dapat membayangkan menjalani sepanjang hidup saya tanpa melancap yang saya pasti banyak yang anda lalui. Oleh itu, saya menjadi seorang yang bersemangat munafik dengan nofap dan memberitakan kepada rakan-rakan saya bahawa melancap yang mengerikan semasa menjalani stik 1 - 2 minggu sebelum kambuh. Saya masih memikirkannya sebagai satu cabaran.
Setelah berbulan-bulan berjuang untuk memasuki keadaan fikiran yang memungkinkan saya mengatasi masturbasi, saya mengambil langkah ke arah yang betul dan memberitahu diri saya bahawa itu bukan satu cabaran, itu adalah gaya hidup. Dan izinkan saya memberitahu anda sesuatu, setelah saya berfikir bahawa perkara itu menjadi lebih mudah. Dan sebelum saya memulakan rentak saya sekarang, saya fikir "Saya hanya pada hari ke-2, saya boleh memulakan semula esok dan tidak menyedari apa-apa." Tetapi anda tahu apa? Saya telah mengatakan kepada diri saya bahawa terlalu lama dan saya tahu bahawa saya tidak akan sampai ke mana-mana dengan pemikiran itu. Kemudian hari berubah menjadi minggu tanpa melancap. Saya mengambil masa beberapa minggu untuk menerima dorongan dan menghindarinya. Maka dorongan mula hilang semakin banyak kawalan terhadap saya. Sehingga sekitar hari 30 - 40, ketika desakan itu tidak ada. Saya mengalami kemurungan pendek dan berfikir bahawa saya juga boleh melancap kerana tidak merasa seperti itu membantu ketika itu, maka saya teringat akan kekecewaan yang saya rasakan setelah saya kembali dari rentetan 1 bulan dan betapa teruknya daripada apa yang saya rasakan ketika itu. Saya bertungkus-lumus dan satu-satunya hari ketika saya terfikir tentang melancap adalah pada beberapa hari terakhir sebelum saya mencecah hari ke-90, bukan kerana saya mahu melancap tetapi kerana tidak sabar untuk memukul hari ke-90.
Sekarang saya sekarang bahawa banyak dari anda ingin mendengar apa faedah yang saya sampaikan kepada anda: Seks tidak memerintah hidup saya, saya dapat melihat gambar gadis seksi yang bukan teman wanita saya dan mengabaikannya (saya berasa pelik ketika Saya melihat mereka sehingga saya menghindarinya), saya dekat dengan teman wanita saya, saya mengatasi cinta pertama saya, saya lebih stabil secara emosional, saya tidak mempunyai kabut mental, dan saya tidak akan memberikan semua penghargaan kepada nofap untuk ini tetapi saya mengongkong pantat saya, saya mengambil 9 kelas, mempunyai beberapa perekrut tentera yang memerhatikan dan menunggu (maaf marin saya, saya akan menjadi pasukan tentera), saya bekerja dengan pasukan bola sepak dan menguasai, saya mempunyai banyak kawan dan saya memfokuskan pada kejayaan jangka panjang dan bukannya kepuasan sementara (bukan hanya melancap, tetapi minum dan sebagainya), ia membantu saya berhenti melakukan dadah (tidak menyiangi, saya melakukan kotoran seperti kokain dan molly di pesta, sekarang saya tidak akan membiarkan orang membungkus mangkuk di dalam trak saya kerana saya tidak mahu berada di dekatnya).
Masih banyak lagi tetapi, jika anda mengambil sesuatu dari ini, buangkanlah ini. Keadaan akan bertambah baik. Dan anda akan sedar bahawa anda boleh melakukannya. Juga jika anda mahukan lebih banyak motivasi, lihat catatan terakhir saya di papan ini http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/28wi8v/you_know_what_i_think/
LINK - Siarkan laporan 90 hari
by luar biasa
;