Mula-mula, abaikan kaunter saya dengan cara terakhir saya pada 9 pm yang lalu (107 hari yang lalu). Jadi bagaimana perasaan saya? Jawapan ringkas, lebih baik. 107 hari yang lalu saya tidak benar-benar mempunyai tujuan, dan sekarang terasa seperti kabut dari jalan saya telah diangkat.
Saya senaman / mengeluarkan 4x seminggu dan saya memberi kredit penuh kepada nofap. Apabila kabut itu perlahan-lahan merayap, fikiran anda menjadi lebih jelas dan anda menyedari apa yang anda perlu lakukan untuk mencapai apa sahaja yang anda mahu capai. Saya pasti berasa lebih yakin, tetapi lebih yakin kerana konsistensi saya. Nofap hanya memberikan anda asteem diri, dan dengan asteem diri anda dapat mencapai kebesaran. Semakin lama anda menahan diri dari keinginan seksual (porn, adegan seks dalam filem, fantasi, dll) lebih banyak harga diri anda dibina dalam diri anda.
90 hari sehingga anda reboot? Itulah omong kosong. Sekiranya saya harus mengatakan nombor, saya katakan setahun sekurang-kurangnya bergantung pada keadaan anda, tetapi peralihan ke gaya hidup baru ini berlaku dalam 90-100 hari pertama. Mula-mula seperti 70 hari, nasihat saya adalah melakukan apa sahaja yang mungkin untuk mengelakkan mimpi basah kerana saya selalu merasa seperti berulang pada keesokan harinya. Selepas itu hanya naik ombak, ia mesti berjalan-jalan di taman, hanya menonton penjaga sialan anda masa-masa buruk dibuat pada masa-masa yang baik.
God Bless and Happy New Years!
thread: Hari 107
OLEH – anak muda
;