Umur 18 - 100 hari: Jauh lebih yakin. Kabut otak, kemurungan, kegelisahan - semuanya terangkat

Saya telah melakukan NoFap sejak 15th April 2012. Saya bermula kerana saya baru sahaja kembali dari bercuti dan saya tanpa tujuan melayari laman web yang dipanggil 'Pickup Podcast.' Dan satu daripada temu bual itu berjudul 'YourBrainOnPorn,' jadi saya memutuskan untuk mendengar, bersikap ragu-ragu dan semua, dan saya sedar selepas minit 5-10, bahawa orang yang dia nyatakan, kanak-kanak yang malas, degil, malu (namun extrovert) . Jadi selepas tiga jam atau lebih, saya mendapati NoFap. Dan sehingga Jun 29, saya pergi dan seterusnya. Pergi ke mana-mana dari 1-17 hari, dan membuat segala macam alasan untuk menonton lucah dan mengapa saya kambuh.Jadi pada 29th Jun, 66 hari sejak saya bermula, dan selepas kambuh kira-kira. 12 kali, saya membuat perjanjian dengan diri saya Saya tidak akan berulang sehingga selepas hari lahir saya, 25 hari kemudian pada 23rd Julai. Dan saya memberitahu diri saya bahawa saya akan melakukan yoga sekali sehari, dan melakukan latihan selang tiga kali seminggu. Itu berlaku lebih kurang. 6-7 minggu, sehingga saya mendapat dua pekerjaan, dan tugasan uni datang banjir. Tetapi saya tidak pernah melupakan bagaimana menyegarkan dapat menjalankan 2kms dan melakukan push-up penuh 10, sehingga saat itu. Kerana sebelum itu saya adalah 126kg, dengan pinggang 42inches, dan sekarang saya 115kg, dengan pinggang 38inches.

Jadi saya selamat hari-hari 25 itu, dan agak mudah ia mendapat lebih mudah! Yeah, ada masa kemudian, di mana saya akan berjuang dengan batang saya di tangan untuk tidak berulang. Tetapi ia datang dari fikiran setiap minit setiap hari, memberitahu saya dia sesuai, atau saya patut fuck dia; untuk sekali atau dua kali sepanjang hari 60 selepas itu, memberitahu saya saya perlu melakukan sesuatu, atau mencari sebab bodoh untuk berulang, dan kehilangan coretan hari 30-80 saya.

Dari segi hubungan, dan mampu berkomunikasi dengan orang ramai, saya lebih yakin, itu tidak masuk akal. Lihat saya bekerja sebagai pelayan, separuh masa, dan itu tidak masuk akal berapa kali saya dirujuk sebagai 'Pelayan comel'. Uhh, saya suka! Man, minggu lepas saya mempunyai anak ayam 40 tahun ini, yang duduk dengan lelaki ini yang saya fikir adalah suaminya. Ternyata mereka adik dan kakak, dan dia seorang. Apa itu? Sudah tentu saya mendapat nombor telefonnya, AND set up a date.

Maksud saya, malam tadi saya turun dari kereta api, dan dari mana-mana datang anak ayam ini saya tahu dari sekolah rendah (8-10yrs lalu), dan dia seperti "Saya sangat gembira melihat anda, saya hanya perlu seseorang untuk memeluk ! "Kami memeluk kira-kira beberapa minit 5, dan selepas itu dia memberitahu saya kisah ini yang paling teruk. Dengan itu, dia pergi pada tarikh dengan teman lelaki ini menetapkan dia, dan dia dimaksudkan untuk menjadi seorang kekasih, tetapi dia begitu gementar sehingga dia takut untuk memegang tangan, mencium, dll Jadi hanya sepanjang masa, mereka pergi ke sebuah klinik dan hanya bercakap benar-benar janggal, DAN mereka menaiki kereta api bersama-sama.

Jadi, pada akhirnya, kami memegang tangan, dan mencium dan semua. Cukup jujur, memikirkannya, ia adalah pelik, kerana saya baru sahaja bekerja, dan langsung ke dalam tangan wanita cantik ini. Tetapi, dalam keadaan itu, sebaik sahaja saya memeluknya, saya tahu betapa dia memerlukan rasa keselesaan dan keselamatan, dan saya yang memberinya.

Masalah saya sekarang tidak berkaitan dengan mendekati orang, atau menjadi sangat intim dengan mereka. Satu-satunya masalah saya ialah mereka ke katil. Itu kerana saya seorang dara. Bukannya saya takut takut masuk ke dalam katil dengan seseorang, hanya ketika kita berada pada masa ini, saya terkejut. Atau saya lupa apa yang sedang berlaku, dan keluar dari negeri saya. Saya suka mendengar pendapat anda tentang ini, kerana jika saya tidak menyukai NoFap, saya hanya mempunyai masalah kecil ini.

Dari segi kabus otak, kebimbangan dan kemurungan; Saya tidak boleh mengingati orang yang dulu. Walaupun, saya ingin menekankan ini kepada anda, NoFap adalah serupa dengan ubat apa saja, anda boleh memperbaiki hanya dengan melakukannya untuk jangka waktu tertentu. Tetapi lebih mudah untuk menempuh jadual latihan, makan yang sihat dan melakukan sesuatu yang anda suka (katakan bersosial). Kerana tidak, anda hanya akan berkata kepada diri sendiri, 'Saya akan menurunkan berat badan selepas NoFap, kerana itu saya kurang tertekan,' dan makan makanan yang tidak enak selama tiga bulan, dan kemudian pada akhir masa itu, Sebenarnya bertambah baik.

Jadi saya katakan, cuba untuk lebih baik diri sebanyak yang anda boleh melalui bulan-bulan 3 ini. Walaupun ia mengubah satu perkara setiap hari 30. Dengan cara itu, anda boleh memberi diri anda lebih banyak sebab untuk menolak diri anda melalui hari-hari 90 ini, dan bukannya dengan mengatakan 'Hanya dengan tidak memetik, saya akan menjadi lebih daripada orang yang lebih baik.'

Semoga Berjaya.

LINK - Laporan Hari 100 saya

by BondyFX