Sudah cukup sederhana setakat ini. Berikut adalah beberapa pemerhatian.
- Semoga berjaya. Saya beragama, jadi saya mengaitkan peristiwa positif dalam hidup saya dengan usaha berterusan saya di NoFap. Dan sejak saya mula, perkara-perkara baik selain perkara baik telah berlaku kepada saya. Contohnya, minggu lalu saya mendapat keputusan SAT saya dan mendapat 2360 pada percubaan pertama saya walaupun saya biasanya mendapat ujian ujian rendah (beberapa kali saya mendapat lebih tinggi). Minggu lalu juga saya berjaya mengembalikan ujian matematik AP Calculus BC dan mendapati bahawa saya adalah satu-satunya yang berjaya dalam ujian ini. Guru kami terkenal kerana sukar tetapi ujian itu sangat sukar bagi saya. Senarai tidak pernah berakhir…
- Beberapa desakan. Saya mungkin masih berada dalam keadaan tetap kerana saya tidak mendapat desakan. Saya tinggal di rumah sendiri selama beberapa jam pada satu masa tetapi tidak pernah jatuh ke dalam PMO. Ini sebahagiannya disebabkan oleh Dasar Tanpa Keraguan, di mana saya berusaha sedaya upaya untuk mengelakkan daripada melihat sesuatu yang menggembirakan. Saya mempunyai satu panggilan dekat minggu lepas. Saya terlalu curang untuk mandi sejuk sehingga saya selalu mengambil yang panas. Saya tidak tergoda untuk mandi tetapi kerana sebab tertentu, selepas bersenam, saya merasa lebih sukar untuk menahan keinginan itu. Pada masa akan datang saya akan mandi lebih sejuk selepas bersenam kerana suhu badan saya akan tetap tinggi.
- Jika keinginan itu muncul, bukannya memberi, teruskan nafas anda selagi anda boleh dan kemudian pergi ke NoFap. Gerai seberapa banyak yang mungkin dan akhirnya dorongan akan hilang.
- Saya tidak pernah mengalami peningkatan keyakinan yang mengubah hidup atau apa-apa kerana saya hanya mula memukul beberapa bulan yang lalu dan tidak benar-benar melihat perbezaan. Tetapi saya mempunyai kawalan diri yang lebih baik, jadi itu sesuatu.
- Saya terus bermimpi basah tetapi saya tidak menganggapnya sebagai kambuh.
- Saya telah mencuba untuk berhenti dari PMO selama satu atau dua bulan sebelum NoFap sejak saya memulakannya. Saya mendapat 21 hari paling banyak. Tetapi sejak memulakan NoFap 60 hari yang lalu, saya sama sekali tidak melakukan PMO. Sebelum ini saya tidak mempunyai sokongan dan berpendapat bahawa saya sendiri menentang dunia 99% fappers. Dengan NoFap, saya mempunyai komuniti yang membantu dengan pemikiran yang serupa. NoFap adalah alat yang hebat. Gunakannya dengan bijak.
LINK - Laporan Hari 60
;