Sepertinya hari ini ialah 90 hari pantang PMO sejak saya mula. Ia adalah satu atau dua minggu sebelum cuti ketika saya akhirnya memilih untuk merapat di hadapan skrin terakhir kali dalam hidup saya. Oleh itu, saya teruskan dan kemudian selepas menetapkan lencana saya berharap semua jawatan ini di sini tidak berlaku.
Itu sukar untuk membuat 90, walaupun saya tidak pernah kalah satu kali, hanya mempunyai satu impian basah. Apa yang berubah? Baik, banyak. Sebelum ini, saya menjalani kehidupan terburuk yang dapat saya gambarkan. Tidak mempunyai pancuran mandian, kerana saya menghabiskan sepanjang hari bermain permainan komputer, dan melewatkan makan juga atau hanya makan makanan ringan. Saya tidak mahu mempunyai cahaya matahari di bilik saya, jadi saya boleh melancap bila-bila masa saya mahu. Walaupun saya mempunyai beberapa rakan, saya tidak mengambil bahagian dalam pesta dan lain-lain. Hanya menghabiskan sepanjang hari di bilik saya melakukan perkara yang tidak produktif. Setelah beberapa minggu keadaan berubah, saya mula mengambil berat tentang berpakaian dengan baik, menjaga kebersihan diri, membersihkan bilik saya. Ini membuktikan bahawa no-fap berfungsi, jadi saya lebih terdorong untuk menjauhi PMO. Meningkatkan keyakinan? Persetan ya, ia telah bertambah baik. Mula pergi ke gim dan mengubah tabiat makan. Berhenti bermain permainan video, jadi saya dapat melakukan perkara yang produktif semasa menggunakan komputer. Saya berasa lebih stabil secara emosi, tidak mengalami perubahan mood seperti sebelumnya. Saya dapat menumpukan perhatian lebih mudah sekarang dan ingatan saya bertambah baik.
Namun, saya tidak bangun pada suatu hari dan baru mula melakukan perkara-perkara ini. Saya kadang-kadang menunda-nunda di depan komputer, mengalami hari-hari buruk dan tidak mahu melakukan apa-apa. Tetapi perbezaannya ialah sekarang saya dapat memaksa diri untuk melakukan apa sahaja, kerana tenaga itu ada dalam diri saya. Saya masih banyak kerja yang perlu diselesaikan. Ini hanya permulaan untuk kehidupan yang lebih baik.
LINK - 90 hari dan kehidupan kedua.
by aegis12
KEMASKINI - Awas: Bagaimana kebiasaan fap saya kembali selepas 130 hari PMO percuma.
Helo, ini semacam peringatan untuk anda, yang tidak berpengalaman dengan nofap. Saya berjaya pergi ke ayam belanda sejuk untuk pertama kalinya dan memperoleh ~ 130 hari PMO percuma. Pada ketika itu saya berfikir untuk memukul dari semasa ke semasa. Nah, ketagihan saya sudah hilang, apa yang mungkin salah? Fap pertama, sedikit lega, seterusnya dan seterusnya dan tiba-tiba saya memukul setiap 1 hari. Saya merasa seperti kabut, kabut separuh otak, saya tidak dapat mengangkat berat (maksud saya ini, yang mencabar) kerana perasaan lemah ada di sana.
Nasib baik, kesan ketagihan tidak benar-benar "menggegarkan" otak anda dalam satu atau dua minggu sama seperti yang tidak hilang pada masa itu.
Menyedari bahawa saya terpaksa menukar sekarang, Telah lebih dari dua minggu dan sekarang sudah kembali ke keadaan biasa. Tenaga di sana, motivasi ada.
;