Saya mula menonton lucah di sekeliling usia 10 dan berumur sekitar 14. Ia mendapat sehingga 2-3 kali sehari untuk 4 tahun lalu sehingga saya dapati sub ini dan memutuskan untuk berhenti. Apabila saya pertama kali mendapati Nofap pada awal Februari, saya fikir ini boleh menjadi punca semua masalah saya. Saya gagal kali 3-4 yang pertama sehingga Feb 20 kali terakhir saya mengetuk atau menonton lucah.
Saya mempunyai banyak sebab untuk memulakan nofap. Gadis-gadis, kegelisahan, kemurungan, dan saya tidak dapat mengetahui mengapa saya merasa begitu mati di dalam diri dan bertanya-tanya adakah orang lain merasakan seperti ini. Minggu pertama setelah berhenti, saya merasa luar biasa, hampir mustahil untuk dijelaskan. Nampaknya saya akhirnya menjadi sosial dan gadis-gadis melihat saya dan bercakap dengan saya lebih banyak. Saya cepat-cepat mencecah garis datar dan sementara saya percaya garis datar sudah berakhir sekarang sehingga sekitar 150 hari sebelum saya benar-benar merasakan saya keluar dari garis datar. Saya tidak pernah merasa seperti yang saya lakukan pada minggu pertama sejak itu tetapi saya berharap pada suatu ketika sepanjang perjalanan saya dapat kembali.
Manfaat yang saya rasa tidak akan saya gambarkan sebagai kuasa besar tetapi dikatakan bahawa saya adalah orang yang sama sekali berbeza daripada saya setengah tahun lalu. Saya tidak lagi takut atau takut dengan apa yang difikirkan oleh orang. Saya tidak takut untuk bercakap fikiran saya atau saya bimbang bahawa saya mungkin akan menyinggung perasaan seseorang. Saya bersenam hampir setiap hari dan mendapat banyak keuntungan di gimnasium. Saya berasa lebih yakin dan tidak lagi duduk di bilik saya setiap malam dan bertanya-tanya mengapa hidup saya terasa kosong.
Keuntungan yang saya hasilkan di gim bukan satu-satunya perbezaan yang ketara. Mata saya tidak kelihatan seperti saya tidur 2 jam lagi dan kulit saya bercahaya dan jerawat saya hampir hilang. Sekarang saya dapat menikmati kehidupan dengan lebih banyak lagi. Sebelum ini saya tidak bersenang-senang bergaul dengan rakan-rakan dan tidak mahu keluar. Saya sekarang menantikannya dan menikmati perkara-perkara seperti muzik dan memandu lebih banyak lagi.
Minggu depan saya menuju ke kolej dan walaupun saya merasakan saya terlepas banyak di sekolah tinggi saya menanti-nantikan apa yang bakal dibawa oleh kolej. Saya tidak akan hidup pada masa lalu dan berfikir tentang apa yang saya terlepas.
Nasihat saya adalah agar sesiapa yang melalui perjalanan ini tidak mengharapkan untuk melihat faedah hanya dengan berhenti dari pornografi dan mengetuk. Saya mengesyorkan agar semua orang pergi ke gim kerana perbezaan yang besar dalam hidup saya dan anda semestinya berusaha untuk keluar dan mencuba perkara baru dan bertemu dengan orang baru. Semua faedah yang saya terima bukan hanya kerana nofap. Nofap sangat penting untuk memperbaiki diri tetapi bukan satu-satunya perkara yang perlu anda lakukan. Saya tidak lagi bermain permainan video atau makan makanan ringan sepanjang masa dan saya cuba untuk tidak berfikir negatif tentang apa-apa lagi. Jangan tinggal di rumah anda sepanjang hari, ambil setiap peluang yang anda ada untuk keluar dan membuat kenangan dan melakukan sesuatu yang mungkin anda sesali. Saya mempunyai masa yang lebih baik dalam 6 bulan terakhir ini dan membuat lebih banyak kenangan daripada gabungan 3 1/2 tahun sekolah menengah pertama. Saya harap ini dapat membantu sebahagian daripada anda dalam perjalanan anda dan saya doakan yang terbaik untuk anda.
Edit: Juga, saya dengan senang hati akan menjawab apa-apa soalan yang anda mungkin ada mengenai perjalanan saya, flatline, tip dan lain-lain dan berasa bebas untuk saya
LINK - Laporan hari 180
Oleh - nofap13579
;