Saya sangat teruja kerana dapat menyelesaikan cabaran ini. Perjalanan yang panjang tetapi saya berjaya melakukannya. Jangan ragu untuk bertanya kepada saya apa sahaja yang saya akan cuba dan menjawab semua soalan secepat mungkin! Saya kini berusia 18 tahun dari Windsor, Ontario…Kanada eh? Saya tidak pernah fikir saya mempunyai masalah dengan diri saya sebelum saya mula. Saya pernah fap biasanya sekali kadang-kadang dua kali sehari, kemungkinan besar menonton lucah tetapi kebanyakannya berlaku sebelum saya tidur kerana saya tahu pelepasan hormon membantu saya tidur. Saya hampir menemui NoFap secara tidak sengaja? Saya telah melalui subs rawak dan saya melihat ini dan seperti noFap? kena semak ini. Jadi saya membaca beberapa catatan, dan memikirkannya dan selepas beberapa hari saya memutuskan untuk mencubanya.
oke baik ini cukup banyak merangkum info latar belakang, Saya akan memasukkan ini ke dalam laporan saya supaya tidak terkubur untuk dilihat oleh semua orang, terima kasih.
Edit: Tetapi untuk menjawab bahagian penting soalan anda:
1) Penambahbaikan- Pada mulanya saya fikir membaca semua faedah dari ini sebelum saya memulakannya adalah beberapa kotoran. Tetapi setelah beberapa minggu saya melihat perbezaannya. Sebelum memulakan, saya mempunyai mentaliti yang sama sekali berbeza dengan yang saya lakukan sekarang. Dulu saya mempunyai kebimbangan sosial dan saya benci bertemu orang baru, saya tidak tahu mengapa tetapi saya tidak mahu pergi ke tempat lain dengan orang yang tidak dikenali, tidak suka berinteraksi dengan orang baru atau apa-apa. Sekarang saya suka berjumpa dengan orang baru, saya merasa sangat sosial dan saya yakin orang menikmati syarikat saya sekarang juga.
Saya ingin mengatakan bahawa gadis-gadis hanya melompat ke seluruh saya sekarang, tetapi itu salah. Apa yang benar mengenai ini adalah, saya dapati saya dapat membaca kanak-kanak perempuan dengan lebih baik dan memperhatikan bahasa badan dan mereka menggoda saya. Saya akhirnya dapat melihat seorang gadis di matanya dan berbual dengannya. Oleh itu, bagi sesiapa yang membaca, jangan fikir ini adalah penyelesaian mudah untuk mendapatkan gadis, anda masih mesti melakukan kerja dan bercakap dengan mereka dan lain-lain. di sekitar orang yang telah menolong saya dengan gadis-gadis.
Selain kawalan diri, saya tidak mendapat banyak perkara lain dari NoFap. Tetapi saya sudah mula bekerja sekarang yang sangat mengagumkan, akhirnya saya mendapat motivasi untuk bersenam dengan beberapa rakan dan bermain di gim. Sekarang saya bukan hanya sebatang ranting seberat 5'10 ”150 paun lagi, jadi saya yakin itu juga membantu gadis-gadis itu.
Saya mesti membuat rumusan yang masuk akal kerana ia membantu jerawat. Saya berumur 18 tahun sehingga jerawat saya masih di tahap awal, saya pernah mengalami kemerosotan, di mana ia semakin teruk. Ia berubah-ubah dan saya yakin itu berdasarkan tekanan dari peperiksaan dan sekarang musim panas menjadi lebih baik kerana saya berada di luar cahaya matahari, jadi saya tidak dapat melihatnya tidak membantu, tetapi ia tidak begitu ketara. Satu-satunya sebab saya fikir ini benar adalah kerana anda tidak melepaskan semua hormon tambahan ini di dalam badan anda, itulah sebabnya mengapa anda tidak akan mendapatnya seburuk, tapi itu hanya pendapat saya.
2) Cadangan- Ambil hari ini dari hari ke hari, membiarkan penjaga anda hampir gagal dijamin. Untuk pemula, saya sarankan tujuan selama seminggu, 7 hari adalah masa yang paling sukar, maka setelah anda mencapainya, letakkan matlamat anda pada 21 hari kerana dua minggu berikutnya adalah 100% yang paling sukar. menyelesaikan bulan pertama selepas itu tidaklah sukar, tetapi seperti yang saya katakan jangan pandang rendah dan biarkan penjaga anda kecewa. Oleh itu, cubalah pergi dari bulan ke bulan dan tidak lama lagi 90 hari akan berada di hadapan anda. Bagi sesiapa yang melakukan fap, jangan turun dari kuda dan jangan berhenti, memarahi diri anda sebentar, kemudian keesokan harinya tetapkan semula kaunter dan cuba lagi.
Bagi pemula dapatkan kaunter, ia ada di bar sisi. Jangan periksa kaunter anda setiap hari dari cabaran ini, percayalah ia akan menjadikannya seperti 90 hari terpanjang yang pernah ada. Periksa dengan NoFap, baca catatan, ajukan soalan kerana kami semua bersedia membantu dan ada beberapa perkara yang sangat memotivasi yang disiarkan.
Untuk semua orang, Jika anda mencari persoalan, apa yang saya lakukan adalah mandi sejuk, menghancurkan anda .. lol! Atau senaman, semua darah yang mengalir ke otot yang dihasilkan akan menghilangkan ereksi yang menggoda itu. Ramai orang lain telah mencadangkan banyak perkara tetapi saya tidak pernah memerlukannya. Saya juga mendengar muzik negara kadang-kadang jika saya perlu fap, ia hanya membolehkan saya memikirkannya dan hanya menyanyi bersama-sama.
akhir sekali JANGAN PERNAH JAUH ATAU MENONTON PORN, MEMINTA GAGAL.
umm, saya tidak akan mengatakan NoFap MEMBERI anda kekuatan super, ia hanya membuka minda untuk mencari kuasa super dalam diri anda. Tetapi saya sendiri mendapati bahawa saya benar-benar menyingkirkan kebimbangan sosial, saya sering membenci bertemu dengan orang baru, membenci suasana sosial dengan orang yang tidak dikenali dan agak terlindung. Saya mula berminggu-minggu 2-3 ke dalamnya untuk mencari diri saya bercakap dengan orang asing di kampus dan berinteraksi dengan orang-orang di pusat pelajar dan membuat lebih ramai kawan lebih mudah. Saya tidak tahu seperti yang saya rasa, dan hanya mahu menjadi lebih terbuka. Saya mendapat kendali diri tentu saja dari disiplin ini, dan itu semua yang saya boleh fikirkan. Semua orang akan bertindak balas berbeza dengan perjalanan, beberapa perkara yang saya lihat orang lain tentang saya sama ada sudah mempunyai itu, atau tidak mempunyai pengalaman seperti itu.
NoFap tidak benar-benar mengubah penampilan anda, saya telah bekerja jadi saya telah membuat sebahagian kecil sehingga ia telah membantu saya mendapat perhatian sedikit lagi. Saya benar-benar mendapati bahawa saya dapat mengadakan perbualan yang baik dengan orang lain walaupun. Bercakap dengan gadis-gadis adalah jauh lebih mudah sekarang, mendapati bahawa saya dapat melihat mata gadis tanpa harus melihat di dadanya atau melihat jauh lebih baik. Dan kerana saya dapat melihat matanya dan benar-benar memberi perhatian dan bukannya perlu memalingkan diri dan mengalih perhatian diri saya, saya dapat melihat bahasa tubuh dan petunjuk bahawa kanak-kanak perempuan berminat dengan saya.
Oleh itu, saya tidak benar-benar mengatakan NoFap memberi saya kekuatan yang luar biasa, itu hanya membuat saya mencari kemampuan dari dalam dan dapat menggunakannya untuk keuntungan saya.
LINK - Saya telah menyelesaikan cabaran hari 90 pertama saya, AMA
by olet14
;