Hello semua ! Setelah berjuang selama setahun, saya akhirnya berjaya! Saya lelaki berusia 19 tahun. Saya telah melancap sejak berumur 10 tahun, dan menonton pornografi sejak saya berumur 11 tahun. Menemui YBOP satu tahun yang lalu tertanya-tanya apakah ketagihan pornografi itu nyata dan adakah saya seorang penagih. Kemudian saya menonton video "Demise of Guys" yang terkenal, menemui Reddit, NoFap dan Pornfree. Saya kemudian, memutuskan untuk mencuba ini.
Saya tidak serius 100% pada masa itu setelah mengalami sedikit kekalahan, saya tidak dapat menahan diri daripada merasa kecewa. Saya kemudian memutuskan untuk menghentikan PMO selama-lamanya. Dan setelah Berjuang sendiri, sejak 90 hari terakhir saya berjaya!
Berikut adalah gambaran grafik perjuangan saya: http://imgur.com/UvBCiZa Saya harap data dapat membantu.
Perkara yang telah saya lakukan sejak menghentikan Lucah dan melancap: -Membaca bahasa baru -Menjadi lebih yakin dan lebih sosial. -Membersihkan bilik saya (Mengambil saya tiga hari lol) -Saya keluar dan bergaul dengan rakan-rakan sekarang -Ketahui cara memasak -Saya menukar diet saya, (jauh lebih sihat sekarang) -Mulakan senaman -Mulakan skating lagi -Mempunyai lesen memandu saya - Semua orang mengatakan bahawa saya telah berubah menjadi lebih baik 🙂 Dan banyak lagi!
Satu-satunya kelemahan: Mimpi basah! Dalam masa 90 saya, saya mesti mempunyai sekurang-kurangnya 10. Saya takut hari ini saya berdarah tidur dengan seorang gadis!
Petua untuk pengarang baru: Semakin mudah! Kemajuan anda akan menjadi eksponen! Mempunyai masalah memadamkan koleksi anda? Dengar muzik epik! Sebenarnya, Dengar muzik epik setiap kali anda rasa, ia akan menghiburkan anda!
Dan tentu saja, Terima kasih NoFap! Terima kasih Pornfree! Terima kasih kepada anda kerana saya dapat memulakan kehidupan baru ini! Terima kasih banyak - banyak !
Saya tidak merancang untuk berhenti dalam masa terdekat ini, ini seumur hidup!
LINK - 1 Perjuangan Tahun 90 Hari Mod Hard selesai dengan Graf
by BeastSlayer hari 93
POST AWAL - 180 days (6 months) REPORT MOD Hard
Helo rakan Fapstronauts! Sudah setengah tahun saya memukul atau menonton pornografi. Saya seorang lelaki dara berusia dua puluh tahun.
Masa lelaki pasti berjalan pantas apabila anda bersenang-senang. Dan kali ini pasti mudah. kecuali seminggu dorongan besar menjelang hari ke-140 (Setiap malam saya mempunyai impian di mana saya mahu kambuh, saya bahkan bersedia untuk kembali nyata, untungnya saya tidak berada di rumah minggu itu, atau bencana mungkin mengalami strok) Laporan 90 hari saya nampaknya suka hanya beberapa minggu yang lalu. Inilah catatan saya sebelum ini: http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
Jadi apa yang berubah dalam tiga bulan terakhir sejak kali terakhir? - Meningkatkan keyakinan - Saya gembira sepanjang masa ia gila. Saya tidak merasa tertekan lagi. - Saya keluar, saya pergi ke pesta, bertemu orang, malah saya pergi ke kelab malam. (ini adalah pencapaian paling besar saya, Kerana ini adalah sesuatu yang tidak pernah saya lakukan dalam hidup saya, saya adalah orang yang selalu mengatakan tidak ketika diundang ke pesta, untuk tidak pernah bergaul dengan orang di luar kelas, rasa saya takut keluar dari "zon selesa" saya, sejak saya melakukan lompatan, saya mempunyai masa terbaik dalam hidup saya) - Saya tidak merasa rendah diri lagi, saya merasa seperti saya lebih baik daripada orang lain. - Saya suka diri saya, dari segi fizikal dan mental (saya tidak pernah menyukai wajah saya sebelum ini), saya suka dengan siapa diri saya sekarang.
Sampai jumpa dalam 90 hari untuk laporan lain, saya tidak sabar untuk melihat apa yang akan berlaku seterusnya.
UPDATE
21 BULAN NOFAP dengan carta data
Hello nofap, saya telah berada di dalam komuniti ini buat sementara waktu sekarang, perspektif saya terhadap perkara telah berubah banyak.
Berikut adalah catatan saya dari sebelumnya:
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1s6kx4/180_days_6_months_hard_mode_report/ (Sial saya masih tidak percaya saya bertahan dalam 220 hari dalam mod sukar)
Saya ingin mengucapkan terima kasih kepada komuniti Nofap / Pornfree, kerana memulakan perubahan yang telah membuatkan saya masuk ke dalam lelaki saya hari ini.
Sudah tentu banyak subreddits lain membantu saya dalam transformasi saya, seperti r / fitness dan r / seduction. Mereka telah mengajar saya banyak perkara.
Apa yang telah berubah pada bulan-bulan terakhir?
Saya telah menjadi binatang sosial, saya mendapat banyak kawan, saya boleh bercakap dengan mana-mana gadis, sesiapa sahaja, saya tidak mempunyai rasa tidak selamat lagi.
Menginap di bilik saya pada Jumaat malam? itu sudah tidak wujud lagi.
Saya pernah pergi ke gim, berasa seronok.
Saya mempunyai teman wanita yang cantik sekarang, yang pertama saya sebenarnya.
Saya bukan lagi anak dara dan sebenarnya saya telah mengalami perkara yang biasa saya perhatikan sepanjang hari.
Banyak yang telah berubah dalam 21 bulan terakhir yang dapat anda bayangkan, sudah hampir dua tahun sejak pertama kali saya tersandung di sini.
Saya akan meninggalkan komuniti ini dengan cara tertentu. Inilah sebabnya: Saya fikir bahawa saya benar-benar malu pada diri sendiri kerana menonton semua kotoran gila ini setiap hari sebelumnya. Sekarang perkara berbeza, saya tidak memandang serius perkara seperti di zaman Nofap keemasan saya. Saya terlalu sukar untuk diri sendiri.
Sekarang saya sesekali menonton beberapa perkara "normal", tetapi untuk memberitahu anda kebenaran melancap tanpa porno jauh lebih baik, porno selalu mengecewakan dan anda selalu mahukan lebih banyak walaupun anda tidak pernah berpuas hati.
Saya masih mempunyai beberapa corak baik di sana sini, saya tidak mahu merasa seperti saya seorang penagih lagi, saya mahu menjalani kehidupan yang normal sekarang.
Pada bulan-bulan terakhir saya sama sekali tidak mengunjungi subreddits ini, saya tidak merasa seperti saya salah seorang daripada anda lagi, saya merasa seperti saya telah beralih.
http://imgur.com/8jM83Vc Inilah carta saya sebelum saya memutuskan untuk berhenti mengira kegagalan saya (ya, saya kembali selepas 60). Saya harap data saya berguna, Anda dapat melihat bagaimana perkara menjadi lebih mudah. Dalam sepuluh bulan terakhir, saya rasa saya telah menonton pornografi kurang daripada sepuluh kali.
Sudah menjadi pengembaraan! Dan saya tahu bahawa jika suatu hari sekiranya saya harus kembali, komuniti ini akan berada di sini menunggu saya dengan tangan terbuka, saya tidak akan pernah melupakan ajaran anda, tetapi sudah tiba masanya saya terus maju.
Selamat tinggal Nofap,
anda telah mengubah hidup saya tidak seperti yang lain
;