[Sejarah: hari 10] Hari ini adalah hari 10th saya pantang dari lucah dan melancap dan saya berasa sangat baik tentang perkara itu. Saya memulakan tempoh celibacy ini selepas beberapa percubaan di masa lalu, salah satu daripadanya merangkumi hari-hari 23. Kali ini, lebih dari sebelumnya, saya merasakan saya mempunyai keazaman dan kawalan kendiri untuk mendapatkan ketagihan ini dan reboot dengan betul.
Saya lelaki berusia 19 tahun dan saya bukan anak dara. Saya telah melakukan hubungan seks pada 2 kali. Namun, kedua-dua masa ini saya berjuang untuk mendapatkan ereksi yang tegas, dan ketika saya melakukannya, saya tidak bertahan lama. Ini jelas disebabkan oleh cara saya melatih diri untuk melancap ke porno dan tidak melakukan dengan wanita sebenar.
Pada masa lalu terdapat banyak kali saya bergaul dengan gadis-gadis dan mereka meminta saya pergi ke suatu tempat 'tenang' atau mengisyaratkan hubungan seks dengan mereka dan pemikiran untuk berjuang untuk ereksi (seperti yang telah saya lakukan pada 3 peristiwa-peristiwa di masa lalu) membuat saya mengelakkan hubungan seksual ini, walaupun saya ingin melakukannya! Tidak ada yang lebih buruk daripada bersama seorang gadis dan membaringkannya di sana, kelihatan cantik dan bersedia untuk melakukan hubungan seks, dan harus mencuba diri sendiri untuk mendapatkan ereksi yang cukup tegas untuk melakukan hubungan seks. Ini sangat memalukan dan meremehkan diri saya dan gadis! Pada masa itu saya tidak merasakan masalah besar kerana saya melancap dan menonton porno, mendapatkan pelepasan saya, tetapi saya menyesalinya sekarang dan merasa dalam beberapa cara seperti saya telah melepaskan peluang untuk memiliki seks dengan beberapa gadis yang sangat panas hanya kerana ketagihan mementingkan diri sendiri. Saya baru berusia 19 tahun jadi saya tahu akan ada lebih banyak peluang tetapi saya tidak dapat menahan diri daripada berfikir 'bagaimana jika?' banyak masa. Saya hanya menantikan ketika saya reboot sepenuhnya dan saya berpeluang melakukan aktiviti seksual dengan gadis-gadis panas, yakin bahawa kawan kecil saya akan dapat melakukan tugasnya tanpa cegukan!
Selepas setiap pertemuan seksual ini saya benar-benar turun dan menghadapi beberapa masalah kebimbangan, yang saya mengucapkan terima kasih. Ini memulakan saya di jalan menuju pemulihan. Saya berasa lebih selesa dengan diri saya dan saya berada di tempat mental yang lebih baik. Atas sebab ini kali ini saya merasakan bahawa saya dapat mengatasi pornografi dan melancap selama sekurang-kurangnya 10 minggu untuk memastikan bahawa saya sepenuhnya reboot.
Saya tidak akan merendahkan diri jika gagal, kerana setiap percubaan selangkah lebih dekat dengan tujuan utama. Namun, saya mempunyai banyak keyakinan bahawa kali ini saya dapat melakukannya hingga ke tahap ini - tanpa beberapa hari awal berhenti - dorongan saya telah berhenti. Saya mengalami fasa "garis datar". Rasanya cukup mati di sana sekarang. Namun, saya tahu ini adalah sebahagian daripada proses pemulihan dan saya rela merasa mati rasa untuk sementara waktu, kerana dalam skema besar perkara itu akan membawa saya ke tempat yang saya inginkan.
Pada masa lalu saya mempunyai beberapa usaha untuk melepaskan lucah dan melancap, tetapi pada peringkat ini saya merayap dan melancap tanpa orgasme, yang jelas menghalang proses saya. Walaupun begitu pada hari 23 saya berasa lebih baik dan melihat beberapa penambahbaikan. Kali ini, tanpa tepi, tidak melancap dan tiada apa-apa lucah, selepas hanya hari 10, kemajuan saya nampaknya lebih baik daripada yang pernah ada sebelum ini.
[Hari 16] Hari ini adalah hari ke-16 pantang saya dari pornografi dan melancap dan saya merasa seperti saya telah melepasi rintangan dengan melepasi tempoh 14 hari, kerana ini adalah titik yang saya sangat tergoda untuk berulang. Saya merasa kuat hari ini, secara fizikal dan mental, dan merasa pantang mula memberi kesan yang sangat positif pada keseluruhan sikap saya. Saya berasa lebih yakin dan lebih lancar ketika berbual. Kata-kata itu mengalir dari lidah saya dan bukannya saya memikirkannya dan enggan berbual dengan orang seperti yang saya lakukan pada masa lalu.
Dari segi bagaimana pantang M + P mempengaruhi saya di bawah, saya masih merasa agak mati di sana dengan kekurangan sensasi atau perasaan. Namun pagi ini saya hanya berbaring di sana dan gambar seksual di kepala saya dan saya mula mendapat ereksi yang tegas. Ini sudah lama tidak berlaku! Saya rasa mungkin ada kaitannya dengan saya yang begitu santai dari tidur saya tetapi ia tetap merupakan tanda yang menggembirakan.
Saya tidak mengalami mimpi basah selama 4 malam berturut-turut sekarang, yang menggembirakan saya sejak awal dalam pantang saya mengalami sekitar 5 impian basah dalam 12 hari. Kekerapan nampaknya semakin rendah ketika saya berjalan. Walaupun saya mempunyai mimpi basah, rasanya tidak seperti pelepasan lengkap dan selepas itu saya tidak merasa sedih, seperti yang saya lakukan sekiranya saya melancap. Saya tahu itu di luar kawalan saya dan hanya badan saya yang berusaha menyesuaikan diri dengan perubahan yang dilaluinya.
Kadang-kadang saya merasa agak kelam kabut dan pening pada bahagian-bahagian tertentu dalam sehari. Saya tidak tahu apakah ini ada perubahan dalam otak saya, tetapi itu pelik, kerana saya tidak pernah memilikinya sebelum ini. Walau bagaimanapun, mantra kelam kabut / pusing ini berlaku sebentar, dan saya menyedari bahawa ketika belajar, ingatan saya nampaknya sedikit meningkat. Contohnya semalam saya melakukan semakan undang-undang selama setengah jam, dan pagi ini semuanya ada di fikiran saya, sedangkan pada masa lalu saya melupakan apa yang telah saya pelajari dan mendapati diri saya sangat kecewa.
[Hari 28] Jadi hari ini menandakan 4 minggu bebas daripada Lucah, Melancap dan Orgasme. Saya berasa sangat gembira kerana saya berjaya mencapai masa ini dengan percuma. Walau bagaimanapun, saya tidak bergantung pada jumlah ini; Saya mahu terus berjalan dan berusaha selama mungkin tanpa Lucah dan Melancap untuk memastikan reboot sepenuhnya. Satu-satunya masalah sebenar yang saya hadapi dalam 4 minggu ini, yang mungkin melambatkan kemajuan saya, adalah mimpi basah namun kekecewaan saya dari mimpi basah hampir tidak ada dan tidak ada gunanya bimbang tentang sesuatu yang saya tidak dapat menolong.
4 minggu telah berlalu dengan cepat. Saya ingat duduk di sini membaca tulisan orang setelah kira-kira 2 minggu dan berfikir, "Ya Tuhan, ini sepertinya telah berlangsung selama-lamanya." Orang mengatakan bahawa minggu telah berlalu sejak mereka berhenti dari PMO, dan saya tidak dapat memahami dari mana asalnya. Walau bagaimanapun, 2 minggu terakhir ini benar-benar berjaya. 1 minggu pertama adalah yang paling sukar, kerana saya tidak berpengalaman dan tidak terbiasa dengan dorongan dan keinginan yang berbeza yang muncul ketika mengatasi ketagihan ini. Namun, sekarang saya menyedari mereka, saya tahu bagaimana menangani mereka dan memastikan bahawa mereka tidak mempengaruhi saya.
Dalam beberapa cara saya berasa cukup bertuah. Pada usia saya 19 tahun, saya rasa sangat beruntung kerana saya menjumpai laman web ini dan menyedari apa yang menyebabkan masalah seksual saya. Saya merasa berkewajiban untuk berhenti dari PMO untuk kebaikan sehingga saya dapat kembali ke tahap yang terbaik dan menikmati apa yang mungkin akan menjadi tahun-tahun terbaik dalam hidup saya dengan selera seksual penuh dan keperibadian bebas yang saya hilang selama ini beberapa tahun kebelakangan ini.
Minggu ini lebih daripada yang lain saya telah mula melihat perubahan fizikal di bawah. Minggu 3 yang pertama seolah-olah menjadi penambahbaikan dalam keperibadian saya: berasa selesa, tanpa kebimbangan dengan rasa humor dan kekurangan kegelisahan dalam banyak situasi. Perubahan ini menyenangkan bagi saya dan saya sangat berterima kasih kerana saya mempunyai ciri-ciri ini dengan saya sekarang kerana saya rasa saya orang yang lebih baik.
Walau bagaimanapun, perubahan sebenar yang ingin saya lihat adalah perubahan fizikal di bawah untuk menunjukkan bahawa saya mula sembuh melalui PMO yang saya elakkan. Bagi orang yang membaca ini yang mungkin 2-3 minggu ke tahap tetap dan tidak sabar-sabar untuk melihat hasilnya, saya akan mengatakan kepada anda, "Tolong tunggu di sana dan lalui. Ia pasti berbaloi! "
Minggu ini saya mula mengalami ereksi tegas dan mantap yang tidak saya alami selama bertahun-tahun, hanya dengan melihat seorang gadis yang kelihatan panas dan membayangkan bergaul dengannya atau hanya dengan menggoda seorang gadis. Saya terangsang sepenuhnya di bawah dan saya sangat gembira mengenainya. Ini tidak berlaku sepanjang masa, tetapi seiring dengan berjalannya hari ereksi saya semakin kuat dan kuat. Sangat menyenangkan melihat tanda-tanda kemajuan seperti itu. Setiap pagi selama seminggu yang lalu saya terbangun dengan kayu pagi yang kuat, godaan untuk menyentuhnya atau bermain dengannya dalam beberapa hari ini telah ada. Namun, saya berjaya menolak dengan mengalihkan perhatian saya.
Kadang-kadang saya tertanya-tanya apakah saya harus fantasizing seperti yang saya dengar kamu harus mengelakkannya untuk pemulihan yang paling baik. Nampaknya sukar untuk dielakkan sepenuhnya. Apabila imej adegan lucah lalu masuk ke dalam kepala saya, saya segera membayangkan satu tanda merah berhenti besar yang menghilangkannya. Walau bagaimanapun, apabila saya membayangkan senario dengan gadis-gadis sebenar yang saya mungkin berpotensi, saya kadang-kadang membuat mereka pergi untuk seketika. Saya seolah-olah mempunyai keseimbangan gembira dari segi fantasi. Walau bagaimanapun, saya ingin mengetahui sama ada saya harus mengelakkannya sepenuhnya atau hanya membiarkan fantasi seksual yang realistik berlaku secara semulajadi.
Secara keseluruhan saya berasa sangat optimis dengan keseluruhan pengalaman reboot sekarang dan tidak sabar menunggu minggu-minggu mendatang untuk mengalami peningkatan lebih tinggi daripada apa yang telah menjadi minggu yang sangat menggembirakan bagi saya.
(Inilah pautan untuknya Menyatukan semula blog)
;