19 / M Oleh itu, saya telah mencuba nofap selama lebih kurang 2 tahun sekarang. Semasa mula-mula cuba berhenti, saya tidak tahu / r / nofap ada! Saya baru tahu bahawa setiap kali saya memukul, saya merasakan rasa bersalah yang kuat selepas itu. Saya mempunyai beberapa coretan 5-10 hari tetapi tidak ada yang hampir 90 hari, sehingga saya menjumpai kapal selam.
Saya mula membaca banyak perkara dan mengetahui semua manfaat yang ada, dan sejak itu saya hanya mempunyai lebih banyak motivasi untuk berhenti. sebelum ia hanya kerana saya merasa bersalah seperti yang berlaku selepas itu, tetapi sekarang semua kesilapan yang saya alami dengan diri saya mula tergelincir dan saya menyedari bahawa terdapat lebih banyak perkara ini daripada memenuhi mata. saya terus meneruskan walaupun saya tidak pernah melewati markah hari 20, saya fikir pada satu titik tahun lepas saya berjaya menguruskan hari 55? Tetapi itu hampir sama seperti saya datang.
Sehingga 3 bulan yang lalu. Saya sedang berjalan-jalan tidak benar-benar sampai ke mana-mana apabila secara tiba-tiba saya hanya bernasib baik, saya memulakan rentak dan saya tidak mempunyai keinginan untuk memukul, selepas dua minggu pertama saya hanya merasa baik-baik saja, jelas mendesak di mana masih ada tetapi secara keseluruhan saya tidak merasakan keinginan untuk kembali ke dalam kitaran PMO yang buruk itu. Saya selalu menjadi keluarga saya yang pendiam, tidak pernah mengatakan banyak hal di meja makan dan secara amnya hanya menjaga diri sendiri dan melakukan perbualan canggung dengan ahli keluarga sekarang dan kemudian. Tetapi setelah saya masuk berturut-turut, saya mula membuka lebih banyak dan secara amnya berasa lebih selesa pada kulit saya sendiri. Tiada apa-apa yang dipaksakan lagi dan interaksi dari hari ke hari menjadi lebih lancar sekarang saya telah mendapat lebih banyak keyakinan.
Jadi pelan dari sekarang? Teruskan dengan nofap dan mudah-mudahan lupa bahawa tangan dan zakar saya boleh membuat keseronokan bersama.
Jadi ya, entri ini mungkin akan dikuburkan tetapi jika ada yang ingin bertanya atau meminta nasihat, maka jangan ragu untuk bertanya, saya mendapat semua hari ini
Oh dan saya berjaya memerhatikan tabiat saya di kalendar telefon saya selama berbulan-bulan menjelang coretan ini jika ada yang berminat? Ini hanya cara yang baik untuk menunjukkan bahawa walaupun anda hanya menguruskan beberapa hari dalam satu masa, anda masih boleh menerobos dengan mudah
Maaf jika format, ejaan, dan tatabahasa kotor. Saya menulis ini di telefon saya
by TheDankLord
;