Akhirnya. Saya telah mencapai 90 hari tanpa mengetuk. Senang sekali dapat mengawal kehidupan dan tindakan saya. Tanpa dikurung dalam PMO sepanjang masa. Kepada sesiapa yang enggan mencuba ini, mulakan saja.
Anda tidak tahu berapa banyak NoFap telah mengubah hidup saya. Saya lebih bersosial, lebih yakin, pergi berkencan, mula melakukan flos, mula bersenam, mula berlari, mula bangun lebih awal, dan mula menghargai siapa saya. Kulit saya kelihatan lebih baik (warna kulit lebih sekata), saya dapat mendengar dengan lebih baik, rambut wajah saya tumbuh lebih cepat dan tebal, rambut saya lebih tebal, secara umum saya melihat diri saya lebih tampan, dan saya mendapat perhatian lebih banyak daripada wanita. Saya tidak mempunyai PIED lagi dan saya mendapat kayu pagi sepanjang masa. Rambut saya mula tumbuh semula di tempat-tempat yang saya fikir tidak pernah mungkin, dan akhirnya tidak ada lagi kabut otak! Itu sungguh menjengkelkan.
Saya kini boleh menjadi diri saya yang normal sekali lagi, tanpa rasa sangkut dan terputus dari segala-galanya di sekeliling saya. Sekiranya saya mengetahui mengenai laman web ini lebih awal. Pasti lebih mudah bagi saya untuk menikmati lima tahun terakhir hidup saya.
Dengan senang hati membaca kisah-kisah inspirasi semua orang di sini, dan saya berharap dapat mencapai 365 hari. Jangan ragu untuk memberi komen di bawah dengan sebarang pertanyaan atau komen yang mungkin anda ada. Terima kasih semua kerana menyokong saya sepanjang perjalanan. Pelukan bro internet.
LINK - 90 Days!
by makspice11
Jadi sudah hari 69 mod keras untuk saya. Kambuh terakhir saya ialah 5th Jun selepas coretan hari 19 yang ditumpaskan. Saya telah memutuskan untuk meneruskan NoFap sepanjang hayat saya. Sebelum NoFap saya adalah manusia yang sama sekali berbeza di dalam dan di luar. Lemah, terpelihara, malas, letih, tidak sah emosi, dan cangkang bekas saya sendiri.
Saya mula melancap pada usia 12 tahun. Saya teringat merasa agak pelik pada mulanya, dan merasa terharu dengan tenaga baru yang saya rasakan. Tidak seperti sebahagian dari anda yang lain di sini, ibu bapa saya memberitahu saya tentang bahaya melancap seperti mati pucuk dan keletihan seksual. Saya selalu bersalah setelah melakukannya, tetapi hormon dan nafsu wanita yang tidak terkawal untuk wanita selalu mendapat yang terbaik dari saya. Selepas beberapa ketika, saya menyedari bahawa saya tidak mendapat kayu pagi lagi dan ereksi saya semakin perlahan seiring berjalannya waktu.
Saya selalu kanak-kanak yang taat membesar, penuh dengan rasa ingin tahu dan keinginan untuk pengetahuan yang tidak dapat diatasi. Tetapi seiring berjalannya waktu, motivasi dan dorongan saya mulai hilang. Saya hanya mengambil berat untuk menyelesaikan masalah dan hubungan dengan orang tidak begitu penting. Saya akan pulang dari sekolah, membuang masa, dan tidur siang selama dua jam. Ini menenangkan saya sebentar dan membantu saya melupakan masalah yang saya hadapi di sekolah. Selama tiga tahun, saya puas melancap tanpa porn.
Saya mula memasuki PMO pada awal kelas 9 dan menyangka saya berjaya mendapat jackpot. Apa sahaja yang saya mahukan hanya dengan satu klik sahaja dan semuanya percuma !!! Ini adalah ketika ketagihan saya mula teruk. Semua yang pernah saya fikirkan adalah sifat kedua menjadi tugas untuk diselesaikan. Kabut otak begitu sukar ditanggung sehingga saya tidak dapat berjaga semasa kelas. Saya terperangkap dalam tidur dan nilai saya mula merosot. Saya tidak mempunyai motivasi, dorongan, rasa ingin tahu, atau pemikiran yang produktif. Otak saya selalu kabur dan saya mempunyai perhatian tikus. Sepanjang tahun itu dihabiskan tanpa tujuan PMO larut malam dan menjalani gerakan seperti zombie.
Cepat ke hadapan sekarang, dan saya perlahan-lahan memetik kepingan-keping hidup saya yang hancur akibat ketagihan. Satu perkara yang PMO membantu saya ialah mengecewakan emosi saya, tetapi sekarang yang hilang, yang menakutkan sebenarnya perlu menangani masalah saya sekali lagi.
Sekarang, PMO semuanya di belakang saya. Saya mendapat semula saya tidak bersalah dan berasa seperti kanak-kanak yang saya telah bertahun-tahun lalu. Yang mempunyai keinginan untuk hidup dan mengalami perkara-perkara baru. Yang akan bermimpi dan bercakap dengan tidak henti-henti. Yang ingin tahu tentang kehidupan dan mencari tahu perkara-perkara.
Saya tidak sabar untuk hidup baru saya dan saya akan terus menyukai dan mengulas semua jawatan anda selagi saya hidup. Saya amat berterima kasih kerana mempunyai komuniti sokongan seperti anda semua.
KEMASKINI - 133 HARI
Saya akan cuba mengekalkannya pendek kali ini. Terdapat harapan bagi anda yang berada dalam garis besar. Perkara menjadi lebih baik akhirnya. Ia berlaku secara beransur-ansur tetapi perbezaannya luar biasa. Saya rasa saya telah pulih sepenuhnya dari kesan PMO. Walaupun memerlukan masa. Cabaran sepanjang 90 hari ini bukanlah ubat mujarab untuk semua orang. Bagi sesetengah orang, seperti saya, kita memerlukan lebih banyak masa.
Kabut otak kini sudah hilang sepenuhnya. Panggil saya gila tetapi saya rasa seperti otak saya kurang kebas juga. Saya tahu yang pelik tetapi saya sebenarnya boleh merasakan seluruh kepala saya sekarang atau sesuatu. Saya tahu garis besar perjalanan saya akan membantu anda semua kerana saya tahu anda semua ingin tahu tentang perjalanan saya. Jadi ia berjalan sedikit seperti ini.
Hari 1-10: Horniness Extreme
Hari 10-30: Kabut otak hilang. Anda benar-benar merasa seperti anda hanya bangun dari impian untuk kali pertama. Sakit kepala pada waktu pagi sangat biasa. Anda mungkin merasa mual dan horny pada masa yang sama semasa tempoh pelik ini.
Hari 30-60: Tidak ada yang benar-benar berlaku selain peningkatan keyakinan dan kesedaran diri. Saya mempunyai sebuah flat yang buruk di sini juga dan batang saya mati juga.
Hari 70-90: Kabut otak menghilang pada kadar lebih cepat dari sebelumnya. Kayu pagi sangat kuat pada mulanya tetapi kemudian meratakan tidak lama lagi.
Hari 90-120: Flatline yang besar. Tiada libido. Tertekan, letih, demotivasi. Dengan beberapa saat kejelasan melampau dan agresif ditaburkan di sana.
Hari 120-130: Tiada libido sama sekali. Daripada garis rata walaupun. Saya terus merasakan yang paling menakjubkan pada masa ini dan mempunyai sedikit kurang fogginess pada waktu pagi kerana saya akan lebih awal dalam coretan saya. SEVERE sakit kepala walaupun.
Sekarang: Libido yang luar biasa, ia kembali kuat dari sebelumnya. TIADA kabus otak. Emosi yang saya tidak tahu bahawa saya akan kembali. Kulit jauh lebih cerah. Mata lebih jelas dan rambut lebih kuat. (Hasil fizikal secara beransur-ansur muncul sejak awal tetapi sekarang adalah ketika saya melihat ada kesan penuh). Kayu pagi adalah wajar.
UPDATE 2
Hai semua. Saya akan membawa anda dalam perjalanan jauh, jadi duduklah dengan secawan Nescafé yang panas dan nikmati.
Baiklah, saya mulakan dengan mengatakan bahawa saya sangat gembira kerana saya telah menemui komuniti seperti anda semua kerana ketagihan PMO saya. Saya tidak tahu di mana saya akan berada tanpa anda semua, (mungkin masih merenggut nyawa saya). Bagaimanapun, sudah 170 hari sejak fap terakhir saya dan saya berasa luar biasa. Yang boleh saya katakan adalah, celaka. Saya tidak tahu bahawa hidup ini sangat hebat. Emosi saya jauh lebih kuat sekarang. Semasa saya bercakap dengan mana-mana wanita, saya merasakan kegembiraan dan ketenangan. Saya rasa seperti berubah menjadi superhero atau sesuatu. Gadis memandang saya dan tersenyum sepanjang masa, seperti apa ini. Adakah saya baru sahaja menemui ramuan ajaib yang dicari oleh Qin Shi Huang?
Kembali ke topik, saya mendapat ereksi keras berlian sekarang, sementara sebelum saya lembut walaupun pornografi. Guys, nofap adalah perkara yang benar-benar mengubah hidup. Saya tidak lagi sakit untuk permulaan. Sebelum nofap, saya adalah alasan yang menyedihkan, maaf untuk seorang lelaki. Saya adalah karung mengantuk yang hanya merawat PMO-ing. Sekarang, saya kelihatan lebih baik; Saya menjaga diri; Saya flos; Saya mengajar diri saya bagaimana menari seperti seorang profesional; Saya lebih terkoordinasi; Saya berprestasi lebih baik di sekolah, langsung A, saya hanya mencintai kehidupan. Perkara lain, saya sedang menaip ini sekarang kepada anda semua; Saya tidak akan pernah membayangkan melakukannya sebelum nofap. Ini luar biasa. Bagi anda yang berada dalam keadaan rata dan merasa seperti sampah, teruskan. Percayalah, anda akan mendapat ganjaran yang sangat baik untuk semua hari yang menyedihkan itu. Kita boleh lakukan ini, mari berjuang bersama!
KEMASKINI - Satu Tahun Pornfree
Wow! Satu tahun tanpa Porn. Biar saya katakan ini: ia telah menjadi salah satu pengalaman tahun lalu.
Mari kita mulakan dari awal, titik di mana saya menguasai semula kehidupan saya. Malas, kusam, dan berlubang adalah tempat saya mula. Semua perkara ini bersekongkol untuk menjadikan hidup saya neraka. Saya berjuang untuk masa yang paling lama, bertanya-tanya bagaimana saya dapat menjalani kehidupan yang menyenangkan, namun merasa begitu terasing kerana keinginan. Selama ini, saya menyertai banyak sukan universiti, dan menghadiri banyak acara sosial. Walaupun hidup saya kelihatan "menyenangkan", saya tidak dapat menikmati perkara biasa seperti yang saya alami ketika saya masih kecil. Apa yang salah dengan saya? Saya mempunyai kehidupan yang nampaknya bahagia, jadi mengapa saya merasa sangat kehilangan kegembiraan.
Mungkin, jalan keluar brusque berjalan lancar. Saya melihat ke dalam: mempersoalkan keutamaan saya, tujuan saya, motif saya, semuanya. Tidak ada yang berjaya. Saya melihat ke internet untuk mendapatkan jawapan, dan dalam proses itu, terdapat banyak video peningkatan diri; sebahagian daripada mereka mendorong saya untuk menghentikan pornografi (dan melancap). Saya mengejek idea sedemikian. Siapa yang ingin melepaskan sesuatu yang begitu utama, dan dipandang sebagai "semula jadi" dan "sihat"? Tidak, Terima kasih. Tetapi pemikiran itu hidup. Ia membesar pada saya secara perlahan, stabil, dan diam-diam. Pemikiran yang mengganggu, yang tidak mudah dipadamkan. Seiring berjalannya waktu, pemikiran itu menyatu menjadi kemungkinan, dan terus mendorong dirinya menjadi kebiasaan harian saya. Akhirnya, pemikiran itu menjadi tindakan, yang berubah menjadi kenyataan, dan kemudian membuka jalan pembalasan saya.
Senarai manfaat khusus yang saya alami adalah seperti berikut. Suasana yang lebih cerah, kabus otak, kurang janggal sosial, keinginan yang lebih tinggi, emosi yang lebih kuat, perasaan bersemangat, rindu untuk berkongsi dengan orang lain, rasa diri yang lebih tinggi, harapan yang lebih tinggi untuk diri saya dan orang-orang di sekeliling saya, rasa penting, impian, , perancangan, penganjuran, sengit yang ingin dibuat, ingin berada di sekitar orang lain, dan faedah terbaik dalam pendapat saya, pemikiran yang jelas dan kepala yang tenang.
Menyerah Lucah tidak mudah. Saya bergelut kadang-kadang dan berfikir untuk menyerah. Mengapa saya mesti meneruskannya? Saya cacat dengan cara yang sama seperti semua kawalan Lucah lain, bukan? Tidak, ini tidak mungkin. Saya lebih dari itu. Dengan setiap kegagalan, saya bertambah kuat. Dengan setiap hari Pornfree, saya menjadi orang yang lebih baik: lebih bermotivasi, bahagia, bertenaga, bersedia berjaya, bersedia menjalani dan menikmati kehidupan! Saya menangis, saya berjuang, saya tabah.
Minggu pertama tanpa Lucah adalah luar biasa. Fikiran saya terbakar dengan keinginan untuk menghidupkan kembali libido saya. Selama ini, saya mengalami pengeluaran terbaik, tetapi memperoleh rasa diri yang baru, visi untuk apa yang mungkin berlaku. Selama bertahun-tahun, saya dengan berkesan mematikan diri sehingga saya tidak dapat hidup, tidak dapat melihat, tidak dapat merasakan. Fikiran saya selalu lesu, dan tidak ada yang dapat memberitahu saya mengapa. Lama kelamaan saya mengembangkan PIED, produk sampingan dari sistem ganjaran dopamin otak saya.
Hari menjadi minggu, minggu menjadi bulan, bulan menjadi tahun. Saya menggunakan Porn percuma sebagai momentum untuk menyelesaikan kehidupan saya. Kerana dedikasi saya untuk melepaskan Lucah, akhirnya saya menjadi orang yang lebih baik. Saya telah kembali hidup saya, dan begitu juga anda. Ya, anda, orang yang membaca ini sekarang. Anda boleh menjalani kehidupan impian anda, tetapi dengan cara lucah, itu tidak akan berlaku; ia tidak boleh berlaku. Berhati-hatilah pada kali anda berfikir untuk kambuh. Apa yang anda harus rugi?
;