Ia sudah selesai! Pada permulaan 2014, saya membuat resolusi saya untuk menjadi PMO-bebas untuk sepanjang tahun.
Sekarang, saya dengan bangga memberitahu anda semua bahawa saya telah mencapai matlamat itu! Beberapa perkara mengenai perjalanan saya:
Ia tidak mudah. Pada awal Januari, saya sakit teruk. Hari ke-10 terasa seperti hari ke-100. Saya cukup yakin satu-satunya perkara yang membuat saya terus menerus adalah kenyataan bahawa saya tidak mahu menetapkan semula kaunter saya lagi. Perlahan-lahan, keadaan menjadi lebih baik ketika musim bunga bergulir. Saya dapat menghabiskan lebih banyak masa di luar dengan rakan-rakan saya, dan memasukkan "tabiat" yang lebih sihat ke dalam hidup saya. Pada saat musim panas telah tiba, PMO kelihatan seperti ingatan yang jauh yang kembali sekarang-dan-kemudian, tetapi sangat mudah dikendalikan. Saya akan mengatakan bahawa walaupun 90 hari adalah tujuan biasa untuk dicapai, tujuan yang lebih baik mungkin 150 hari untuk memantapkan lagi tekad anda.
Tetapi ...
Ia sangat bermanfaat. Kepekatan, kesihatan, hubungan dengan orang lain, dan produktiviti yang lebih baik semuanya dihasilkan daripada kekal bebas PMO. Saya telah mengambil peranan yang lebih besar dalam kelab dan usaha akademik saya dengan masa tambahan dalam jadual saya. Setelah ketetapan ini selesai, saya merancang untuk lebih memusatkan perhatian pada kesihatan dan kecergasan saya untuk tahun 2015. Sebagai contoh, saya ingin menjalankan 5k dan memecahkan 700 lbs pada alat penekan kaki. Saya rasa ini tidak mungkin berlaku sekiranya PMO masih menjadi sebahagian besar dari hidup saya dan masa lapang.
Saya berharap anda semua yang terbaik, di mana sahaja anda berada di jabatan masing-masing. Bagi mereka yang merancang untuk tinggal bebas PMO untuk 2015, tahu bahawa anda boleh melakukannya dengan betul! Keseluruhan subreddit adalah di belakang anda sepanjang jalan.
Saya dengan senang hati akan menjawab sebarang pertanyaan mengenai seperti apa ini.
Selamat Tahun Baru!
Fapstronaut rakan anda, Sterracks
LINK - 365 DAYS COMPLETED
by Sterracks
;