Perjalanan NoFap saya [bermula] selepas saya berpisah dengan teman wanita saya beberapa bulan lalu. Rasanya seperti saya orang yang tidak ternilai di seluruh dunia. Saya berada dalam kemurungan yang berterusan, mahu membunuh diri saya dan tidak tahu bagaimana untuk keluar dari keadaan fikiran ini. Tidak ada apa-apa yang boleh membuat saya berasa gembira, tanpa ada pemikiran negatif yang akan merosakkan suasana hati saya.
Saya benar-benar dapat mengatakan, bahawa setelah semua perkara yang saya cuba buat gembira, ini adalah JAUH perkara terbaik yang boleh berlaku dan saya akan memberi anda teori saya tentang bagaimana ia berfungsi untuk saya:
Perkara yang paling penting ialah anda PELAJARI keupayaan untuk mengawal pemikiran anda dan mencari perkara-perkara yang bekerja untuk anda dan hanya untuk anda. Jika anda hanya menatap Badge anda sepanjang hari dan tunggu untuk kuasa besar anda muncul, tiada apa yang akan berubah.
Pada bulan 2 pertama saya di NoFap terdapat begitu banyak pemikiran negatif yang mendorong saya ke bawah tetapi saya tidak pernah cuba memberikannya kepada mereka. Minggu lepas semasa saya sedang membendung sesuatu berlaku kepada saya.
Setelah semua pertempuran berterusan terhadap pemikiran saya sendiri fikiran saya belajar bagaimana untuk melepaskan semua pemikiran dan pemikiran negatif dan hanya menggantikan mereka dengan thougts positif dan yang paling penting realistik dan sihat.
Itulah yang telah menjadi helah untuk saya. Saya hanya membiarkan pemikiran negatif berada di sana selama beberapa lama (10 minit atau lebih), tidak memberi mereka kuasa besar ke atas saya dan kemudian hanya membiarkan mereka pergi.
Sekarang ini saya duduk di rumah sahaja, hanya menyusun beberapa barang teknologi lama dari bilik saya + mendengar muzik dan pada skala dari 1 hingga 10 ia terasa seperti 8 yang padat dan terasa seperti 7 sepanjang minggu.
Selepas masa yang lama kemurungan, ini merasakan seperti ubat. btw Saya mempunyai impian basah setiap hari 20, yang kelihatan seperti pembebasan semulajadi badan saya dimulakan.
Im 21 dan ya saya mengalami banyak manfaat dan kuasa besar setelah saya mengubah kebiasaan saya dan menentang kesulitan. Semuanya lebih baik sekarang 🙂
Semoga ini memberi beberapa orang kuasa dan motivasi untuk terus meneruskan
LINK - Rasa sihat gembira, akhirnya!
By Freduard_96
;