Selepas tahun 4 cuba mengalahkan ketagihan ini, saya bangga mengatakan bahawa saya akhirnya berjaya ke 90 hari [hardmode]. Saya telah mencuba dan mencuba untuk tahun-tahun 4 (sejak gred 12th) dan tidak ada yang bekerja!
Saya berasa kecewa dan saya hanya membenci diri saya, tetapi saya rasa saya perlu berkembang di semua bidang supaya saya akhirnya berjaya. Saya dibesarkan dan saya akhirnya berjaya. Hari 90 selesai. Saya mencapai matlamat saya dan tidak ada berhenti sekarang.
Sebab mengapa saya menjalani perjalanan NoFap adalah kerana porno merosakkan hidup saya dengan banyak cara. Saya merasa seperti itu menguasai hidup saya (ketagihan) sehingga saya merasa sengsara dan tidak senang dengan diri saya sendiri. Saya dapat merasakan fikiran saya hanya "tidak sedap hati" dan tidak stabil dengan cara.
Saya mula-mula memulakan NoFap 4 tahun yang lalu ketika saya berada di kelas 12 (sekarang saya berumur 21 tahun) kerana saya mahu menghentikan ketagihan pornografi tetapi juga kerana saya mendengar semua "kuasa besar" yang disertainya.
Jerami terakhir yang benar-benar DIBUAT saya berhenti adalah bahawa saya mempunyai seorang rakan yang ketagih dengan pornografi dan dia menjalin hubungan tetapi berkat ketagihan pornografi, hubungannya hancur. Mereka sangat gembira bersama tetapi kekasihnya tidak dapat mempercayainya dan itu menjadi jelek. Oleh itu, saya berkata kepada diri sendiri "sial saya mahu pulih dari ini sebelum saya mendapat teman wanita" jadi saya juga.
Ya, kuasa besar itu nyata tetapi itu bukan penawar untuk hidup anda. ANDA adalah penawarnya.
Inilah manfaatnya:
• Lebih banyak tenaga
• Kurang kebimbangan (walaupun anda perlu mengawalnya dengan bermeditasi, bersenam dan lain-lain)
• Lebih fokus (mungkin kerana ketagihan tidak memakan minda anda 24/7)
• Rasa lebih yakin dan terkawal.
• Ya gadis lebih melihat anda. Anda mendapat semacam aura (saya tampan jadi mungkin itu membantu) TETAPI anda mendapat aura lelaki yang menarik. Itu pelik.
• Tenaga yang lebih baik untuk gim.
• Disiplin yang lebih baik dan kawalan diri.
• Keinginan untuk mengubah seluruh hidup anda.
• Anda kurang putus asa untuk teman wanita / bersantai kerana anda tidak terbiasa dengan harapan seks yang salah. Percayalah, ini adalah BESAR kerana setiap gadis yang saya bercakap untuk bercakap dengan saya tentang bagaimana mereka merasa seperti kotoran kerana mereka tidak dapat memuaskan penagih pornografi.
• Anda hanya orang yang lebih bahagia = Kurang Depresi, Kegelisahan dan lain-lain ditambah saya percaya pada keseluruhan sains NoFap.
Saya berusia 21 dan saya mula menggunakan apabila saya adalah 13.
LINK - Saya AKHIR MEMBUAT DARI HARI 90 !!!!
POST EARLIER [2 tahun sebelumnya]
Tidak pernah sekalipun saya berjaya mencapai 30, kisahnya adalah kisah saya ... Saya mencapai tahap paling bawah. Saya memukulnya KERAS. Saya berumur 17 tahun, tertekan, cemas, kecewa dan hendak mencetuskan pencetus (saya tidak bercakap tentang memukul). Semasa berusia 17 tahun, anda mengharapkan kehidupan menjadi hebat. Mengetahui ke mana anda mahu pergi, kolej? Mengejar impian anda? Gadis? Wang? Kesihatan? Semua perkara ini terlintas dalam fikiran saya bahawa hari yang menakutkan itu, tidak dapat tidur, bangun pada pukul 2 pagi dan tertidur pada pukul 11 malam hingga 2 petang, badan saya terasa sakit seperti yang lain, berfikir untuk berhenti semuanya. Tidak ada kawan, tidak ada GF, tidak ada pekerjaan, tidak ada motivasi ... "apa gunanya?"
Saya pernah katakan. Ini bukan cerita bagaimana saya "fatefully" berlari ke NO-FAP dan menyelamatkan nyawa saya, tidak, ia adalah cara sebelum itu. Saya tahu sesuatu yang salah, saya tahu sesuatu perlu diubah. SETIAP SELAMA adalah DAMN YANG SAMA. Membaca buku-buku "motivasi", melihat video "motivasi" dan semua BS No. Ia bukan buku motivasi BS DO membantu tetapi ia perlu diikuti oleh TINDAKAN dan kadang-kadang BANYAK tindakan.
Saya pernah menjadi orang yang mengadu tetapi tidak pernah melakukan apa-apa mengenainya, "kenapa ini", "mengapa itu", "mengapa saya" blah blah tidak percaya bahawa saya percaya pada omong kosong saya sendiri. Ya, ada perkara-perkara yang tidak boleh kamu lakukan, tetapi kamu tahu apa yang BISA lakukan? ANDA.
Berada dalam keluarga yang kecewa dengan anda, sukar. Sesuatu selalu berlaku. Saya lemah secara emosi, fizikal dan mental. Saya selalu marah. Saya pernah menjadi anak yang membiarkan emosinya mendapat yang terbaik daripada dia. Di sinilah ia bermula. Saya berkata cukup mencukupi dan mengambil tanggungjawab 100% untuk hidup saya, saya melihat apa yang tidak berfungsi, apa yang saya perlukan untuk menukar diri saya dan mempunyai matlamat hidup untuk kali pertama.
Saya mula menjadi "tidak lebih baik Tuan Nice guy" dan ya, saya menjadi agak kadang-kadang kadang-kadang tetapi ego saya yang perlu dilambungkan untuk saya keluar dari lubang neraka ini. Dalam kelas 12th saya adalah segalanya yang ANDA tidak mahu menjadi, Insecure, harga diri rendah, benar-benar pemalu, canggung, buruk di sekolah, tidak ada bakat, pecah, tidak baik dengan wanita, dan tentu saja membebaskan diri ke porno . Itulah ubat saya, setiap kali saya merasa sakit, maka POP! Saya melihat P dan melancap seperti 6 kali. Saya bosan kerana letih.
Saya mula melakukan perkara-perkara MY dan ia berfungsi. Saya mula bekerja keldai saya dan tidak mendengar diri lemah saya, saya bertahan dan lulus sekolah tinggi dengan IPK 3.7, tetapi itu tidak mencukupi. Bermula mencari adalah saya boleh pergi ke sekolah untuk sementara waktu dan terima kasih kepada gred saya saya mendapat biasiswa ke sekolah yang baik di mana saya tinggal, tetapi itu tidak mencukupi. Saya sakit kurus jadi saya mendapat lulus ke gym, bekerja keras sebagai neraka dan mendapat £ 15 otot sehingga sekarang, tetapi itu tidak mencukupi.
Apabila saya masuk ke kolej saya bekerja keras dan gred semester pertama saya adalah GPA 3.7 sekali lagi, tetapi itu tidak mencukupi. Saya adalah BERSIH dan saya marah. Saya masih tidak mempunyai kumpulan sosial yang besar, merasakan seperti orang buangan dan sakit bersendirian. Saya mula bekerja pada kemahiran sosial saya tetapi tidak melihat sebarang hasil. Saya melihat bagaimana untuk menghentikan ketagihan P sebagai jenaka, dan NO-FAP muncul. Saya mula membacanya dan mula ketawa mengenai betapa bodohnya beberapa orang, maka saya membaca FAEDAH. Saya telah DIAKAP DI. Saya membaca semua manfaat ini dan saya hanya teruja untuk memulakan cabaran! Saya hanya mahu mencubanya dan melihat sama ada ia benar-benar berjaya.
Sama seperti saya fikir hari-hari 5 ... Saya merasa dahsyat, saya berasa lebih cemas (serangan panik), saya berasa lebih tertekan dan masih pelik. Kemudian hari 10 melanda, saya mula berasa lebih baik, kebimbangan kurang, gadis-gadis memeriksa saya! Dan gadis cantik juga! Juga saya mempunyai lebih banyak tenaga dan lebih banyak motivasi untuk melakukan sesuatu dan kemudian datang sebuah flatline. Saya tidak tahu apa itu, saya berasa lebih teruk daripada sebelumnya, kebimbangan saya adalah tinggi, benar-benar janggal tetapi saya bermaksud benar-benar janggal dan saya berasa penat. Saya mencari dan yep, ini adalah flatline tetapi saya tidak menyerah kali ini! Nope!
Saya kambuh kali 10 sebelum akhirnya diklik tetapi kali ini berbeza. Saya berjaya memukul 3-0 besar! Oh, saya tidak mudah, kawan-kawan saya tidak mudah, tetapi ia sangat berbaloi. Saya berubah sepanjang perjalanan ini, saya meneruskannya dan ini adalah manfaat yang saya peroleh:
- Keyakinan diri yang tinggi: Ini datang dengan mengawal diri dan tidak memberikan sesuatu yang mengikat kita, bekerja pada diri sendiri dan mempunyai pemikiran yang lebih "bersih" kerana fantasi tentang setiap gadis yang anda lihat. Bekerja pada diri sendiri dan mempunyai sikap dan pemikiran yang berbeza tentang kehidupan dan diri anda adalah HARUS jika anda ingin keyakinan tinggi. Saya telah mengambil banyak penjagaan diri saya seperti pergi ke gim (mendapat £ 10 sejak Disember), makan sihat (pukal bersih) dan sentiasa mencabar diri saya sendiri.
- Way High Sex Drive = Banyak Tenaga dan Motivasi: Oh saya, oh saya, ini adalah sesuatu yang saya sukai daripada segala faedah, saya mempunyai banyak tenaga dan motivasi untuk melakukan perkara-perkara. Saya tidur untuk jam 4 akhir-akhir ini dan atas sebab tertentu saya mempunyai tenaga dan merasa baik, tidak seperti sebelum ini apabila saya merasa seperti saya akan mati. Ini juga membantu dalam bercakap dengan wanita yang juga membantu
- Lebih keyakinan bercakap dengan wanita: Yang satu ini BESAR, baik bagi saya. Saya biasa menjadi pemalu dan takut bercakap dengan wanita dan sekarang ini BANYAK lebih mudah tetapi saya maksudkan LOT. Saya juga mendapat lebih banyak perhatian daripada wanita, saya dapat menjaga hubungan mata dan tersenyum! Plus saya tidak pernah mempunyai keyakinan untuk melakukannya! Dan sangat mengagumkan berapa banyak keyakinan yang anda dapat dari bukan PMOing. Percayalah mengenai perkara ini. Juga mengesyorkan untuk memperbaiki diri anda secara sosial dan dengan wanita, cari dalam talian dengan tip atau apa sahaja dan PRAKTIK. Anda akan terkeluar kadang-kadang tetapi dengan keyakinan baru ini, anda akan kurang takut mengambil risiko.
- Penambahbaikan Secara sosial: Ini adalah satu lagi yang besar, semalam dengan perhimpunan keluarga saya (hanya orang) keluar makan dan saya adalah "kehidupan parti", saya selalu pemalu, tenang, tiada siapa yang mahu mendengarnya tetapi saya juga telah dirawat secara berbeza dengan cara saya bercakap dan berkomunikasi dengan orang lain. Saya masih mempunyai LOTS untuk belajar tetapi sangat mengagumkan! Saya kini boleh naik dan bercakap dengan orang lebih mudah daripada sebelumnya, saya masih takut takut memecahkan ais tetapi saya merasa hebat dan mempercayai diri saya. Masih perlu membina bulatan sosial sekalipun.
- Kurang-Kebimbangan: SATU INI ADALAH YANG TERBAIK. Saya mempunyai / mempunyai GAD dan saya selalu mendapat serangan panik dan apa yang tidak tetapi sejak saya berhenti bercakap, saya mempunyai CARA kurang kebimbangan! Ianya hebat. Saya mempunyai lebih banyak tenaga dan kurang "kebimbangan", sesuatu yang banyak membantu menjaga diri anda, pergi ke gym, makan yang sihat, dapatkan SLEEP yang sangat besar. Saya masih cemas dan kadang-kadang panik tetapi tidak bertahan selagi sebelum ini.
- Lebih gembira mengenai "perkara-perkara kecil", saya mempunyai lebih banyak masa menikmati diri saya dan gembira dengan Alam dan keluarga. Yang luar biasa bagaimana dophamin saya kini "tetap", kurang tertekan, dan cemas. Saya mengasihi hasilnya.
Loving the results, saya sangat gembira saya berhenti. Saya telah berfikir untuk hanya pergi hari 30 tetapi sejak sekarang saya adalah seorang percaya saya akan pergi untuk 90 hari dan seterusnya! Ia sangat berharga. Ia akan mengubah minda, badan dan semangat anda. Saya akan terus mencabar diri saya dan memperbaiki setiap hari. Lihat di 90.
LINK - Keyakinan saya tinggi, kebimbangan saya rendah dan kacang saya penuh (Laporan harian 30 saya)
;