100 Days !!
Ini adalah jenis berita hebat yang saya ingin saya umumkan di sekolah, atau menulis kemas kini facebook! Walau bagaimanapun, saya amat menghargai peluang yang anda berikan kepada saya untuk berkongsi cerita dan pemikiran saya.
Saya boleh mengesan ketagihan saya terhadap pornografi sepanjang perjalanan ke kelas keenam. Saya baru sahaja belajar bagaimana untuk menyelidik secara dalam talian. Topik saya, sememangnya mudah, seperti George Washington atau somethin '. Tetapi tidak lama selepas ini, saya berlaku untuk menyebarkan gambar Heidi Klum. Sudah tentu, saya kemudian berfikir pada diri sendiri: "Apa yang akan berlaku jika saya melakukan penyelidikan dalam talian mengenai Heidi Klum?" Jawapan kepada soalan itu menangkap saya dalam perangkap yang saya masih berjuang untuk melarikan diri.
Sejak itu, walaupun ketagihan saya bervariasi dalam darjah intensiti, ia tetap tidak boleh dicegah. Walaupun sebagai graduan keenam, saya tidak syak lagi bahawa melihat gambar-gambar itu dan menonton filem-filem itu tidak boleh menjadi apa-apa yang salah. Walau bagaimanapun, keinginan badan saya sentiasa dan tanpa henti mengatasi penghakiman saya yang lemah.
Kitaran tanpa belas kasihan telah berlangsung selama hampir dua belas tahun sejak pencarian Heidi yang pertama. Percubaan saya yang tidak terkira banyaknya bertahan hanya selama kemurungan. Kegagalan ini mengakibatkan nilai-nilai diri yang telah dikurangkan secara kronik yang telah memberi kesan negatif terhadap orang yang saya alami hari ini.
Akhirnya, mencari blog ini telah menjadi salah satu penemuan yang paling beruntung dalam dua belas tahun terakhir dalam hidup saya. Untuk pertama kalinya, saya benar-benar merasakan seperti saya tidak mahu melihat lucah. Saya berasa seperti saya berdiri di luar keadaan mencari, bukannya berdiri di dalam sangkar dan sangat merindukan kebebasan menunggu di luar. Walau bagaimanapun, melalui kegembiraan ini, saya mesti sentiasa mengingatkan diri saya bahawa ketagihan saya tidak dan tidak akan hilang. Ia adalah tendon Achilles saya. Saya mesti berterusan dalam usaha dan doa saya untuk memastikan kelemahan saya dilindungi dengan baik.
Melalui bertahun-tahun perjuangan, beratus-ratus kegagalan saya untuk berhenti telah menghasilkan hampir banyak idea baru tentang cara untuk memotivasi diri saya untuk berhenti. Beberapa contoh termasuk:
1. Selepas kambuh, saya akan mengalahkan diri saya dalam satu kaki sehingga ia berasa kebas.
2. Saya akan menghukum diri saya dari sesuatu yang saya suka, seperti TV atau permainan video.
3. Segera selepas itu saya akan menulis surat kepada saya sendiri yang menerangkan cara saya merasakan (Ini sebenarnya adalah idea yang berbaloi. Penting untuk mempunyai sesuatu untuk mengingatkan anda betapa buruknya keadaan kemurungan yang dirasai walaupun selepas anda melewatinya)
4. Saya akan mendapat ganjaran untuk memberi diri saya untuk mencapai matlamat bebas lucah (kejayaan di sini tidak pernah kekal)
5. Perisian komputer yang menyekat tapak dewasa (Selalu ada sebab untuk memintas ini)
6. Saya akan pergi berlari atau berteduh dengan rakan-rakan apabila saya berasa tergoda. (Malangnya, ini hanya ditangguhkan, dan bukannya dibatalkan pengulangan yang tidak dapat dielakkan)
Ada satu unsur kritikal yang hilang melalui semua percubaan saya untuk berhenti. Ini adalah ketiadaan dan keinginan yang tidak benar dan lengkap untuk lucah. Inilah pelan yang saya gunakan untuk mencapai titik itu:
Pertama, saya mengeluarkan akses ke internet dari apartmen saya. Saya meninggalkan modem saya di loker saya di sekolah supaya jika saya mempunyai dorongan, ia memerlukan banyak usaha dan masa untuk mendapatkan semula internet. Sekarang, satu-satunya tempat yang boleh saya dapatkan di internet adalah di tempat yang sangat awam, seperti sekolah perubatan saya, lobi kompleks pangsapuri saya, atau Starbuck. Tiada satu pun pilihan. Saya tahu bahawa kerana kemudahan akses lucah hari ini, tidak ada cara untuk menjadikannya sepenuhnya tidak tersedia; Walau bagaimanapun, seseorang boleh menjadikannya lebih mudah. Lebih penting lagi, saya faham bahawa penyelesaian ini tidak membunuh ketagihan pada akar. Itulah sebabnya ia hanya langkah pertama.
Kedua, satu titik perdebatan banyak dalam blog ini, melibatkan cara menangani masturbasi. Adakah saya fikir ia adalah ideal untuk melancarkan sepenuhnya melancap? Mungkin. Adakah saya berfikir bahawa memotong melancap selama beberapa minggu pada awal proses reboot adalah penting? Sudah tentu. Tetapi selepas beberapa minggu, saya telah mendapati bahawa melancap pada jadual yang sangat biasa dan diperintahkan menyediakan peluang terbaik untuk berjaya. Saya bermula menunggu sepuluh hari tetapi sekarang saya telah mengurangkan sehingga lima hari. Ia seperti Little Red Riding Hood mencari sup yang "betul". Mimpi basah mengganggu, dan saya yakin bahawa mesti ada manfaat untuk mengalirkan paip. Juga, saya dapati bahawa sesi melancap jauh lebih menyeronokkan daripada sesi pasca-porno. Saya mungkin perhatikan, keadaan di masa lampau yang paling sering terjadi dalam kebelakangan pornografi berlaku apabila saya memutuskan bahawa ia adalah masa untuk melancap tanpa lucah; Walau bagaimanapun, saya hampir selalu berakhir berjalan ke komputer untuk sedikit (akhirnya menjadi banyak) bantuan. Memecahkan pemikiran itu menjadi satu langkah penting.
Ketiga, cari rakan akauntabiliti (sebaiknya orang pemahaman yang lain). Untuk masa yang lama, saya tahu bahawa mengusahakan langkah ini akan memberi manfaat yang luar biasa. Saya fikir bahawa ketakutan untuk bercakap tentang ini kepada seseorang telah menjadi motivasi lain bagi saya untuk menjauhi tempat-tempat yang saya tidak perlu pergi. Juga, blog ini, yang dipenuhi dengan orang-orang yang bergelut dengan isu yang sama, telah menyediakan sejenis kumpulan akauntabiliti. Atas sebab ini, saya sangat berterima kasih kepada anda semua. Walau bagaimanapun, jika saya berulang pada ketika ini, saya perlu mencari mentor yang sebenar untuk dipertanggungjawabkan.
Keempat, setiap kali saya mendapati diri saya sendiri dengan komputer saya di tempat yang mempunyai akses internet, saya cuba membaca beberapa blog ini, hanya untuk menjadi peringatan pentingnya tinggal di trek.
Kelima, walaupun saya tahu bahawa banyak daripada kamu berasal dari berbagai agama / latar belakang rohani, saya telah menemukan kasih Kristus menjadi penting dalam pemulihan saya. Setiap hari saya cuba mendekati Tuhan. Saya menggalakkan anda membaca "doa Tuhan" berikut dengan penekanan khusus pada baris keempat dan kelima yang terakhir:
Bapa kita di syurga,
sucilah nama kamu,
kerajaanmu datang,
anda akan selesai,
di bumi seperti di syurga.
Beri kami hari ini roti harian kami.
Ampunkan dosa kita
seperti yang kita mengampuni mereka yang berdosa terhadap kita.
Bawalah kami ke dalam pencobaan
tetapi selamatkanlah kami dari kejahatan.
Untuk kerajaan, kuasa, dan kemuliaan adalah milikmu
sekarang dan selamanya.
Amin.
Akhir sekali, dan mungkin yang paling penting, saya hanya dapat mencari kejayaan dalam perjuangan ini dengan tidak lagi mahu melihat lucah. Pada masa lalu, setiap kali saya cuba berhenti, saya boleh sentiasa di sini bahawa suara yang mendalam berkata: "anda tahu anda akan melakukannya sekali lagi". Itulah yang saya terpaksa dikalahkan. Ia bukan misi solo sama ada. Pasangan akauntabiliti dan Kristus adalah tentang satu-satunya orang yang akan berperang bersama anda.
Saya tidak menjangkakan ketagihan ini akan hilang. Kesemua kita sepatutnya ketagih kepada perempuan. Ia adalah cara kita berwayar. Kami hanya perlu mengekalkan kawalan.
Sebagai nota akhir, saya hanya ingin menegaskan bagaimana blog ini bermanfaat. Saya sangat menghargai jumlah sokongan yang saya terima dari kisah anda. Juga, saya fikir kita semua boleh bersetuju bahawa lucah dan melancap yang berlebihan adalah masalah yang membawa kepada ED. Atas sebab ini, pada pendapat saya, saya fikir ia adalah baik untuk memberi tumpuan kepada membantu antara satu sama lain melalui ini, dan bukannya memberi tumpuan kepada isu-isu khusus dan tidak penting seperti neurotransmiter khusus dan kepekaan otak yang memainkan peranan dalam ketagihan lucah dan ED.
Terima kasih sekali lagi atas sokongan anda!
OLEH - Fellow Fighter
ini Benang Medhelp
;