Saya tidak banyak memberi sumbangan aktif kepada NoFap, tetapi datang ke forum ini dan membaca jawatan itu membantu saya secara peribadi, jadi saya rasa saya berhutang laporan 90 ini kepada kamu. Ia juga latar belakang isu saya, saya mohon maaf jika ini ternyata agak panjang.
Saya memulakan PMO pada tahun pertama atau kedua sekolah menengah, saya akan berada di sekitar 12 pada masa itu. Saya 23 sekarang, jadi itu adalah tahun-tahun PMO 10 pepejal. Walaupun saya bukan pengguna yang berat dari segi berbilang kali sehari, kebanyakan hari saya akan PMO sebelum tidur dan ketika saya bosan saya akan melakukannya lebih kerap.
Saya selalu menghadapi beberapa masalah dan mengalami kemurungan selama bertahun-tahun sekarang. Untuk sebab-sebab tertentu, saya tidak pernah cukup gembira, walaupun saya menikmati masa saya di sekolah menengah. Saya kelihatan tidak peduli dengan kebanyakan perkara. Salah satu perkara yang saya jalani ialah saya cukup pandai belajar, yang menyebabkan saya belajar untuk memperoleh ijazah di universiti ternama yang baru-baru ini (minggu lalu) saya selesaikan dengan keputusan yang baik, walaupun saya membuang banyak masa pada PMO. Namun ini tidak memberi saya rasa pencapaian dan kegembiraan yang ditimbulkan oleh kebanyakan rakan sekelas saya.
Keyakinan selalu menjadi masalah besar bagi saya. Saya tidak pernah merasakan saya sihat dan tidak pernah berasa selesa dalam kumpulan orang atau bercakap dengan orang yang tidak dikenali. Saya suka gadis-gadis (dan masih berbuat demikian), sangat tertarik kepada sesetengah persekitaran saya tetapi tidak pernah cukup yakin untuk bercakap dengan mereka, saya tidak pernah berkahwin atau tidak mencium pertama.
Saya selalu merasakan bahawa PMO, yang saya tahu tidak akan menyelesaikan masalah saya, akan membantu saya sekurang-kurangnya mengatasi mereka. Walaupun merasa salah dan tidak membuat saya merasa lebih baik, saya entah bagaimana meyakinkan diri saya bahawa saya perlukan. Itu adalah cara untuk 'mengubati' diri saya dan mematikan saya dari masalah yang saya hadapi (kebanyakannya dalam fikiran saya). Saya selalu berfikir bahawa saya akan berhenti ketika saya ingin menjalani hidup saya. Saya tidak mungkin lebih salah.
Sekurang-kurangnya dua tahun yang lalu saya cuba berhenti. Kadang-kadang saya akan pergi selama beberapa minggu, tetapi kebanyakannya selama beberapa hari dan tidak pernah membuat kemajuan yang ketara dan berakhir dengan pola lama saya. Sehingga saya mendapati NoFap. Saya tidak pasti bagaimana saya dapati sub ini, saya sebenarnya tidak pernah menggunakan reddit sebelum ini. Saya rasa saya membacanya di suatu tempat dan ia terjebak dengan saya sehingga saya ingin tahu dan googled itu, membaca beberapa catatan dan memutuskan untuk mencubanya.
Ketika saya mula belajar, saya belajar untuk peperiksaan dan umumnya berada di tempat yang sangat gelap dari segi kemurungan. Pada masa itu saya tidak benar-benar mahu melakukan apa-apa, ini mungkin mengejutkan sebahagian daripada anda, beberapa minggu pertama saya amat mudah untuk saya. Ia mula menjadi lebih sukar selepas beberapa minggu, dengan sub ini benar-benar menolong saya mencari motivasi untuk memerangi dorongan. Ia juga membuatnya sedar bahawa PMO boleh menjadi sumber masalah lain yang saya tidak akan fikirkan.
Berhubung dengan kuasa-kuasa besar, saya tidak fikir mereka benar-benar muncul untuk saya. Saya telah mendapat sedikit keyakinan, tetapi saya masih sangat tidak percaya apabila datang kepada gadis-gadis. Saya mesti mengatakan pandangan saya terhadap kehidupan telah bertambah baik sedikit dan saya merasa lebih optimis mengenai masa depan saya. Salah satu faedah paling luar biasa (dan tidak dijangka) yang saya perhatikan ialah saya mula bermimpi lagi! Saya dapati ini sangat hebat dan pemikiran ini telah menghalang saya daripada mengulang beberapa kali.
Bagi saya 90 hari akan menjadi permulaan, saya merancang untuk meneruskan corak saya selama-lamanya. Saya tidak teringat pernah mendapat apa-apa daripada PMO, tetapi saya menyedari sekarang bahawa ia merompak saya kegembiraan dalam hidup dan perkara-perkara mudah. Walaupun NoFap, sekurang-kurangnya untuk saya, tidak ada ramuan sihir yang membantu saya mengubah mood dan pandangan saya terhadap kehidupan yang lebih baik, yang saya sangat bersyukur. Ini tidak akan mungkin tanpa semua jawatan yang hebat di forum ini, terima kasih!
;