Saya telah melakukan mod keras / r / nofap cabaran selama lebih kurang satu tahun, dan akhirnya saya berjaya hingga 90 hari berturut-turut! Saya tidak boleh mempercayainya, dan saya tidak fikir saya akan berjaya tahun ini.
Kebaikan:
- Lebih percaya diri dan kurang kebimbangan sosial. Saya lebih selesa dengan diri saya sendiri.
- Lebih banyak tenaga. Saya rasa seperti corak tidur saya telah menjadi lebih konsisten, dan saya mempunyai lebih banyak tenaga untuk tugas seharian.
- Saya rasa sangat murni. Selepas berulang, berasa begitu kotor, bersalah, dan menjijikkan. Pada coretan yang panjang, anda mendapat rasa kesucian, dan anda melihat dunia dengan cara yang berbeza. Mengambil pancuran sejuk juga memberikan perasaan ini.
Kekurangan
- Rasa frustrasi seks
- Bola biru selepas menggesa
- Emosi adalah di seluruh tempat. Beberapa hari yang saya rasa di atas dunia, dan hari-hari lain saya berasa sangat tertekan, dan bahkan menangis beberapa kali.
Mengubah Hidup Saya
Apabila anda membuat pilihan untuk mengubah hidup anda dengan lebih baik, anda akan membuat susulan dengan membuat lebih banyak perubahan. Sejak berlatih / r / nofap untuk tahun yang lalu, saya mempunyai:
- Pergi balik untuk belajar
- Bergabunglah dengan gim (sangat disyorkan!), Bekerja kira-kira 4 kali seminggu
- Bermula bekerja pada beberapa projek peribadi
- Membuat lebih banyak masa untuk kawan-kawan dan hobi
- Melakukan bacaan lebih banyak (terutamanya buku peningkatan diri)
Terima kasih banyak!
Saya ingin mengucapkan terima kasih kepada anda semua atas dorongan dan nasihat anda yang tidak ternilai. Saya sangat mengesyorkan melakukan cabaran 90 hari, sangat berbaloi. Untuk anda semua yang berjuang - bertahanlah! Anda akan sampai di sana sebelum anda mengetahuinya sekiranya anda tetap berdisiplin.
LINK - 90 Days!
by skeytekkaz
;