Pengalaman saya dengan lucah bermula ketika saya masih muda seperti ramai di antara kamu, dan saya melancarkan agresif selama bertahun-tahun bermula pada usia 10. Pada zaman itu, saya mengesyaki saya terlalu muda untuk menjejaskan saya dengan teruk, dan saya tidak tahu PIED atau apa-apa sifat itu. ED bukan sesuatu yang saya bimbang. Sekitar umur 18-19 Saya telah mengalami seks yang sangat berjaya dengan lebih dari satu pasangan, walaupun saya menggunakan pornografi secara teratur.
Melancap masih kerap dilakukan pada 3-4 kali seminggu juga. Saya baru sahaja memulakan hubungan dengan seorang gadis yang sangat saya gemari, dan saya telah membuat keputusan sebelum kami menjadi aktif secara seksual untuk berhenti menggunakan pornografi. Ini adalah keputusan yang rawak, dan walaupun sekarang saya tidak ingat apa yang memberi inspirasi kepada saya untuk memilih ini. Saya berhenti menggunakan porno dan melancap kira-kira satu bulan sebelum kita mula terlibat dalam amalan seksual, dan seksnya sangat mengagumkan sebaik sahaja kita bermula - masih hebat seperti dulu, masih tidak ada kebimbangan Di sinilah keadaan saya menurun:
Saya adalah jenis yang kemudian mempunyai beberapa masalah kepercayaan pada rakan kongsi, dan gadis yang baru saya mulakan ini adalah kawan baik dengan bekas kekasihnya, dan ini membuat saya benar-benar marah. Saya merasa sakit hati dan dikhianati dan tidak suka bahawa dia begitu dekat dengannya. Oleh itu, hanya dua bulan dalam peraturan tanpa porno saya, saya merasa terpaksa melepaskan diri ketika dia pergi berkhemah selama 4 hari bersama mantannya.
Penggunaan lucah saya dahulu mungkin mendapat satu atau dua fappings sehari dengan lucah, berjumlah mungkin satu jam jika saya hanya melayari. Walau bagaimanapun, sesi baru ini berlangsung selama satu jam setiap satu, dan saya mendapati diri saya melancap pada purata 3-4 kali sehari dengan lucah. Dalam masa seminggu dari acara ini, tidak ada masalah seksual lagi. Tepat lapan hari selepas saya memulakan lucah lagi saya pergi menyelam tebing dan merosakkan beberapa barangan di tulang belakang saya dan tulang rusuk yang menyebabkan saya sakit untuk berbaring di belakang saya. Teman wanita saya cuba melakukan hubungan seks dengan saya pada keesokan harinya, dan kesakitan sangat buruk sehingga saya mempunyai kes pertama saya ED dan tidak dapat menyelesaikannya.
Anda yang mengalami perasaan kegagalan dan ketidakcekapan itu tahu bahawa semangat saya cukup hancur kerana ini, tetapi saya berusaha untuk tidak membiarkannya mematahkan saya. Teman wanita saya cuba bersimpati, tetapi dia tetap menganggapnya sebagai masalah dengannya. Sudah tentu, pada masa berikutnya kita cuba melakukan hubungan seks perkara pertama di fikiran saya adalah tidak dapat menahan ereksi, dan juga rasa sakit dari belakang saya. Boom, hasil yang sama, kali ini lebih cepat. Dan jika teman wanita saya tidak yakin bahawa itu adalah salahnya sebelum ini, sekarang dia dihina dan memanggil saya kerana tidak dapat "berjaga-jaga" untuknya. Ini adalah tahap pertama ke bawah saya ke mimpi buruk ED dan penyalahgunaan pornografi.
Saya pergi ke kolej dan berpindah tidak lama selepas ini, dan akhirnya berpisah dengannya. Saya optimistik bahawa permulaan yang baru akan menjadi baik bagi saya, bahawa peluang untuk melepaskan diri dari masalah tersebut akan menyelesaikan masalah saya. Saya mula bercakap dengan seorang gadis baru, tetapi sekarang saya telah mengalami kecemasan prestasi yang sangat buruk. Sebelum saya meninggalkan terdapat banyak percubaan seks yang gagal, dengan hanya beberapa yang berakhir dalam ejakulasi (walaupun walaupun mereka disertai dengan ereksi yang lemah). Saya telah melihat kiropraktik mengenai punggungku saya, dan ia akhirnya meningkatkan sedikit perkara, tetapi saya masih tidak berada pada tahap yang sama sebelum ini.
Terdapat tekanan baru yang menyertai pengalaman seksual, dengan fikiran saya segera kembali ke masa-masa yang saya tidak dapat atau tidak akan melakukan hubungan seks kerana masalah ereksi. Jelas bagi saya bahawa ini adalah masalah kegelisahan yang ketara, dan saya cuba membicarakannya dengan semua rakan saya, tetapi saya masih tidak yakin pada diri sendiri. Satu-satunya perkara yang berjaya pada masa ini adalah porno, dan saya menganggapnya sebagai penghiburan bahawa saya dapat mengekalkan ereksi yang kuat ketika bersendirian.
Saya belum menyedari bahawa porno adalah sebahagian daripada masalah. Setelah kira-kira satu setengah tahun kejayaan on-off dengan seks (masih belum ada ereksi yang kuat, hanya sesekali yang hampir tidak dapat menembusi) saya sangat kecewa kerana saya menghadapi masalah ini pada masa muda saya. Saya melihat semua sumber maklumat mengenai disfungsi ereksi yang dapat saya temui, dan saya menjadi berkali-kali yakin bahawa bencana ini mempunyai sumber tunggal yang sama sekali tidak berkaitan dengan penggunaan porno: pertama saya tidak mendapat cukup tidur, kemudian saya mempunyai kekurangan pemakanan tertentu, maka hormon saya tidak betul (ya, yang terakhir mungkin benar-benar mengalami sesuatu ...: p). Saya terus membuat program untuk diri saya sendiri untuk mencuba dan keluar dari funk, tetapi tidak ada yang memberikan hasil yang baik atau berkekalan. Oleh itu, saya menghabiskan satu tahun atau lebih untuk mencuba pelbagai perkara untuk kembali, tetapi tidak ada yang berjaya dan saya jatuh ke dalam badan.
Sekarang kita berada di sekitar 3 tahun ke dalam ED saya dan kegelisahan seksual memacu gaya hidup. Itu benar-benar memakan masa dan fikiran saya. Ketika saya tidak menggunakan porno (yang kini sekitar 5 kali sehari), saya menatap wanita dan berfikir seperti, "Sial, apa yang akan saya lakukan padanya," atau, "Saya akan bercinta daripada dia ”. Saya melihatnya sebagai kepingan daging, tetapi walaupun saya mahu melakukan semua perkara ini kepada mereka, saya tahu saya tidak dapat melakukannya walaupun mencuba. Ini adalah titik terendah dalam perjalanan saya. Saya benar-benar bergantung pada porno, tidak mengetahuinya, melihat wanita sebagai objek seks sahaja, dan mempunyai kegelisahan prestasi yang teruk. Saya tidak lagi mendapat ereksi secara rawak, atau kayu pagi, dan jumlah rangsangan yang diperlukan untuk mendapatkan ereksi separa pun tidak masuk akal. Selain itu, ereksi saya semasa MASTURBATING lemah. Saya hampir yakin bahawa saya tidak akan dapat kembali ke tahap yang baik.
Kemudian pada suatu hari saya berfikir secara rambang ketika mandi: tekanan jelas berkaitan dengan kegelisahan, jadi atasi tekanan anda. Itu adalah pemikiran yang cukup sederhana, tetapi saya mencubanya. Saya menggunakan teknik pernafasan dan meluangkan masa untuk mengurus tekanan saya dengan cara apa pun yang saya rasa perlu pada masa itu. Tekanan saya perlahan-lahan menurun, dan saya melihat peningkatan kecil dalam kualiti ereksi. Ini adalah langkah bayi, tetapi saya merasa terdorong untuk mendekati masalah ini dari sudut baru. Saya menyedari bahawa ini bukan masalah yang tidak dapat disembuhkan, dan bahawa saya dapat membalikkan prosesnya, tetapi saya perlu mengetahui bagaimana dan mengapa. Saya menjumpai "Otak Anda di Lucah" sebulan atau lebih kemudian semasa penyelidikan saya, dan semuanya diklik ketika saya mula belajar mengenai PIED. Tetapi saya masih ragu-ragu. Tidak mungkin hanya menghentikan porno yang dapat mengatasi masalah saya. Masalahnya mesti dikaitkan dengan perkara lain seperti terlalu banyak gula, kurang bersenam, kurang tidur, dan lain-lain.
Tetapi saya memutuskan untuk mencubanya, dan berhenti porno sekali lagi. Saya bertahan mungkin seminggu pada kali pertama, dan sungguh kejam. Tidak mengalami peningkatan sama ada, yang tidak menggalakkan, tetapi kisah kejayaan membuat saya terus berjalan dan saya mencuba lagi. Kali berikutnya, saya mendapat seminggu setengah, dan masa selepas itu sebulan. Selepas episod bulan itu, saya mendapat kayu pagi separa pertama saya lagi, dan saya merasa senang dengan perubahan itu. Ini adalah yang pertama yang saya alami dalam tiga setengah tahun. Itu adalah masa yang lama untuk pergi tanpa sesuatu seperti itu, jadi saya memutuskan untuk terus melakukannya. Saya kini bertekad.
Percubaan seterusnya saya tanpa lucah berlangsung selama bulan 5. Saya telah diselesaikan, dan atas sebab tertentu saya mempunyai masalah rendah yang tinggal dari lucah, walaupun saya masih melancap banyak. Saya mempunyai cara pasangan baru melalui fasa ini, dan dapat mempunyai hubungan seks yang lebih baik dengannya. Erections saya masih gagal melalui jalan, jadi saya tahu saya terpaksa meneruskan. Saya pecah sekali lagi pada bulan-bulan 5 selepas hari yang sangat tertekan, tetapi terus kembali ke dalamnya. Kali ini walaupun, saya mula memotong semua rangsangan. Pemulihan itu jauh lebih pantas apabila saya berhenti sepenuhnya menggunakan semua rangsangan dan penggunaan lucah.
Selepas hanya dua hingga tiga minggu saya dapat secara konsisten menyelesaikan dengan seks, dan ereksi masih kuat. Kebimbangan saya semakin berkurang, dan saya mendapat sokongan yang kuat dari pasangan saya kerana dia juga menyedari. Hubungan kami juga mula bertambah baik kerana saya mula melihatnya sebagai lebih banyak orang yang bermaksud untuk melepaskan seksual. Secara keseluruhannya, perkara-perkara mulai naik ke atas sekarang bahawa saya mempunyai motivasi untuk berhenti.
Sekarang di sini adalah di mana saya tahu ia adalah kombo lucah dan melancap pasti. Saya mempunyai satu lagi minggu yang buruk pesta hampir 4 tahun ke dalam perjalanan ini, dan kemajuan saya seolah-olah untuk menetapkan semula sepenuhnya. Garis masa telah dipadankan dengan sempurna; sebaik sahaja saya memulakan pesta porno saya, isu-isu itu kembali. Ini adalah pusingan akhir yang saya perlukan untuk menghindari barangan untuk kebaikan.
Saya kembali ke landasan, dan dengan rakan-rakan saya membantu saya berjaya mengekalkan pornografi selama berbulan-bulan sekarang. Saya sekarang melihatnya sebagai satu kejahatan, dan saya menahan dorongan seperti yang saya boleh apabila mereka muncul. Tetapi sekarang saya boleh mengatakan bahawa saya tiga bulan pada masa ini tanpa lucah, melancap sangat sedikit (sekali seminggu paling banyak) dan saya menikmati hasilnya. Kayu pagi adalah konsisten, saya lebih santai, kecemasan saya sangat rendah, dan saya berasa lebih yakin. Pada masa ini, saya masih mengalami beberapa kehilangan ereksi semasa hubungan seks, tetapi masih kecil, dan saya masih boleh mendapatkannya dan jika saya berhenti untuk mendirikan ereksi, ia datang dengan sedikit usaha. Perkara-perkara yang masih bertambah baik setiap hari, dan satu-satunya masa saya mendapat keinginan untuk lucah dan masa tekanan EXTREME. Saya telah menolak hasrat itu secara konsisten, jadi saya yakin bahawa saya melalui ribut dan bersedia untuk bimbang tentang perkara lain daripada PIED.
Oleh itu, selepas tekanan dan pengalaman yang membimbangkan dan mengerikan ini, saya ingin memberi nasihat kepada anda yang masih membaca:
- HENTIKAN MENGGUNAKAN PORN - UNTUK REALZIEZ Anda mungkin seperti saya dan merasa terhibur dengan kenyataan bahawa anda boleh terus berdiri semasa porno, dan ini mungkin membuatkan anda berasa selesa. Tetapi anda tahu apa yang lebih baik? Tidak perlu bergantung padanya, dan perasaan ketika anda dapat mempertahankan ereksi tanpa menggunakan video. Keplastikan otak adalah sebahagian besar dari perubahan ini - badan anda terbiasa memerlukan dan menginginkan pornografi. Anda perlu mengatakan bahawa TIDAK PERLU TIDAK PERLU BAGI SALAH.
- TIDAK DAPAT MENGURANGKAN DENGAN SLIP UPS Ramai di antara kita kembali dalam perjalanan, tetapi menggunakannya sebagai pengalaman belajar. Mengapa anda gagal? Bagaimana anda TIDAK akan gagal di masa hadapan? Masalah terbesar saya adalah membelinya ketika saya benar-benar tertekan, jadi saya membuat peraturan tanpa komputer ketika saya mengalami tekanan. Saya akan melakukan sesuatu yang aktif agar minda saya bebas sehingga saya mengalami tekanan. Anda tidak akan sampai ke mana-mana jika anda terus mencipta persekitaran di mana kemalangan yang sama berulang kali berlaku. Ubah perkara dan komited untuk berubah! Kiraan hari tidak sepenting perubahan subjektif yang anda perhatikan. Semua kerja anda tidak hilang sepenuhnya dalam satu hari, tetapi masih memerlukan sedikit masa untuk kembali.
- TEMUKAN SESEORANG YANG ANDA AMANAH UNTUK MEMPEROLEHI INI DENGAN ANDA Rakan kongsi saya yang luar biasa dan memahami, dan saya mengaitkan banyak pemulihan saya kerana dia menyokong dan membantu. Jangan pergi ke panggilan rampasan atau perkara seperti itu semasa dalam pemulihan. Ramai orang tidak melakukan seks-porno-melancap, tetapi jika anda mesti melakukan hubungan seks atau mempunyai SO, pastikan mereka adalah sebahagian daripada pemulihan ini dengan anda dan bersedia menyokong anda.
- SELESAIKAN UNTUK PENIS ANDA Gunakan losyen, pastikan ia dilembapkan, makan makanan yang baik, bersenam. Lakukan apa yang boleh anda lakukan untuk menggalakkan fungsi ereksi yang sihat.
- MENGHINDARI PENCEGAHAN PENIS Jika anda melakukan melancap, SELALU menggunakan pelumas, dan jangan menggunakan deathgrip. Melebihkan zakar adalah masalah besar, jadi memberikan masa yang cukup untuk pulih adalah perkara penting untuk berjaya. DAN JANGAN GUNAKAN PORN
- KERJA DI BAHAGIAN LAINNYA HIDUP ANDA LAIN DARIPADA PIED Tekanan adalah faktor yang sangat besar dalam hidup saya, jadi saya mengambil masa untuk mengurangkannya. Adakah anda tidak mendapat latihan yang mencukupi? Betulkan itu. Makan dengan buruk? Bekerja di atasnya. Apa-apa cara untuk meningkatkan gaya hidup anda berpotensi membantu.
- ADA TEMPOH YANG BURUK Tubuh lelaki bukanlah senjata ajaib dengan masa operasi 100%. Terdapat masa-masa semula jadi dalam hidup di mana badan tidak mempunyai libido tinggi atau tidak mahu bekerjasama. Tetap tenang dalam situasi seperti ini, dan fokus untuk memperbaiki diri. Hasilnya bukan penentu, jika anda bersedia untuk melakukan ereksi keras, anda akan melakukannya. Sekiranya tidak, terus berusaha dan akhirnya anda akan melihat hasilnya.
- JIKA ANDA MENJAGA, ANDA AKAN BERJAYA Tidak ada pencapaian hebat yang pernah berlaku pada hari pertama. Tetap bermotivasi. Saya memerlukan empat tahun keraguan dan kesakitan serta tekanan untuk sampai ke sini. Tetapi adakah saya berkecil hati kerana tidak ada hasil langsung? Saya tetap memandang ke depan dan bukannya menoleh ke belakang.
Pada penutupan, sesiapa sahaja boleh pulih dari ini, hanya terus bermotivasi dan tahu bahawa anda mencapai kehidupan yang lebih baik! Saya percaya kepada anda semua, dan TAHU BAHAWA ANDA BOLEH MENGISI APA YANG ANDA PUT ANDA MENGENAI !!! Semoga berjaya, tetap kuat!
- Datang kembali tahun 23 sekarang, akhirnya kembali kepada libido saya dan fungsi seksual
Pautan Kisah kejayaan bagi mereka yang bergelut. Pemulihan empat tahun
By comebacking
;