Bagi saya, menjauhkan diri dari melancap dan pornografi bukanlah penawar ajaib yang berjaya dilakukan oleh beberapa orang. Saya rasa pada awalnya ada tempoh 'bulan madu' di mana saya masih hidup, gembira kerana saya memberikan cabaran NoFap, dan sentiasa mencari tanda-tanda yang akan mengesahkan semua perkara yang orang katakan.
Segala-galanya hebat, selama kira-kira tiga minggu, dan kemudian saya mula berasa sangat sedih. Saya mula menyedari betapa membosankan hidup saya: Saya tidak mempunyai hubungan yang mendalam dengan orang-orang di sekeliling saya, kemahiran sosial dan bahasa badan saya sangat teruk (terutama hubungan mata), dan saya selalu cemas dengan orang lain. Saya menyedari bahawa saya menggunakan melancap dan lucah sebagai pelarian dari kenyataan; jika saya mempunyai perasaan seperti ini sebelumnya, saya hanya akan menunggu sehingga rumah saya kosong, menggosok keluar, dan berpura-pura hidup saya hebat. Itu adalah kewujudan yang menyedihkan.
Tanpa melancap untuk mengatasi masalah saya, saya terpaksa mengakui bahawa hidup saya penuh dengan keadaan. Tetapi semakin saya memikirkan isu-isu saya, semakin saya mempertimbangkan untuk mengatasinya, dan mereka secara ajaib mula menyelesaikannya sendiri. Saya tidak dapat mengatakan bahawa semua masalah saya dapat diselesaikan, tetapi saya pasti manusia yang lebih baik daripada sebelumnya.
Sekiranya anda baru menggunakan NoFap, saya hanya ingin mengatakan: hanya perlakukan NoFap sebagai alat untuk membantu anda menjadi lebih baik, dan percaya pada diri sendiri, kerana anda lebih kuat dari yang anda fikirkan. Sekiranya dorongan menjadi terlalu besar dan anda merasa kehilangan kawalan, ingatlah kata-kata Dalton dari filem Roadhouse: "Ia akan menjadi lebih buruk sebelum menjadi lebih baik."
LINK - Kemas kini selepas hari 60 NoFap
by SoquidSnake
April, 2015
Saya telah melakukan NoFap selama lebih kurang setengah tahun sekarang, dan saya suka cara ia mempengaruhi hidup saya. Saya mempunyai lebih banyak masa lapang, saya lebih produktif, dan fikiran saya lebih jelas daripada sebelumnya.
Bagaimana anda menangani bahawa tidak dapat "mengeluarkan peluru dari senjata"? dari NoFap
;