Saya akan cuba menyusun cerita panjang yang agak pendek. Saya mungkin akan gagal.
Saya seorang lelaki berusia 24 tahun yang mula melancap ke fantasi lebih awal daripada yang saya ingat (pada usia 2 atau 3 tahun terakhir) dan mula menggunakan internet porno pada usia 9. Tidak seperti banyak orang di sini, tidak ada yang memperkenalkan saya kepada lucah; Saya mencarinya. Lucah sangat mengagumkan, dan bersama dengan permainan video, buku, dan TV. Saya menggunakannya untuk mengalami kehidupan tanpa risiko untuk benar-benar pergi ke dunia dan menjalani kehidupan.
Kebiasaan ini sebahagiannya menghalangi saya untuk membesar untuk sementara waktu, tetapi pada tahun terakhir sekolah menengah, mereka tidak cukup untuk saya lagi, dan saya mula membuat sesuatu berlaku dalam kehidupan sebenar saya. Ketika itulah saya mendapati bahawa saya sama sekali tidak dapat melakukan hubungan seks.
Saya cuba melakukan hubungan seks dengan teman wanita saya sekitar belasan kali, tetapi saya tidak akan sukar, dan jika saya melakukannya maka ia akan turun sebelum kita dapat memasang kondom dan memulakannya. Saya sangat tertarik padanya dalam fikiran saya, tetapi badan saya tidak bertindak balas. Saya tidak dapat memahaminya. Saya mencari jawapan di Internet, tetapi ketika itu tidak ada maklumat mengenai ketagihan pornografi yang ada, dan semua orang mengatakan bahawa ia mesti menjadi kebimbangan prestasi. Saya cemas, tetapi kegelisahan saya adalah kerana saya tidak dapat mempertahankan ereksi — bukan sebaliknya. Saya fikir saya rosak. Saya tahu itu bukan masalah fizikal kerana saya sukar untuk melakukan pornografi, jadi saya fikir saya telah menjadi perawan melancap terlalu lama untuk merasa selesa dengan seks sebenar. Memandu pulang dari rumahnya, saya benar-benar akan mengaum dan memukul stereng dengan penumbuk saya. Saya fikir ia akan membantu untuk berhenti melancap sebentar sebelum melihatnya, tetapi ini juga tidak berjaya. Mati pucuk saya dan juga rasa malu dan rasa malu saya terhadapnya adalah faktor besar dalam mengakhiri hubungan kami. Selama beberapa tahun berikutnya, saya mencuba berulang kali dengan beberapa wanita yang berbeza untuk cukup selesa untuk melakukan hubungan seks. Saya tidak pernah berjaya. Jelas ini melemahkan keyakinan seksual saya, dan mati pucuk saya serta ketidakmampuan saya untuk memahaminya dan membicarakannya mengakhiri setiap hubungan romantis yang saya ada.
Enam tahun selepas episod pertama saya mengalami disfungsi ereksi, saya melihat TED Talk Gary Wilson menjelaskan bagaimana ketagihan pornografi mempengaruhi lelaki muda, termasuk bagaimana melancap secara konsisten ke pornografi boleh menyebabkan disfungsi ereksi yang disebabkan oleh pornografi. Video ini mengubah hidup saya. Kini sudah 152 hari sejak saya melihat pornografi atau melancap. Inilah ringkasan ringkas bagaimana kehidupan saya berubah:
• Saya kini mencapai dan mengekalkan pendirian yang kuat semasa melakukan hubungan seks tanpa harus selalu membayangkan pemandangan lucah. Kadang-kadang saya tetap lembut tetapi tidak lama sebelum saya kembali dan rasanya seperti sebahagian daripada aliran seks yang semula jadi. Untuk beberapa ketika selepas kembali ereksi, saya masih mengalami ejakulasi tertunda yang disebabkan oleh pornografi, tetapi sekarang ia juga mereda, dan saya dapat mengalami orgasme semasa hubungan seks dengan kondom. Saya benar-benar bebas syahwat selama 72 hari pertama, sekali lagi selama kira-kira 60 hari selepas itu (walaupun bukan kerana kurang mencuba dengan saya yang kemudian).
• Emosi saya lebih kaya dan mempunyai lebih mendalam. Selama kira-kira 12 tahun saya tidak menangis sekali, dan sekarang saya menyedari bahawa tempoh hidup saya bermula ketika saya mula menonton pornografi.
• Saya tidak malu. Sebelum perjalanan ini saya telah belajar untuk bercakap tentang lucah dengan kawan-kawan dan tahu ia adalah satu aktiviti biasa, tetapi saya tidak pernah berbangga dengannya. Sekarang, buat kali pertama dalam hidup saya, saya jujur dengan orang yang saya sayangi dan juga dengan orang yang tidak dikenali. Saya telah memberitahu banyak orang tentang sejarah masa lalu saya dengan ketagihan lucah dan bagaimana ia merosakkan saya. Sesetengah menilai saya dengan kasar untuk itu, tetapi itu langsung dari saya. Saya sangat selamat dalam diri saya. Ini diterjemahkan kepada keyakinan sosial dan kurangnya kecemasan sosial yang kadang-kadang digunakan untuk melanda saya.
• Penghargaan saya (baik seksual dan emosi) untuk wanita sebenar yang saya temui telah melonjak.
• Saya telah jatuh cinta, yang merupakan sesuatu yang tidak pernah berlaku untuk saya apabila saya menggunakan lucah. Saya bertemu dengannya lima bulan lalu. Saya benar-benar jujur dengannya di mana saya berada dalam hidup saya, yang saya fikir adalah sebahagian besar mengapa dia mengasihi saya. Hubungan sekarang sudah berakhir, tetapi ia adalah satu pengalaman hebat untuk kami berdua.
• Saya mempunyai lebih banyak tenaga mental dan fizikal dan tentunya lebih banyak masa.
• Saya motivasi dan kemahuan adalah liga di hadapan tempat mereka berada. Saya masih kadang-kadang menyerah kepada penangguhan, tetapi dalam tempoh lima bulan yang lalu saya telah menulis buku perkataan 60,000, memulakan perniagaan, mengejar dan jatuh cinta dengan wanita cantik, mengamalkan latihan senaman dan rehat meditasi yang konsisten, dan membuat perubahan diet yang dramatik yang saya rasa lebih sihat dan lebih kuat dari sebelumnya. Saya sedar sekarang bahawa lucah-bersama-sama dengan permainan video dan TV / filem-adalah satu penenang yang hanya berfungsi untuk menahan saya daripada mengejar impian saya.
Bagi masa depan, saya tidak akan pernah menggunakan pornografi. Ini adalah rangsangan seperti ubat yang tidak wajar yang menyebabkan saya sangat berbahaya, dan itu bukan lagi sebahagian daripada hidup saya lagi. Saya tidak menganggap bahawa melancap secara semula jadi tidak baik, tetapi saya mengaitkannya dengan pornografi dan membuang masa dan potensi, jadi saya tidak mempunyai keinginan untuk melancap lagi. Mungkin bertahun-tahun lamanya saya dapat menikmati melancap lagi, tetapi saya agak meragukannya. Keseluruhan tindakan itu tidak menyenangkan bagi saya sekarang.
Saya mempunyai banyak nasihat untuk mereka yang berjuang melawan ketagihan PMO, tetapi untuk kepentingan singkat saya hanya akan berkongsi dua petua yang paling membantu saya:
• Lakukan banyak pembacaan dan penyelidikan untuk mengetahui berapa banyak ketagihan PMO yang membahayakan anda. Marah pada tahun-tahun yang terbuang itu, dan bersemangatlah untuk sejauh mana kehidupan anda dapat meningkat tanpa pengaruh porno. JAWATANKUASA TRULY Tidak pernah, pernah menggunakan porno lagi. Ini bukan matlamat. Matlamat boleh terlepas. Bahawa anda tidak akan menggunakan lucah hanyalah fakta asas realiti anda. Dengan pemikiran ini, keinginan akan menjadi tidak ada padamu. Ia adalah kemungkinan menggunakannya yang memakan diri. Jadikannya satu kemustahilan dan anda akan lebih mampu melupakannya dan fokus pada perkara lain.
• Jangan mengusik diri sendiri. Untuk beberapa ketika saya agak puas hati dalam perjalanan ini. Saya akan menikmati fantasi, terutamanya ketika bangun tidur. Saya akan menggosok diri saya sedikit selama beberapa minit tetapi tidak mendekati orgasme, jadi saya tidak menganggapnya sebagai penuaan. Saya juga mula mengklik beberapa pautan seksual - walaupun tidak eksplisit - dan dihidupkan oleh rangsangan palsu ini. Saya tahu saya tidak akan melancap dengan perkara-perkara ini; lebih kepada memuaskan rasa ingin tahu daripada yang lain. Kemudian beberapa minggu yang lalu saya menyedari bahawa saya merosot ke jalan yang berbahaya dan juga merasakan bahawa kemajuan saya dengan DE terhenti. Saya perlu mengubah sesuatu, jadi saya kembali kepada bagaimana saya memulakan perjalanan ini: tidak ada fantasi, tidak menyentuh diri, tidak ada piksel yang menghidupkan saya. Percayalah, jauh lebih mudah dengan cara ini. Saya tidak perlu lagi berjuang dengan diri sendiri untuk memutuskan sama ada mahu mengejar bahan atau khayalan sempadan atau tidak: Saya tidak melakukannya. Saya sekarang hanya menyatakan hasrat seks saya dengan wanita sejati, dan begitulah cara saya menyukainya.
Jika anda mahukan lebih banyak strategi dan maklumat, buku yang saya tulis dipanggil Wack: Ketagih ke Porn Internet, dan ini mengandungi kisah saya dan orang lain ', pemeriksaan saintifik mengenai ketagihan pornografi, dan panduan komprehensif untuk menghentikan pornografi bagi mereka yang memerlukan pertolongan. http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C
Tanya saya apa jua. Selepas menjalani perjalanan ini untuk diri sendiri, bercakap dengan kira-kira seratus penagih lucah, dan membaca lebih daripada satu belas buku dan beratus-ratus artikel dan anekdot mengenai subjek ini sebagai penyelidikan untuk buku saya, saya mungkin salah seorang yang paling berpengetahuan di luar sana di PMO ketagihan.
tl; dr: Telah berjaya, menulis buku: http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C
LINK - Laporan 158 hari: Hidup semula (teruk PIED, DE)
by SpanglerBQ
;