Setelah setahun penuh NoFap, saya telah mempelajari beberapa perkara mengenai diri saya dan komuniti ini secara keseluruhan. Oleh itu, saya telah memutuskan untuk menghantar sedikit pemikiran saya dan menjawab sebarang pertanyaan yang mungkin ada pada orang lain.
Q: Adakah NoFap benar-benar memberi anda kuasa besar?
A: Malangnya, NoFap sebaliknya membantu saya menjadi teman lelaki yang lebih baik dan lelaki yang lebih baik walaupun. Tahap keintiman saya dengan teman wanita saya pada tahun 1.5 telah menjadi lebih kuat sejak saya mula dan terjebak dengan NoFap. Saya mendapati diri saya mahukan dan menginginkannya sebagai seorang lelaki dan bukan hanya sebagai fantasi yang ideal yang dibentuk oleh pornografi. Apabila anda menjadi tidak terikat dengan Porn, anda mula menyedari betapa ia telah membentuk persepsi anda tentang wanita dan seks secara umum.
Q: Mengapa Adakah NoFap bermula?
J: Saya memulakan NoFap kerana saya telah lama diam-diam malu dengan ketagihan saya. Saya telah merasionalisasikan keberadaannya dengan memikirkan bahawa "semua orang melakukannya, itu normal." Sebenarnya, itu bukan perkara yang perlu dilakukan oleh lelaki sihat. Seorang lelaki sihat yang diselaraskan memenuhi keperluannya untuk menjadi intim dan dikehendaki melalui persahabatan manusia dalam hubungan yang bermakna dan seterusnya anda menyedari bahawa mereka seterusnya memerlukan anda kembali.
Q: Apa nasihat yang boleh anda berikan kepada seseorang yang baru kepada NoFap atau berfikir tentang permulaan?
J: Semasa saya memulakan NoFap setahun yang lalu, komuniti ini tidak berjumlah 10,000 orang dan sekarang jumlahnya hampir 5 kali ganda. Gunakan komuniti dan bincangkan bagaimana perasaan anda, mengapa anda memukul, dan apa yang boleh anda lakukan untuk membantu mengurangkan ketagihan anda. Salah satu motivasi terbesar saya untuk terus bertahan, terutama ketika saya sangat tergoda, adalah rasa malu yang saya tahu akan saya rasakan ketika saya harus menetapkan semula kaunter lencana saya yang saya bekerja keras untuk membina. Petikan yang paling menarik bagi saya sepanjang pengalaman ini adalah, "Jangan menyerah apa yang anda mahukan, untuk apa yang anda mahukan SEKARANG"
S: Apa Seterusnya?
J: Nah, bagi saya langkah seterusnya adalah untuk teruskan satu hari pada suatu masa dan menyedari bahawa walaupun setahun, godaan untuk tunduk masih ada. Ya, ia menjadi lebih mudah kerana masa berlalu, tetapi keinginan untuk kembali kepada diri anda yang lama mungkin tidak akan hilang. Saya berharap untuk memanfaatkan tabiat dan disiplin yang saya peroleh dari pengalaman ini menjadi teman lelaki yang lebih baik, ayah, dan, semoga satu hari, suami.
Terima kasih kepada semua orang yang telah menyokong saya tahun ini, kepada komuniti ini kerana menyedari bahawa saya tidak bersendirian dalam ketagihan saya, dan mana-mana pembaca berpotensi ini yang mendapat sedikit sebanyak bantuan dalam perkara yang telah saya pelajari.
Sekiranya anda mempunyai sebarang soalan atau komen, sila kirimkannya ke bawah atau mesej peribadi saya jika anda lebih selesa dengan cara itu. Terbaik nasib Fapstronaut dan tetap kuat!
LINK - Pengalaman Saya 1 Tahun Kemudian
POST INITIAL - Permulaan Perjalanan NoFap Saya
Saya menjumpai subreddit ini lebih awal hari ini dan menarik minat saya. Saya membaca FAQ dan menonton beberapa video dan langsung memahami. Saya berfikir untuk menyiarkannya secara tiba-tiba, tetapi saya menyedari akhirnya tiba masanya untuk memiliki apa sebenarnya …… ketagihan.
Saya bermula seperti kebanyakan lelaki dan menemui pornografi melalui cara rahsia pada awal remaja saya, tetapi saya tidak begitu faham maksudnya. Tidak sampai saya menjumpai melancap dan tidak lama kemudian pornografi. Mendapatkan komputer saya sendiri dan akhirnya akses internet yang tidak terkawal hanya memburukkan lagi ketagihan saya. Saya merasionalisasikannya sebagai hormon remaja sahaja dan adalah normal bagi saya untuk melakukannya setiap hari kadang-kadang berkali-kali pada hari yang sama.
Saya telah menjalin hubungan jangka panjang yang bertahan lebih dari 5 tahun dan bahkan berkahwin dan bahkan itu tidak mengakhiri ketagihan saya. Saya selalu menganggap bahawa "keperluan" saya untuk melancap adalah kerana saya tidak berada dalam hubungan seksual yang stabil, tetapi akhirnya saya mendapati bahawa dorongan dan daya tarikan masih ada walaupun ketika saya sedang menjalin hubungan seksual. Saya hanya dirasionalisasikan sebagai "normal" dan "tambahan", tetapi saya diam-diam selalu malu dengan keinginan asas saya. Saya beranggapan bahawa saya akhirnya akan matang dan mungkin jika saya menjumpai hubungan yang betul, saya tidak akan merasakan dorongan lagi.
Saya berumur 25 tahun sekarang telah bertemu dengan seorang gadis hebat yang sangat saya sayangi. Kami telah berpacaran selama hampir 5 bulan sekarang dan saya merasa sangat optimis mengenai masa depan kami sebagai pasangan. Kami belum melakukan persetubuhan kerana kami sangat sengaja mengenainya dan dia masih perawan, tetapi kami berhubungan intim dengan cara lain (baca: melancap oral / bersama) Saya merasa puas dengan hubungan kami, tetapi ketika saya tidak berada di sekitar saya mendapati diri saya menjadi mangsa desakan yang sama dan mendapati diri saya tergelincir dengan tabiat lama. Saya memberitahunya tentang masalah saya, tetapi saya meremehkan apa sebenarnya dan dia nampaknya tidak terkejut, tetapi saya masih merasa kotor.
Setelah menemui komuniti ini hari ini, saya telah memutuskan untuk menguasai diri dan menaklukkan keinginan asas saya. Saya tahu saya mungkin akan gagal di suatu tempat, tetapi akhirnya saya dapat mencapai apa yang sebenarnya saya miliki… .. ketagihan.
tl; dr: Telah melancap untuk tahun 15 terakhir, akhirnya memutuskan untuk berhenti.
;