Saya lelaki berusia 25 tahun. Saya menjumpai laman web ini semasa mencari maklumat lain. (TERIMA KASIH atas keberuntungan).
Semasa saya membaca, saya menemui gambaran yang jauh lebih besar tentang bagaimana sesuatu berfungsi daripada yang saya jangkakan. Gambaran mengenai sistem ganjaran dan ketagihan otak saya. Gambar yang dapat menjelaskan pengalaman saya dengan dorongan, keinginan seksual, orgasme, dan mabuk selepas mereka. Saya mendapat lebih banyak pengetahuan mengenai bagaimana otak saya berfungsi.
Kemudian saya cuba keluar (reboot). Dan saya gagal. Cuba selepas cuba. Saya kecewa dan ingin tahu bagaimana mungkin saya mempunyai ketagihan yang kuat bahawa kehendak saya tidak cukup untuk mengatasinya.
Saya membaca Otak Yang Berubah Sendiri oleh Norman Doidge (petikan di sini), dan saya kagumoleh penemuan yang dibuat dalam neurosains. (Saya mempunyai pengetahuan tentang otak, tetapi tidak mengenai kuasa neuroplasticity.)
Ini memberi saya harapan dan kesedaran yang besar bahawa mungkin untuk mengubah banyak perkara yang lebih mendasar daripada yang saya bayangkan. Saya sangat mengesyorkan buku ini kepada semua orang. Ia adalah bacaan yang paling bermanfaat sepanjang hidup saya. Juga, laman web ini mengandungi maklumat yang sangat luas dan kompleks. Sangat berguna untuk menerokainya.
Perkara utama yang saya terlepas pandang semasa kegagalan berulang saya ialah hubungan antara fantasi orgasme-masturbation-porn-fantasy.
Saya boleh sendiri untuk berhenti melancap / syahwat kerana akibat dan kesannya terhadap kehidupan saya. Tetapi saya tidak dapat melihat sambungan otak yang mendalam yang timbul dari imaginasi saya dalam fikiran saya, yang masih penuh dengan lucah. Sambungan ini telah dimasukkan ke dalam otak saya semasa saya berada di dalam lucah / melancap. Mereka mencipta rangkaian persatuan besar ketagihan. Oleh itu, sudah cukup untuk membayangkan tubuh wanita telanjang, perbuatan seks / melancap, atau perasaan pelepasan yang berkaitan dengan orgasme, dan tidak lama lagi seluruh jaringan / litar ketagihan dalam fikiran saya diaktifkan. Dan memperkuat dirinya lebih kuat!
Apabila saya menyedari bahawa aspek-aspek ini saling berkaitan, saya dapat melihat dengan jelas mengapa dorongan terus datang. Jadi, saya perasan apa yang membawa kepada apa. Perhatikan di mana ke mana proses berjalan ketika anda menjadi terangsang.
Sekarang saya dapat melihatnya, saya menyedari keseluruhan proses ketagihan. Saya dapat melihat dengan jelas akibatnya - dan juga permulaan tingkah laku / pemikiran saya. Barulah saya boleh memilih untuk berubah.
Jadi, saya mengubah cara saya merawat semua yang berkaitan dengan ketagihan saya (terutamanya keinginan dan permulaan saya). Saya melihat segala yang berkaitan dengannya dengan cara yang sama sekali berbeza. Dan selepas bulan 2, persediaan berterusan berhenti. Sekalipun dorongan itu datang, ia tidak lagi berkuasa atas saya. Dan saya gembira.
Bahagian yang penting adalah mengenali ketagihan anda, iaitu bahawa ada sesuatu di dalam diri anda yang mengambil alih pemikiran tingkah laku anda, seperti virus komputer di komputer. Mengaku sahaja. Perhatikan secara mendalam dalam setiap aspek, dari setiap sudut, untuk mengetahui apa yang anda abaikan. Cari pergaulan yang mendorong tingkah laku anda. Meneroka. Memerhatikan. Jangan takut dengan perkara baru yang anda temui. Mereka adalah yang paling penting.
Untuk melakukan ini, penting untuk membersihkan fikiran anda. Luangkan masa untuk proses itu, sehingga anda dapat masuk ke dalamnya. Tidak boleh tergesa-gesa. Ia tidak boleh dipaksa. Paling bagus apabila ia datang dari rasa ingin tahu anda yang mendalam.
Perkara / aktiviti lain juga berguna untuk saya:
- Saya mula mendengar muzik Folk dan Chillout dan bukannya Techno. Saya mendapati bahawa jika liriknya tidak terlalu romantis atau melamun, dan jika muziknya tidak terlalu seperti dongeng, maka ia sangat menenangkan saya.
- Saya mula keluar untuk berjalan-jalan. Ia membantu saya untuk membersihkan minda saya atau melihat perkara-perkara dari sudut pandangan yang lain.
- Selepas saya membaca Otak Yang Berubah Sendiri, Saya menyedari bahawa apa-apa jenis ketagihan, serta pemikiran stres / negatif, merosakkan otak saya, jadi saya berhenti dari semua pemikiran negatif ("Saya tidak dapat melakukannya"), kemurungan diri dan kemarahan. Pemikiran marah dan negatif tidak dapat menyelesaikan apa-apa atau menolong apa-apa. Itu adalah salah satu kesedaran terpenting dalam hidup saya dan saya gembira kerana akhirnya saya sampai ke sana.
- Saya berpendapat bahawa minimum kemahuan juga penting. Tanpa kemahuan anda tidak boleh melakukan apa-apa. Jika tidak, anda seperti mesin yang diprogramkan. Mesin itu hanya melaksanakan, seperti hamba, perintah yang datang dari program bawah sedar. Oleh itu, anda bukan lagi manusia. Dan saya ingin menjadi manusia, bukan hanya hamba dari beberapa program di kepala saya.
Saya tidak mempunyai teman wanita sekarang. Tetapi saya setuju bahawa dengan pasangan boleh menjadi lebih mudah untuk pulih dari ketagihan saya. Mungkin dengan teman wanita saya akan menyedari lebih cepat perkara yang saya sedar mengenai ketagihan saya. Manusia lain boleh menjadi pembuka mata yang besar untuk kesedaran anda. Saya juga melihat Karezza kini sebagai cara terbaik untuk bercinta.
Saya mempunyai lebih banyak tenaga, lebih banyak masa, fokus yang lebih baik, dan entah bagaimana saya juga lebih seronok secara umum. Sebaik sahaja anda menyedari sifat sebenar ketagihan anda, anda tidak akan terlepasnya. Nasib baik, kesihatan dan kehidupan ketagihan kepada anda semua di sini.
OLEH - 21
;