Saya menemui NoFap kira-kira 4 bulan yang lalu. Pada masa itu saya telah kehilangan kepercayaan saya pada usia 26 tahun (juga saya adalah seorang yang prihatin kerana agama itu, tetapi saya tidak pernah berjaya dengan gadis-gadis), saya tersesat dan tertekan, bingung dengan kehidupan, dan mempunyai keyakinan yang sangat sedikit . Gadis impian saya telah membuang saya kira-kira setahun sebelum itu dan saya masih merasa sangat tidak senang. Saya melihat pornografi hampir setiap hari dan semakin melampau. Saya akan kecewa, kemudian merasa gelisah kerana saya tidak percaya apa yang saya perhatikan. Suatu hari saya mendapati diri saya suka pornografi gay, selepas itu saya tahu saya mempunyai masalah serius, bagaimana saya boleh menghidupkan sesuatu yang jelas bukan orientasi seksual saya?
Suatu malam saya mempunyai seorang gadis dan dia menawarkan untuk memberikan saya blowjob. Ini tidak pernah berlaku dalam hidup saya sebelum ini dan saya membiarkannya. Setelah kira-kira 8 minit mencuba, saya menyuruhnya berhenti, saya tidak dapat bangun sama sekali. Saya malu dan menyalahkannya kerana dia mabuk dan saya tidak mahu memanfaatkannya. Tetapi saya tahu ada sesuatu yang salah. Saya pernah melihat beberapa masalah ereksi ketika melihat pornografi, tetapi saya selalu beranggapan bahawa ia tidak akan menjadi masalah dengan perkara sebenar… Saya salah.
Pada malam itu saya membuat carian di google untuk “ED induced porn” dan menjumpai YBOP dan NoFap. Saya memutuskan untuk berhenti pada hari itu dan saya cukup berjaya. Pada 70 hari pertama saya bermain satu kali dan walaupun saya tidak bangga dengannya, saya sekurang-kurangnya gembira kerana saya memikat gadis telanjang dan bukannya porno curang atau semacamnya. (Pendedahan sepenuhnya, pornografi curang mungkin merupakan salah satu daripada beberapa jenis pornografi yang tidak pernah saya masuki).
Dalam 70 hari itu, kehidupan saya menjadi lebih baik. Saya tidak dapat bersenam pada waktu itu seperti yang saya mahukan, tetapi saya melihat beberapa perubahan besar dalam hidup saya:
- Keyakinan terhadap wanita - Beofre NoFap yang saya buat dengan banyak gadis, tetapi hampir selalu mereka membuat pergerakan. Saya akan mengambil masa berjam-jam untuk mendapatkan kepercayaan diri untuk bergerak, saya selalu berada di kepala saya sendiri. Selepas kira-kira 2 minggu pertama, keyakinan saya terhadap wanita meningkat. dalam dua bulan itu saya melakukan hubungan seks dengan 3 wanita yang berbeza. Saya mendapati diri saya bukan hanya membuat gerakan yang betul, tetapi juga menghidupkan gadis-gadis hanya dengan bercakap dengan mereka. Saya mendapat tahu bahawa ketika saya tidak PMOing, saya mempunyai permainan yang cukup semula jadi dengan wanita.
- Komunikasi yang lebih baik dengan semua orang - Saya rasa bahawa bagi saya, PMO sepanjang masa menyebabkan saya tidak mengambil berat tentang orang dalam kehidupan sebenar. Setelah berhenti, saya mendapati bahawa saya membuat rakan baru lebih mudah, kurang takut untuk bercakap dengan orang baru, dan lebih puas dengan perbualan yang saya lakukan. Saya selalu pandai bercakap dengan orang (saya berjualan ... jadi saya harus bersikap baik) tetapi untuk pertama kalinya dalam jangka masa yang lama saya merasa seperti saya benar-benar berhubung dengan orang dengan cara yang tidak pernah saya lakukan sebelumnya.
- Peningkatan kebahagiaan - Untuk menjadi jelas, saya tidak senang gembira sepanjang masa, tetapi saya mula melihat lebih banyak keindahan dalam kehidupan seharian saya. Saya masih ingat berjalan di jalan yang sibuk di China suatu hari dan berfikir "ini semua luar biasa ..." Ini adalah saat yang sangat mengagumkan.
- Bermula menyedari wanita di mana-mana - Serius, sangat mengagumkan berapa jumlahnya, dan mengagumkan betapa menariknya semua orang. Saya berasa lebih gemuk lebih kerap ... memang, tetapi itu mendorong saya untuk mencari wanita sebenar, bukan wanita palsu.
Oleh itu, pengalaman saya adalah sesuatu yang positif. Saya kehilangan banyak keinginan untuk pornografi, dan saya menganggap bahawa saya "sembuh" atau sesuatu yang berkaitan dengannya.
Di sinilah kisahnya agak menyedihkan, tetapi saya rasa perlu. Selepas bulan kedua, saya mula mengalami sakit kusam di testis kiri saya. Pada awalnya saya menganggap bahawa itu bukan apa-apa, tetapi perlahan-lahan nampaknya semakin teruk. Saya akan melihat kesakitan yang kadang-kadang berlaku di sebelah kanan saya juga, dan tidak perlu dikatakan, ia menghisap. Itu benar-benar membawa saya keluar dari kehidupan untuk sementara waktu. Saya berjumpa dengan 4 doktor yang berasingan, termasuk ahli urologi, dan tidak ada yang dapat menemui sesuatu yang salah. Saya berhenti keluar dan berjumpa dengan orang baru, dan mula bimbang ada sesuatu yang tidak kena. Saya mula memukul pada mulanya kerana doktor saya memberitahu saya untuk melihat apakah ada rasa sakit ketika saya mengalami ejakulasi. Tidak ada rasa sakit ... tetapi saya juga mendapati bahawa sambil menghilangkan rasa sakit itu hilang. Saya mula mengetuk lagi, melihat pornografi, dan berpusing dengan cepat ...
Setelah berjumpa dengan pakar urologi saya pada suatu hari dia mengatakan bahawa sepertinya tidak ada yang salah. Dia akhirnya mengatakan bahawa semua itu mungkin ada di fikiran saya dan selama beberapa bulan akan datang untuk mencuba bertafakur dan setiap kali saya boleh mencuba dan memberitahu diri saya bahawa rasa sakit itu tidak nyata dan semuanya ada di dalam kepala saya.
Baiklah, semoga saya dapat mengatakan sejak itu kesakitan itu hilang sepenuhnya - belum - tetapi ia pasti telah hilang dan nampaknya tidak akan mempengaruhi hidup saya lagi. Oleh itu, saya telah memutuskan bahawa saya perlu berhenti membuat alasan dan tidak memusingkan lagi. Saya hanya menggunakannya sebagai ubat untuk mengubati diri saya sendiri, dan itu hanya merugikan hidup saya.
Saya akan sentiasa mengemas kini semua orang mengenai kemajuan saya, tetapi anda semua hebat. Setiap kali saya datang untuk reddit ini adalah halaman pertama yang saya lihat dan ini mengingatkan saya untuk terus berjalan dan terus mencuba.
LINK - Bagaimana NoFap mengubah hidup saya dan mengapa saya kembali semula
by mayonade
;