Saya seorang penagih PMO berusia 27 tahun yang telah berusaha untuk pulih sejak 8 bulan yang lalu. Saya mempunyai ketagihan PMO selama lebih dari 12 tahun. Ketagihan dadah selama 10. Permainan video dalam talian selama 6-7 tahun lagi.
Umur 1-13
-Normal Kid. Sangat sosial dan bahagia dengan kehidupan.
Umur 13-16
- Mula PMO banyak. Sebahagian besarnya untuk khayalan dan rancangan TV, majalah atau surat khabar yang menyerupai wanita separa panas. Kebimbangan sosial bermula.
Umur 17-21
-Mula merokok ganja setiap hari. Kemudian Crystal Meth. Meth + Porn benar-benar ketagihan. Saya benar-benar akan PM selama 24 jam berturut-turut .. atau lebih… bolehkah anda mempercayainya? Kemudian, apabila saya tidak dapat pergi lagi, saya akan benar-benar mengunjungi setiap kedai porno di bandar dalam jangka masa 10 jam. Kemudian PMO selama 24 jam lagi. Perkara-perkara yang telah saya lakukan ... saya tidak dapat bercakap. Kebimbangan Sosial semakin teruk. Jauh lebih teruk.
Umur 22-26
-Menghentikan meth tetapi terus menghisap ganja. Saya telah memegang pekerjaan yang sama selama lebih kurang 9 tahun sekarang untuk membayar kebiasaan PMO saya. Saya kemudian benar-benar masuk ke ruang urut. Saya bercakap mengenai urutan mingguan atau dua kali seminggu dengan "akhir yang bahagia." Saya boleh mendapatkan seorang wanita yang memberi saya HJ, tetapi tidak pernah melalui hubungan seks. Saya mempunyai ED yang berkaitan dengan pornografi. Keresahan sosial saya mencapai tahap tinggi sepanjang masa. Saya lebih kurang melepaskan diri dari semua rakan dan keluarga saya, kecuali cuti.
Disember 1st. 2010.
-Bayar untuk melakukan hubungan seks dengan pengiring gadis-gadis paling panas yang pernah saya perhatikan. Tetapi saya tidak sukar. Dan ketika saya melakukannya, saya masuk kira-kira 30 saat. Meninggalkan rumahnya merasa seperti orang yang kalah dan bodoh kerana membuang wang saya.
Saya terjumpa artikel Marnia Adakah Singa Pengecut Hanya Melancap Terlalu Banyak? serta yourbrainonporn.com.
Saya menyedari bahawa kebanyakan masalah saya mungkin dari PMO (dan ubat-ubatan atau dopamin tergesa-gesa secara umum), dan sudah tiba masanya untuk melakukan sesuatu mengenainya. Memberikan PMO (Disember 7th). 9 hari kemudian (Disember 16th 2010) Saya menyerahkan ganja selamanya. Saya juga mula berlari, bersenam setiap hari dan makan sihat. 23 hari kemudian (Januari 2nd 2011) Saya menyerahkan rokok selama-lamanya juga.
Keyakinan saya naik begitu banyak yang menyakiti saya-seperti yang saya memutuskan adalah OK untuk mendapatkan urut, yang berakhir dengan kesan chaser dan kambuh. Terlalu keras.
Jan 1 2011 hingga Julai 10th
- Untuk 7 setengah bulan akan datang, saya akan menghabiskan 1 atau 2 minggu tanpa PMO kemudian BINGE HARDDD. Lagi dan lagi dan lagi. Lagu yang sama pada minggu yang berbeza. Namun, saya terus sedar dari ganja dan rokok. Saya juga meneruskan latihan larian dan angkat berat harian saya, yang menyebabkan lemak badan saya di bawah 9%. Keresahan sosial saya akan bertambah sedikit, kemudian bertambah buruk. Sikap dan emosi saya naik dan turun 100x lebih.
Julai 10th hingga Ogos 4.
- Saya sekarang 24 hari sedar dari semua PMO. Sekali lagi. Paling lama saya pernah pergi tanpa PMO.
Saya mendaftar untuk kelas malam kuliah semester musim gugur, dan merancang untuk menyelesaikannya sehingga saya lulus dengan ijazah. Saya tidak berpuas hati dengan tempat saya berada dalam hidup saya. Saya mengecat kondo saya yang baru-baru ini saya beli dan menambah almari pakaian saya. Juga, saya telah memasukkan wang ke dalam akaun simpanan saya dan Roth IRA untuk pertama kalinya dalam hidup saya. (Hampir terkumpul 1 dolar). Sungguh mengagumkan anda menjimatkan apabila anda tidak membeli rumput liar, cigs dan porno.
Saya rasa sangat bertenaga dan kecemasan sosial saya pada tahap rendah. Saya bercakap dengan wanita lebih kerap di gym sekarang dan sekali seminggu pergi ke filem dengan sahabat saya.
Saya masih belum berada di tempat yang saya mahukan. Saya selalu mempunyai pemikiran di dalam kepala saya yang mengatakan, "Hanya SATU LEBIH MASA" - memikirkan PMO. Tetapi saya tidak akan membiarkannya berlaku kali ini. Apa yang menghalang saya? Saya akan pergi ke kuliah dalam 41 hari. Sekolah buat kali pertama dalam 1 tahun. Dengan kegelisahan sosial saya yang kelihatan seperti idea GILA bagi saya.
Namun, saya merasakan bahawa dengan menghentikan kebiasaan PMO saya, kegelisahan akan berhenti wujud pada hari pertama saya meningkat. Sekurang-kurangnya saya harap begitu. Sekiranya saya kembali menggunakan PMO, saya akan berasa takut untuk muncul di kelas yang sudah saya bayar. Saya tidak akan membiarkan perkara itu berlaku. TIADA CARA! BUKAN MASANYA!!!!!
[Hari 30] Saya sedang menonton beberapa filem ketika sekejap menunjukkan wanita menari bogel dalam adegan kelab. Saya mendapat rasa tergesa-gesa dan jantung saya mula berdegup kencang seperti siap keluar dari dada saya. Saya kemudian mematikan filem itu dan menonton yang lain. Saya hampir tidak melihat wanita itu dan saya mendapat semua kilas balik ini. Saya mendapat "tergesa-gesa" ini terlalu banyak dari situasi setiap hari. Seorang wanita curvy di iklan bir di kedai arak? Seorang wanita Asia yang comel dalam filem? Wanita cantik dalam iklan? Setiap kali ... saya merasakan bahawa ... seperti Dopamine dilepaskan ke aliran darah saya. Adakah ini normal? Adakah saya akan berasa seperti ini jika saya tidak pernah melihat pornografi? Adakah porno secara automatik mengganggu proses pemikiran saya? AHHhhhhhhh saya benci.
PS. Saya telah ketagih dengan porno untuk 10 + tahun, jadi saya rasa saya tidak boleh mengharapkan perubahan drastik dalam hari-hari 30.
[Hari 35] Hari pertama di kuliah. Paling lama saya pergi tanpa PM -AND- O. Secara keseluruhan saya berasa lebih baik setiap hari. Saya mengatakan bahawa saya berada di sekitar 50% untuk pemulihan sepenuhnya secara mental. Saya merasa lebih senang ketawa, bergurau di tempat kerja, bersosial dan hanya menjadi diri sendiri. Tahap keyakinan saya adalah melalui bumbung. Saya berjalan dengan bangga, saya membuat kontak mata dengan sesiapa sahaja yang melintasi jalan saya, dan saya bercakap dengan kuat ... Mungkin terlalu kuat.
Secara fizikal saya 100%. Ereksi pagi yang sangat sukar, ereksi spontan kadang-kadang. Yang sangat mengagumkan memandangkan saya menghidap ED terburuk yang pernah berlaku sekitar 8 bulan yang lalu. (Berhenti merokok rumpai dan cig mungkin membantu).
Kali pertama saya tanpa PMO (8 bulan yang lalu), ED menjadi perhatian utama saya. Sebaik sahaja ia kembali, saya selalu menyentuhnya dan bermain dengannya yang akhirnya membawa saya kembali ke PMO. Kali ini saya benar-benar mengabaikan zakar saya, tanpa banyak usaha. Minggu kedua agak sukar tetapi sejak itu saya dapat dengan mudah mengabaikan ereksi saya. Saya banyak berlari ... BANYAK, dan banyak bersenam. Saya yakin itu mesti membantu mengurangkan ketegangan.
Entri blog terakhir saya menyebut bagaimana melihat mana-mana wanita yang comel di TV, iklan, kedai minuman keras, berjalan-jalan di pusat membeli-belah akan memberi saya banyak pam andrenalin atau…. tergesa-gesa dopamin. Pada masa saya melihat seorang wanita seksi, 2-D atau 3-D, saya akan mendapat perasaan ini dalam hati saya seperti melihat pornografi. Saya tidak semestinya mendapat ereksi, tetapi RUSH itu pasti ada. Sekarang, saya masih merasakan, tetapi kurang. Saya merasa seperti itu "tergesa-gesa" bagaimana bertepatan dengan kegelisahan saya.
Hari ini adalah hari kuliah 1st saya (selepas workin pergeseran jam 8). Kebimbangan saya agak lemah memandangkan keadaan dengan semua wanita cantik yang berjalan-jalan.
Sejak pertama kali saya bertekad di PMO yang menyebabkan berhenti menyiangi rumpai dan cig, saya telah menurunkan banyak berat badan. Saya terlalu rendah 7 ~ 9% lemak badan, dan mendapat sedikit otot, yang benar-benar memberi saya keyakinan. Terutama hari ini, ketika saya bertukar beberapa kepala di kolej. Ia membuatkan saya banyak ketawa. Saya sukakannya. Saya suka perasaan ketawa lagi. Ketawa sebenar.
by snakehandler
;