Sembilan puluh hari yang lalu saya berkongsi dengan komuniti kisah kegagalan saya selepas dua puluh tahun melancap. Anda boleh membacanya pautan ini. Saya boleh merumuskan cerita saya seperti berikut:
- Menjumpai melancap sejak sekolah rendah
- Pendedahan pornografi pertama pada usia 8 tahun
- Pengguna pornografi harian sejak 14 tahun
- Menyedari bahawa saya seorang penagih pada usia dua puluh. Sejak itu memerangi PMO, sehingga tujuh tahun gagal hingga Februari lalu.
*** BTW, pornografi 'tipikal' mula tidak mencukupi bagi saya, setiap hari lebih sukar untuk mencari 'video yang sempurna'. Saya takut jatuh dengan cara lucah yang lebih mengerikan.
Tetapi pada bulan Januari saya mendapati laman web ini, saya membaca beberapa testimoni dan memutuskan untuk mencabar.
MUNGKIN SELESAI?
- Ya dan tidak. Ia sukar beberapa hari, sementara hari-hari lain sangat, sangat mudah. Saya telah mengetahui bahawa beberapa orang, termasuk saya, mempunyai TINGKATAN MASA. Dalam kes saya, saya mengesan bahawa dorongan seksual (PMO) (ada yang memanggilnya 'desakan') lebih kuat pada hujung minggu, malam Jumaat atau malam Sabtu. Tetapi setelah 40-50 hari reboot, dorongan tersebut mula menjadi lemah dan kurang kerap. Walaupun pada malam Jumaat yang lalu saya mempunyai 'dorongan' kuat dari keseluruhan but semula, itu adalah malam yang sukar di mana saya membiarkan diri saya berfikir tidak bermoral yang kemudian menimbulkan masalah besar kepada saya.
APAKAH YANG DIBERIKAN DALAM HABIT UMUM?
- Banyak benda. Setelah tujuh tahun berusaha meninggalkan PMO dengan tidak berjaya, saya menyedari bahawa jika saya mahukan perubahan yang nyata, mereka tidak boleh datang dengan santai atau tidak melakukan apa-apa. Oleh itu, saya terpaksa mengubah perkara atau situasi yang jelas yang membawa saya ke PMO. Sebagai contoh:
- Tidak tidur dengan peranti elektronik di dalam bilik (Telefon pintar, tablet atau komputer). Menjauhkan mereka ketika 'desakan' datang menyebabkan lebih banyak masa untuk memikirkan apa yang sebenarnya saya mahukan. "Jangan menyerah apa yang anda mahukan lebih daripada yang anda mahukan sekarang".
- Memberitahu teman saya di rumah mengenai perjuangan saya dan meminta berkat lisan. Dosa mengekalkan kekuatannya sambil tetap berada dalam kegelapan, jadi dedahkanlah cahaya itu kepada teman-teman dekat anda (saya sarankan ibu bapa, saudara lelaki atau isteri dalam kes itu).
APAKAH SETIAP STRATEGI HARIAN UNTUK MENGUBAH PERNAH SAYA?
- Peraturan lima saat. Apabila perjuangan atau 'desakan' berhenti lima saat dan berfikir dengan baik: Adakah ia berbaloi?
- Berzikir semasa matahari terbenam. Ini adalah hobi baru saya, salah satu bahagian kegemaran saya atau hari ini. Sangat mengagumkan apabila terdapat kenikmatan hebat setiap hari ketika matahari terbit dan terbenam dan saya merindukannya. Ini adalah saat yang tepat untuk berfikir dan mencari nilai dalam perincian hidup yang paling sederhana.
Adakah saya mempunyai SUPERPOWERS SEKARANG?
- Tarikan yang lebih hebat dengan kanak-kanak perempuan? Kekuatan super? Kebolehan baru? haha sebenarnya bukan. Kenyataannya adalah bahawa saya mempunyai lebih banyak masa untuk belajar, mengembangkan kemahiran baru, lebih banyak masa untuk bersenam, saya menjimatkan banyak tenaga yang tidak saya buang di M. Pada dasarnya 'kuasa besar' terletak pada eksploitasi masa yang lebih baik, tenaga.
Saya boleh menganggap 'kuasa besar' baru dalam diri saya, cara baru untuk berkomunikasi dengan rakan karib saya sebagai seorang yang jujur dan rendah hati semasa saya mengenali kelemahan saya.
APA YANG BERIKUT SEKARANG?
- Saya merancang strategi dan matlamat baru untuk 90 hari akan datang, saya ingin pergi ke tahap yang lebih dalam: mengawal pemikiran dan mencari jalan untuk berjaya secara moral walaupun ketika bermimpi (tidak ada lagi impian basah). Fasa pertama reboot sudah berakhir, tetapi bukan gaya hidup baru saya, saya mahukan ini seumur hidup saya.
Saya ingin mengucapkan terima kasih kepada beberapa fapstronaut yang telah memberi semangat kepada saya secara langsung dan tidak langsung. LANGSUNG ada yang menggunakan untuk menghantar mesej peribadi, memberi sokongan, memberi komen pada utas saya atau bahkan hanya memberi suka pada catatan saya; dan TIDAK LANGSUNG angkatan perang yang berjaya yang menulis utas, catatan dan kesaksian:
@aarondf @Warrior Within @Lonelylife7 @Covert @Grow_out_of_it @fercho29 @Saya Percuma Saya @bunnyheartbeat @vibemaker @Coyote Peterson @Clean Plate @Whackless @Kanthaka pahlawan @Resolved Oregonian
LINK - Sorotan hari ulangtahun 90 saya. Tiada PMO
by Sanc-Hos
;