Halo, ini adalah catatan pertama saya di sini, walaupun saya telah mengintai lebih kurang setahun. Dalam catatan ini saya akan mendokumentasikan bagaimana saya cuba mendiagnosis dan menyembuhkan masalah ED saya.
Latar Belakang
Saya berusia 28 tahun, dara, pertama kali melancap ketika berusia 12 tahun, dan telah melancap porno secara kasar sekali sehari sejak saya berumur 15 tahun.
Pada awalnya, saya melancap terutamanya kerana jika tidak, saya akan mengalami boner selama satu jam atau lebih, walaupun tanpa rangsangan, dan itu menjengkelkan (Tuhan tahu betapa saya sangat mahukan kemampuan ini sekarang!). Melancap nampaknya satu-satunya cara untuk menyelesaikan "masalah" itu. Sekarang di belakang, saya tahu saya salah, itu adalah gejala ketagihan, dan "penyelesaian" saya hanya memperburuk ketagihan.
Tidak lama selepas itu saya membaca tempat melancap tidak membahayakan, dan sejarah masturbasi saya yang panjang dan teratur sekali sehari bermula.
April 2014
Saya mempunyai simptom berikut:
- Selepas hanya beberapa hari atau bahkan satu hari dari NoFap, saya akan mengalami keinginan yang sangat kuat dan hampir tidak dapat dipertikaikan untuk PMO, namun zakar saya tetap lembap, tiada pendirian sama sekali.
- Untuk mendapatkan pendirian, saya perlu menjadi BUKAN menonton porno dan mengusap.
- Saya mendapat paling banyak kekerasan 70 dalam ereksi saya, dengan kelenjar lembut.
- Saya hanya boleh mendapat ereksi semasa duduk atau berbaring, hampir tiada apa-apa kedudukan berdiri.
- Saya memerlukan rangsangan fizikal berterusan untuk mengekalkan ereksi, tanpa mana ia hilang dalam beberapa saat.
- Sekiranya saya kehilangan ereksi (tanpa ejakulasi), sukar dan kadang-kadang mustahil untuk mendapatkan yang lain segera selepas itu.
- Selepas ejakulasi, ia sering mengambil masa lebih daripada 12 sebelum saya boleh mendapat ereksi yang lain.
- Saya mendapat kesakitan keras selepas ejakulasi, yang akan berlangsung selama kira-kira 30-60 minit.
Diagnosis diri: Teori 1
Diagnosis: PIED.
Penyembuhan: NoFap (Hard Mode).
Saya pertama kali membaca mengenai PIED dan percaya bahawa saya mempunyai PIED kembali di 2012, tetapi pada bulan April 2014 saya akhirnya mengumpul kuasa minda yang cukup untuk memulakan reboot.
Gejala 1 adalah apa yang saya anggap bukti pasti bahawa saya ketagih kepada PMO.
November 2014
Selepas bulan semula mod 7, saya merasakan bahawa ketagihan PMO saya telah disembuhkan, kerana Gejala 1,2,6,7 telah hilang sepenuhnya, dan ereksi spontan dan hutan pagi kembali.
Pada masa ini, apabila saya dirangsang secara seksual (katakan melihat seorang gadis seksi di TV), saya selalu mendapat pendirian, walaupun kekerasannya berbeza-beza bergantung kepada kekuatan rangsangan.
Walau bagaimanapun, simptom yang tinggal masih ada, dengan pelbagai peringkat:
Simbol 3: Tiada penambahbaikan sama sekali, masih sekitar 70% max, glans masih lembut.
Simbol 4: Saya boleh mendapatkan pendirian sekarang apabila berdiri, tetapi lebih lemah, sekitar 60% maks.
Simbol 5: Beberapa penambahbaikan dalam mengekalkan ereksi, tetapi tidak banyak. Saya akan kehilangan kayu pagi sebaik sahaja saya bangun dari katil.
Simbol 8: Kerosakan keras masih ada selepas ejakulasi, tiada peningkatan.
Diagnosis diri: Teori 2
Saya sedih, selepas mencari saya serius mengesyaki bahawa saya telah bocor vena. Halaman Wikipedia pada kebocoran vena menggambarkan gejala berikut:
Kebanyakan lelaki yang mengalami Disfungsi Erectile Venogen mula mengalami masalah dengan ereksi mereka dari usia muda. Aduan umum termasuk; Erection lembut kronik tidak mencukupi untuk hubungan seksual, ketegaran erektil bergantung pada kedudukan, kesukaran mencapai ereksi, kesukaran mengekalkan ereksi tanpa rangsangan manual berterusan dan glans zakar yang lembut semasa pendirian.
Tepat apa yang saya alami!
Saya menghabiskan satu atau dua hari membaca banyak artikel dalam kebocoran vena, pada akhirnya saya memutuskan untuk mencuba kegel, yang beberapa kajian menunjukkan akan membantu dengan kebocoran vena kerana otot pelvik yang kuat dapat membantu tekanan urat dan mencegah darah keluar dari zakar.
Selepas itu saya menghabiskan beberapa hari lagi membaca artikel tentang kegelis, kegelisahan, orgasme kering, dan lain-lain, dan dari pengetahuan yang saya peroleh dari mereka saya secara beransur-ansur merumuskan teori lain tentang masalah saya.
Latar belakang: Sepanjang sejarah melancap saya, saya sering melancap ke porno sambil duduk dengan selesa di kerusi, dan saya biasanya tidak banyak kelebihan, menghabiskan hampir dalam masa 5 minit.
Teori saya:
- Lantai pelvik berada di bawah tekanan yang lebih tinggi dari tubuh apabila seseorang berdiri atau berlutut daripada duduk atau berbaring.
- Seks biasa berlaku kebanyakannya dalam posisi berlutut dan berdiri, oleh itu menggunakan otot lantai panggul lebih baik.
- Orang yang paling banyak mungkin juga menggunakan otot lantai pelvik mereka dengan lebih baik.
- Saya tidak melakukan hubungan seks yang sebenar, saya tidak mementingkan diri, dan saya hanya melancap ketika duduk (yang wajar ketika melancap ke porno), yang menyebabkan dasar pelvis saya kurang bersenam, dan oleh itu terlalu lemah.
Saya percaya ini sebabnya saya masih mempunyai masalah EQ selepas ketagihan PMO saya sudah sembuh.
Teori ini menerangkan gejala saya 3-5, terutamanya 4, sebagai dalam kedudukan berdiri, otot PF berada di bawah tekanan tambahan dari badan, dan dengan itu keupayaan mereka untuk mendayakan ereksi semakin jauh. Sebelum ini penjelasan terbaik yang saya dapati untuk gejala ini adalah semata-mata bahawa otak saya kurang biasa dengan kedudukan berdiri.
Saya suka teori ini untuk kebocoran vena kerana saya (agak) muda, sihat, dan tidak pernah cedera zakar saya dalam apa cara sekalipun, saya tidak pernah mencuba sebarang teknik pembesaran zakar, dan teknik masturbasi saya sangat ringan. Oleh itu, kebarangkalian bahawa saya mempunyai kebocoran vena sepatutnya tipis (yang kini disahkan oleh pemulihan saya).
januari 2015
Selepas hanya satu minggu kegel berikut Rutin Minuteman, Saya mengalami kayu pagi sekitar 90% kekerasan! Ini adalah kali pertama dalam beberapa tahun saya pernah mencapai pendirian lebih daripada kekerasan 70%.
Kini selepas dua bulan kegel, gejala 3-5 hilang. Saya dengan mudah dapat mengekalkan ereksi 90% untuk saat 30 tanpa rangsangan.
Yang tinggal sekarang ialah gejala 8, yang mungkin disebabkan oleh lantai pelvis yang ketat.
kesimpulan
- Melancap ke porno boleh menyebabkan lebih daripada satu masalah. Selain mengubah otak anda, ini juga dapat memupuk tabiat yang kemudian akan menyebabkan perbezaan fizikal daripada jika anda melakukan hubungan seks normal. Semasa melancap ke porno, wajar jika anda duduk atau berbaring, dan anda mungkin akan mengalami ereksi yang lebih lemah kerana anda tidak perlu menembus nafas, semua ini dapat menyebabkan latihan otot otot panggul anda menjadi lebih sedikit, dan yang mana giliran memberi anda ereksi yang lebih lemah. Ini adalah lingkaran setan (contohnya anda mungkin berhenti melancap dalam keadaan berdiri sama sekali jika anda merasa tidak dapat melakukannya).Inilah sebabnya mengapa saya menyebutnya jenis PIED yang berbeza.
Sudah tentu, perbatuan anda mungkin berbeza-beza. Nampaknya orang-orang dengan tabiat melancap yang bertentangan daripada saya, yang melakukan kegelisahan semasa melancap, dan kelemahan lantai pelvis mungkin tidak menjadi masalah kepada mereka.
- Walaupun gejala anda sama dengan gejala kebocoran vena yang ditakuti, jangan panik lagi, anda mungkin masih tidak memilikinya. Terdapat banyak sebab lain yang boleh menyebabkan gejala yang sama, iaitu bahagian IMO mengapa ED sangat mengecewakan dan sukar untuk didiagnosis dengan tepat. Hanya sebahagian kecil orang yang menganggap mereka mempunyai kebocoran vena sebenarnya mempunyai kebocoran vena.
- Pengalaman saya seolah-olah mencadangkan bahawa, YBOP tidak banyak mempengaruhi kekerasan max yang boleh anda capai dalam ereksi anda. Ini juga seolah-olah disokong oleh teori YBOP itu sendiri. Menurut YBOP, otak anda terdesensitisasi kerana ia terbiasa dengan tahap rangsangan yang lebih tinggi. Walaupun ini menjadikan ereksi anda lebih lemah di bawah tahap rangsangan yang lebih rendah (seperti seks sebenar), anda masih boleh mencapai ereksi penuh jika rangsangan yang anda terima adalah cukup kuat. Pengalaman saya sendiri menyokong ini: selepas NoFap, saya dapat mendapat pendirian yang lebih banyak lebih mudah, tetapi maks EQ saya boleh kekal kasar sama.
Sudah tentu, ini hanya satu contoh. Saya sangat berminat untuk mendengar pengalaman anda mengenai perkara ini.
- Saya rasa kekuatan dan keketatan lantai pelvis adalah perkara yang sama sekali berbeza. Sebelum kegel ini, saya mungkin mempunyai lantai pelvis yang lemah, tetapi mungkin juga ketat dan oleh itu menyebabkan cecair keras. Yang ini banyak membingungkan saya dan saya tidak dapat memutuskan sama ada saya harus melakukan kegel atau tong terbalik sehingga saya mengemukakan teori masalah saya di atas. Hasilnya nampaknya menunjukkan bahawa anda boleh mempunyai lantai pelvis yang lemah dan ketat . Mungkin kerana lemah, ia memerlukan lebih banyak usaha untuk melakukan kerjanya, yang menjadikannya ketat. Saya tidak tahu.
Pelan semasa saya adalah untuk terus melakukan 50: 50 perpecahan kegel dan kegelis kebalikan (seperti yang saya lakukan) untuk beberapa bulan lagi. Selepas itu jika masalah keras saya masih ada, saya akan mempertimbangkan beralih kepada rutin 40: 60 atau 30: 70.
perbincangan
Saya tidak tahu sama ada teori ini dibahas sebelumnya, saya tidak dapat menemui artikel yang menerangkannya, dan saya sendiri mengemukakannya. Nampaknya masuk akal bagi saya dan sangat sesuai dengan pengalaman saya sendiri, tetapi ia pasti salah. Saya menantikan pendapat anda mengenai teori ini.
Terima kasih kerana membaca jawatan panjang ini.
LINK - [ED Cured] Pengalaman dan Teori mengenai Jenis PIED Berbagai Saya
by FapGuard
;