Saya tidak suka berkongsi banyak perincian mengenai kehidupan peribadi saya (maaf tentang itu). Catatan ini hanya bertujuan untuk berkongsi pengalaman saya mengenai cabaran NoFap. Saya yakin ini adalah kepentingan orang lain, supaya anda dapat menentukan mana faedah biasa NoFap:
Sedikit latar belakang
- Ibu bapa saya tidak pernah bercakap dengan saya mengenai hubungan seks. Kami hanya membincangkannya secara tidak langsung (memberi komen mengenai filem, atau pengalaman hidup orang lain). Saya tidak banyak berkongsi hidup saya dengan ibu bapa saya ...
- Saya mula bercakap pada usia muda, di suatu tempat antara 10-13.
- Penggunaan lucah yang tidak kerap (disebabkan oleh ketiadaan tidak terhad) bermula pada kira-kira 15, dan mendapat lebih kerap (tetapi tidak banyak) di 17 yo.
- Penggunaan pornografi moden (video per klik 1 dalam persediaan suapan segera) bermula pada 22-23.
- Saya harus mengatakan bahawa tahun-tahun paling bahagia dalam hidup saya ialah 1- [10-12] dan 17-27, dengan dua tahun yang agak buruk di antara 22-27 dan satu tahun yang pasti buruk antara 22-27. Perhatikan saya 27-28 sekarang.
- Rasa P saya tidak menjadi sangat eksotik / pelik. Yang terburuk yang saya lalui adalah kompilasi, seks jalanan dan video dubur. Akhir-akhir ini yang paling saya gemari hanyalah gadis-gadis comel dengan rias wajah yang baik mengikuti kitaran hubungan seksual / seks muka bj / "semula jadi" yang biasa. Saya merasakan bahawa penting untuk menambahkan ini; kerana saya percaya bahawa kesan ketagihan ini sangat berkaitan dengan jumlah rasa bersalah yang anda alami.
Saya telah menguasai kira-kira setiap hari (kecuali tempoh kering yang sporadis) sejak saya dapati bahawa saya boleh meminjam segera saya sendiri. Apabila saya memulakan penggunaan PMO moden, ia semakin teruk; Saya akan mengatakan bahawa purata tinggal di PMO / hari 1, tetapi saya mempunyai binge kuat, khususnya di bawah tekanan (1-3 kuat binge / bulan, iaitu 2-5 PMO / hari binge).
Sebenarnya, saya berpendapat bahawa penggunaan PMO yang kerap menyebabkan kehilangan hubungan dengan perasaan seseorang. Saya merasa yakin dengan perkara ini kerana saya sendiri pernah mengalaminya. Maksud saya, percayalah pada lelaki ini; memang benar, PMO memupuk perasaan anda dan membunuh pertukaran emosi yang cepat dengan orang lain :-(.
Mengenai coretan semasa saya
Hakikat bahawa ibu bapa saya tidak pernah bercakap dengan saya secara langsung tentang seks telah membuat saya merasa bersalah mengenai MO pada umumnya. Oleh itu, kejutan !, Saya telah cuba menyerahkan PMO dan MO pada masa lalu (mungkin sekali setahun sejak semuanya dimulai). Hasilnya, kejutan !, gagal sehingga saya dapati forum ini.
Saya menjumpai forum ini sejurus selepas PMO. Saya merasa bersalah kerana senarai tugas saya (saya menyimpan senarai tugas, kerana ia membantu saya menumpukan perhatian pada setiap tugas secara individu) di mana tidak berhenti berkembang; dan beberapa tugas yang dapat saya laksanakan beberapa kali pada minggu itu (tetapi sebaliknya PMOed). Saya menemui forum NoFap reddit dan saya memulakan rentak semasa saya pada hari itu, saya bahkan tidak menonton tedtalk sehingga beberapa hari kemudian ... Itulah keinginan saya untuk melepaskan tabiat membuang masa ini.
Jadi, penerangan ringkas tentang coretan semasa saya:
- Saya kini berada di negara asing, jadi saya tidak melihat SO saya setiap hari.
- Pada dasarnya mempunyai 14 hari seks dengan SO saya ketika dia datang untuk melawat saya.
- Selebihnya coretan saya tidak bergantung pada hubungan seks (tidak ada PMO, tidak ada MO, tidak ada P; dan saya telah berjaya mengelak daripada melihat gambar gadis kecuali mungkin selama 3-7 hari [kelihatan "hanya" pada chivettes panas]). Jadi itu bermakna 63 hari dalam hardmode.
(PMO) Mengambil kesan negatif (berdasarkan pengalaman peribadi)
- Kepekaan seksual yang rendah (tidak setiap kali, tetapi saya harus mengakui bahawa ia adalah sebahagian besar masa)
- Sambutan emosi yang rendah / perlahan semasa berinteraksi dengan orang lain
- Keyakinan rendah dan keadaan umum ringan dan kuat. Akibatnya, motivasi rendah.
- Bahawa jerebu / awan dalam fikiran anda yang anda miliki selepas berpindah sehingga anda tidur; dan yang mana anda masih mempunyai sisa pada bahagian hari berikutnya.
- Terdapat hanya tiga jenis gadis yang menarik: yang anda berseronok dengan (kerana mereka mempunyai rasa humor yang sama), fetishes peribadi (tv / budaya yang diinduksi) [contoh peribadi, model jepun panas (AV)] dan 9 + / 10 perempuan.
- Sisa masa dan tenaga secara umum.
Kesan positif daripada NoFap
Ini mudah, kerana ia bertentangan dengan kesan negatif terdahulu dalam nilai yang berbeza:
- Kepekaan seks yang tinggi. Ini lelaki yang sangat penting, untuk semua orang. Tetapi saya percaya bahawa ini khusus bagi mereka yang ingin menjadi setia kepada SO mereka.
- Anda bersambung dengan perasaan awak. Perubahan ini beransur-ansur dan semakin baik setiap minggu. Adakah benar-benar suka hidup lagi :).
- Keyakinan akan lebih baik, juga dalam setiap minggu.
- Keadaan fikiran yang lebih jelas. Teguran balik adalah bahawa kadang-kadang saya tidak tidur dengan lena. Tetapi tidak mengapa kerana keadaan mengantuk jauh lebih ringan daripada keburukan PMO.
- Sekarang, ada pelbagai jenis gadis yang menarik: kerana anda menyukai tindak balas emosi mereka, kerana anda mengagumi mereka dengan cara tertentu (intelektual, sosial atau lain-lain), kerana anda menyukai mata mereka, kerana anda menyukai senyuman mereka, kerana anda menyukai sesuatu tentang mereka . Itu cukup untuk merasakan minat yang tidak berminat (lol) pada seorang gadis ... Saya tidak dapat mengatakan sama ada ini membawa kepada keinginan seks atau tidak; kerana saya mempunyai SO; dan setakat ini saya menjadi jenis lelaki yang setia. Saya benar-benar buruk berbohong dan saya biasanya suka berada dalam keadaan selamat. Saya harus mengakui bahawa beberapa hari, kerana saya sangat terangsang (secara mental, lebih daripada fizikal), bahawa saya tidak dapat berhenti memikirkan beberapa gadis yang saya merasa sangat tertarik (secara mengejutkan, seluruh kumpulan gadis yang saya bayangkan hanya 3 -5 gadis, khas untuk 2 daripadanya). Tetapi saya tidak merasa bersalah mengenainya… Saya tidak pernah bertindak atasnya (selain daripada berkhayal: P); Maksud saya, saya belum cuba berkencan dengan mereka dan saya menjauhkan jarak (yang mungkin buruk, kerana saya biasanya tidak berteman dengan gadis yang saya sangat tertarik; selain daripada SO saya. Saya percaya ini buruk, tetapi masih ada).
- Fantasi seksual saya menjadi seperti "tradisional". Maksud saya, tidak ada yang buruk untuk mempunyai semua jenis khayalan. [Secara "tradisional" maksud saya, 70% meluangkan masa dengan gadis itu dengan cara yang menyeronokkan / bercinta / berciuman dan 30% yang lain adalah hubungan seksual / "semula jadi" jenis / kitaran seks muka]
- Saya mempunyai masa dan tenaga tambahan. Walaupun saya menghabiskan banyak masa dalam forum ini (anda semua begitu bermotivasi secara umum !!), saya masih mempunyai masa tambahan untuk memajukan kerja saya lebih cepat daripada sebelumnya. Tenaga tambahan sangat dialu-alukan !!
Bagaimanapun, silakan bertanya kepada saya apa sahaja yang anda minati. Hanya ingin menambah bahawa saya telah berusaha untuk terus mengetahui fakta-fakta (saya sangat tidak percaya pada kuasa besar NoFap ...) yang saya rasa benar-benar berkat pengalaman cabaran NoFap.
Nota: terima kasih kerana membaca
Note2: nama panggilan saya berasal dari siri buku yang hebat. Sekiranya anda suka "Tuan cincin", anda pasti membaca sekurang-kurangnya tiga buku pertama siri "The wheel of time".
LINK - Pos pertama, berkongsi pengalaman NoFap saya
by lewis_therin
;