Umur 29 - Keluar dari cengkerang saya tanpa banyak usaha sama sekali

Saya adalah fapper harian sejak sekitar 12 atau lebih, dan penyemak imbas porno yang kerap sejak 15. Saya menjumpai NoFap pada pertengahan bulan Julai, bermula dengan segera, dan tidak pernah ketinggalan sekali. Beberapa pemerhatian dan pemikiran. Saya hanya akan meletakkannya dalam bentuk titik untuk kemudahan.

1. Saya pernah cuba berhenti dari porno atau mengurangkan jumlah MO saya pada pelbagai titik sebelum ini, tetapi saya selalu gagal untuk menahannya. Tampak jelas bagi saya sekarang bahawa saya tidak - benar-benar - mahu berhenti, jauh ke bawah. Itu adalah sesuatu yang difikirkan oleh sebahagian daripada diri saya yang harus 'saya' lakukan, atau 'seharusnya' dilakukan, tetapi perkara itu harus dan saya harus hilang kerana saya tidak pernah benar-benar membuat pilihan jujur ​​untuk berhenti. Kali ini mudah kerana saya tahu sudah tiba masanya. Saya mempunyai beberapa impian untuk melihat pornografi, dan beberapa malam di mana saya benar-benar merasa tergoda, tetapi pada umumnya tidak mengapa.
2. Menjadi 29 mungkin telah menolong saya di sini. Ketika berusia 20 tahun, anda dapat memberitahu diri anda bahawa ada banyak masa untuk menjadi orang yang lebih baik ketika anda lebih tua. Menatap 30 setelah bertahun-tahun menjadi bujang mula menggegarkan rasa puas hati anda.
3. Saya merasakan keyakinan yang tinggi dan keinginan untuk bersosial selama lebih kurang seminggu. Saya mempunyai beberapa hari khususnya yang tidak pasti. Ini menurun sedikit, tetapi stabil pada tahap yang agak tinggi daripada sebelumnya. Saya tidak semestinya peduli untuk bercakap lebih banyak dengan orang asing, tetapi saya jauh, lebih santai ketika saya melakukannya. Ini benar-benar membantu saya mengambil langkah untuk keluar dari gelembung keselamatan kecil saya dan akhirnya memulakan hubungan.
4. Saya berani mengatakan banyak NoFappers (terutama mereka yang telah tunggal untuk waktu yang adil) mempunyai banyak nafsu emosi untuk menangani yang akan ditemui apabila anda berhenti mengubati diri anda dengan PMO dan / atau memulakan hubungan. Menumbuhkan diri sebagai individu memerlukan apa yang kita buat dengan kebiasaan ini (antara lain), yang kami gunakan untuk membantu menampung pelbagai rasa tidak selamat, ketakutan dan kebosanan. Berhenti akan membantu anda kembali ke jalan menjadi dewasa (ia akan menyakitkan).
5. Adalah sangat pelik untuk berfikir bahawa pernyataan 'Saya bukan pengembara' atau 'Saya tidak melihat porno' adalah pernyataan yang benar. Itu menggembirakan saya, tetapi saya juga sedih kerana saya terlalu lemah watak untuk menjadikannya lebih cepat.
6. Sebelum berhenti, saya merasa seperti tinggal dalam hidup sendirian yang tidak boleh dimasuki oleh wanita. Saya ditakdirkan untuk menyendiri. Setelah berhenti, saya mendapati diri saya keluar dari cengkerang saya tanpa banyak usaha. Saya belum pernah berusaha untuk berbicara dengan wanita kerana sekarang saya mempunyai SO, tetapi walaupun begitu, saya telah merasakan banyak lagi senyuman yang datang ke arah saya, dan pada tiga kesempatan saya telah mencapai kemajuan yang jelas dari mereka (yang mana-tidak pernah digunakan) untuk berlaku).
7. Sekarang setelah anda berhenti PMO, mulailah ke gim semasa anda berada di sana. Tidak memerlukan banyak usaha untuk mendapatkan keadaan yang lebih baik.
8. Pemikiran terakhir. Saya telah mengatakan perkara ini di tempat lain, tetapi saya fikir ia perlu berulang. Mungkin terdapat kes orang normal yang sihat yang ditahan / dirosakkan oleh PMO, yang mana PMO mewakili 'ketagihan' yang menjadi penyebab pelbagai masalah mereka. Namun, bagi kebanyakan orang jika bukan sebahagian besar dari kita, saya rasa ia adalah gambaran yang lebih besar dari generasi kita. Kita, di antara kita, telah dibenarkan untuk memperluas usia remaja kita, jauh ke usia dua puluhan (atau bahkan tiga puluhan!) Melalui kebiasaan umum budaya moden dan keibubapaan, dan adanya pelbagai gangguan yang disediakan oleh teknologi kita. Kita menjadi jinak dan pasif kerana kita tidak perlu memperjuangkan hak untuk menikmati hidup. Seperti digantung di dalam tangki dan diberi makan dari tiub, otot kita (baik yang sebenarnya, mental dan emosi) ditolak rangsangan penting yang perlu mereka bangunkan. Berhenti PMO adalah satu langkah yang sangat penting bagi orang-orang seperti kita, tetapi hanya satu langkah. Kita harus memikirkan semula apa artinya hidup, dan bertanya pada diri sendiri apakah kita benar-benar melakukannya. Introspeksi seperti itu menyakitkan, tetapi perlu.