Wow. Begitu banyak berubah sejak saya memulakan cabaran ini:
- Saya berpisah dengan kekasih saya selama satu tahun. Biasanya ini bukan sesuatu yang dapat dirasakan baik, tetapi dalam kes saya memang begitu. Lihat, dengan fikiran saya semua dicuci otak dengan pornografi, saya percaya bahawa selama saya melakukan hubungan seks, tidak ada perkara lain yang penting dalam hubungan. Saya hanya bersamanya kerana tidak menyangka dapat menjumpai orang lain untuk melakukan hubungan seks. Oleh itu, beberapa hari yang lalu, saya menamatkannya. Saya mempunyai perkara yang lebih penting untuk difokuskan daripada hanya seks.
- Peningkatan kesihatan: Saya pernah mengalami apa yang saya percaya sebagai hemorroid. Saya sangat malu untuk pergi ke doktor untuk sesuatu seperti ini jadi saya tidak tahu sama ada ia adalah hemorroid tetapi dari apa yang saya baca, dan menderita selama hampir 2 tahun, dengan beberapa bulan terakhir menyebabkan gatal dan pembakaran yang cukup untuk membangunkan saya di malam. Saya selalu bangun dengan booger mata setiap pagi untuk tahun 10 terakhir sekurang-kurangnya. Saya digunakan untuk mengaitkan ini dengan kanta sentuh saya, walaupun saya sentiasa membersihkannya dengan betul. Perkara 2 ini hilang sepenuhnya. Saya tahu ia mempunyai kaitan dengan nofap kerana mereka berhenti sekitar bulan pertama dan tidak lama lagi. Saya rasa perkara-perkara ini berkaitan dengan tekanan.
- Kerjaya: Saya baru-baru ini merasa jijik pada diri sendiri kerana telah banyak menghabiskan seluruh hidup saya. Saya lulus dari sekolah yang hebat dengan ijazah perakaunan dan IPK yang baik. Saya tidak menunjukkan apa-apa. Saya telah meyakinkan diri saya bahawa kerja korporat atau pejabat "bukan untuk saya". Sekarang saya menyedari bahawa ini adalah diri saya yang malas yang malas membuat alasan untuk tidak dapat memegang pekerjaan yang baik dengan tanggungjawab yang besar. Di kuliah, saya sudah pandai dan cukup berminat dalam bidang saya, tetapi terlalu malas untuk mencari pekerjaan. Selepas kuliah saya terlalu malas untuk mencari pekerjaan yang baik. saya menganggap diri saya terlalu tidak cekap, saya tidak peduli untuk berjaya. Saya menjadi "rohani", dan meninggalkan pekerjaan yang layak untuk pekerjaan yang mudah. Saya mengecewakan ibu bapa saya. Semuanya kerana lucah. Walaupun ketika saya memutuskan untuk bekerja di rumah sebagai peniaga saham, saya dengan cepat gagal kerana saya akan melayari porno setelah 2 jam menjual saham. Sekarang saya menyedari semua ini. Sekarang saya rasa mahu menang. Saya rasa mahu mencari apa yang saya mahukan. Saya telah melamar pekerjaan dan membaca buku-buku mengenai pencarian pekerjaan. Saya menyiapkan diri untuk mencari pekerjaan yang selalu saya mahukan sejak muda. Saya tidak pernah berada di depan komputer selama 5 jam tanpa gangguan pornografi, hanya mencari pekerjaan.
Apa yang telah saya pelajari setakat ini? Setiap pencapaian dimulakan dengan usaha awal yang kecil. Apabila anda berada dalam keadaan fikiran yang bosan anda berada dalam keadaan fikiran yang malas. Anda tidak akan merasa seperti melakukan sesuatu yang memerlukan usaha. Tetapi jika anda mula mengambil tindakan walaupun merasa malas anda akan mendapat "momentum" dan setelah beberapa saat anda akan baik-baik saja dengan melakukan tindakan itu dan gembira kerana anda telah mengambil usaha awal. Inilah sebabnya mengapa pmo memudaratkan, menjadikan anda baik-baik saja kerana merasa bosan dan malas.
Ini sebenarnya bagaimana saya sampai 90 hari. Pada mulanya saya tidak menghitung hari bebas pmo, saya melakukan sedikit usaha awal untuk bebas pmo hanya selama 12 jam, kemudian 24 jam, kemudian 36 dan seterusnya. Selepas beberapa hari, saya menghitung hari. Sekarang saya menghitung bulan.
Juga, memberi alternatif kepada diri anda adalah buruk. Jika anda melancap, itu alternatif anda untuk mencari pasangan yang sebenar.
Satu perkara terakhir yang ingin saya katakan ialah ini. Bangun sekarang. Kebanyakan jika tidak semua orang yang mencuba nofap akan gagal berkali-kali sebelum mereka berjaya tetapi saya yakin kebanyakan akan berjaya akhirnya. Jangan menjadi sebahagian daripada kumpulan yang tidak pernah berjaya dan kalah. Ikuti cabaran sekarang. Masa berlalu dengan cepat dan sebelum anda mengetahuinya, anda akan menyesal kerana anda tidak berhenti pmo sebaik sahaja anda mengetahui mengenainya. Sekiranya anda memulakan hari Tahun Baru, anda mungkin sudah 30 hari pmo percuma.
Kami nofappers adalah pemimpin, hanya kerana kami tidak berputus asa, kami hanya ingin menang, mencari alternatif, kami bahkan tidak memikirkannya.
LINK - Akhirnya 90 hari!
by omarm1984
;