Hai kepada semua NoFappers, ini tidak akan menjadi perkongsian biasa pengalaman. Terdapat maklumat yang mencukupi tentang apa yang berlaku apabila anda menonton porno dan bagaimana perasaannya apabila anda cuba menghentikan amalan itu. Singkat cerita saya dengan porno adalah kira-kira tahun 13 (umur 29 pada masa ini) 2 bertahun-tahun telah dibelanjakan untuk berperang dengannya.
Sebenarnya pertempuran dengan tabiat lucah saya tidak mencapai matlamat utama, iaitu, untuk menamatkan ketagihan dan bebas. Apa yang telah dilakukan, datang dengan wawasan dan tepat di hadapan muka saya: Ketagihan adalah penggantian keperluan yang belum dipenuhi. Keperluan yang belum dipenuhi dan dilupakan. Dan kesimpulan yang berikut adalah mudah. Untuk mengatasi ketagihan, seseorang perlu mengetahui apa yang diperlukan.
Ia tidak mudah untuk difikirkan, tetapi ia akan menjadikan anda bebas. Percuma adalah perkataan yang tepat, kerana ketagihan membuat anda dalam kitaran ganas, sangat sukar untuk pecah. Kebanyakan lelaki di laman web ini menggambarkan semua jenis keadaan mental dan fizikal yang tidak menyenangkan, disebabkan oleh menonton lucah. Dengan kata lain, kecanduan pornografi membawa penderitaan. Ini adalah baik dan salah. Ia betul, kerana menonton lucah memperkuat otak untuk melakukannya sekali lagi dan membuat anda dalam kitaran ganas, meningkatkan penderitaan. Adalah salah, kerana tidak lucah, tapi rasa bersalah itu yang membuat orang merasa tidak baik.
Ini bukan kesalahan palsu yang datang selepas janji yang patah, mengabaikan orang yang tersayang atau kambuh N-ke. GUILT berlaku apabila seseorang tidak melakukan apa yang dia mampu lakukan untuk membantu atau mengubah dirinya. Kabut otak, tumpuan yang kurang, harga diri yang rendah, penangguhan dan sebagainya, berlaku kerana tenaga psikik anda (Jung, 1928) adalah rendah dan berkurang, dan ia adalah GUILT anda yang "makan" tenaga yang anda kekurangan. GUILT sebenar tidak datang apabila anda mengkhianati orang lain, tetapi apabila anda mengkhianati diri SANGAT anda (tidak melakukan apa yang anda mampu lakukan).
Untuk mengetahui apa yang anda perlukan untuk menggantikan ketagihan, cuba ingat apa yang telah anda hilang sebelum anda mula melakukan kelakuan ini. Buat beberapa hipotesis tentang apa yang boleh dan mula menguji mereka. Sebaik sahaja anda memikirkannya, anda tidak lagi menjadi hamba kepada ketagihan. Jika anda mengabaikan keperluan saya bercakap tentang dan menguruskan untuk menjauhkan diri dari ketagihan anda, lambat laun ia akan membawa anda. Ia seperti monster yang menunggu masa yang sesuai (ketika anda merasakan keperluan ini tidak dikenali) untuk keluar dari almari dan merebut anda.
Saya percaya neuroticisme dan juga gangguan kecemasan disebabkan oleh kita menjadi ketagih kepada emosi tertentu. Untuk memecahkan ketagihan anda perlu mencari apa yang menyebabkannya. Apa yang saya katakan ialah kita boleh mengelakkan lucah dengan bantuan kehendak kita, tetapi lubang (keperluan yang tidak puas) akan diisi dengan sesuatu yang semula jadi.
Dalam usaha menyelesaikan masalah ini, saya mendapat banyak manfaat daripada latihan ini - “The Way I Think"- dan saya masih menggunakannya untuk membina pemahaman yang lebih baik mengenai diri saya. Ia adalah senaman yang luar biasa. Walaupun melakukannya seminggu sekali akan memberi banyak faedah kepada anda.
Baiklah, itu sahaja. Saya akan sangat gembira melihat komen dan soalan anda mengenai artikel ini.
Fapstronaut Selamat Paskah!
LINK - Monster dalam The Closet
by eagle1985
;