Saya telah berjuang untuk menghilangkan porno selama lebih kurang 8 tahun (saya berumur 30 tahun). Kira-kira 6 setengah bulan yang lalu saya membuat catatan untuk pertama kalinya di forum ini. Kekayaan sokongan, petua konkrit, dan idea benar-benar melonjakkan saya untuk mencapai matlamat ini. Catatan saya agak telus, dan saya agak takut bahawa ia tidak akan diterima dengan baik, sebaliknya saya diterima dan diberi kekuatan untuk berjaya. Oleh itu, kejujuran pada dasarnya membantu, selagi anda menggunakan akal.
Perkara lain yang sangat membantu adalah senaman ringan. Saya sudah menjalani meditasi di dalam senjata saya, dan sebagai seorang pengamal lama saya mempunyai beribu-ribu jam pengalaman meditasi. Walau bagaimanapun, itu sebenarnya tidak mencukupi untuk menghapuskan tabiat buruk. Anda memerlukan banyak strategi. Saya juga berhenti makan daging tahun lalu untuk tujuan etika Buddhis dan mendapati perjalanannya agak serupa. Berhenti selama beberapa hari atau minggu, kemudian berputus asa dan makan daging, kemudian cuba lagi. Teruskan mencuba!
Saya tidak dapat mengatakan apa yang hanyalah peningkatan kehidupan umum dan apa yang secara langsung membantu daripada berhenti. Berikut adalah peningkatan kehidupan: Saya tidak lagi merasa menyesal. Saya berhubung dengan orang lain. Juga, saya mempunyai wawancara untuk pekerjaan impian saya.
Saya memulakannya kerana kawan saya memberitahu saya tentang NoFap dan saya mahu mencuba. Akhirnya ia menjadi lebih lanjut mengenai etika seksual.
Jadi, terima kasih semua orang atas sokongan yang besar!
LINK - 6 bulan pornfree hari ini - perkara yang membantu, perkara yang bertambah baik
;