Jadi ... Semalam menandakan enam bulan untuk saya. Ini adalah jalan yang sangat sukar bagi saya secara peribadi tetapi saya tidak menyesal dengan cara apa pun. Apa yang paling mencabar dalam hidup saya juga adalah yang paling mustahak. Situasi setiap orang berbeza dan saya tidak dapat membayangkan situasi apa yang dihadapi oleh orang lain, tetapi saya ingin berkongsi sedikit kisah saya dengan harapan dapat memberi dorongan dan sokongan kepada orang lain yang mungkin berada di suatu tempat sepanjang jalan yang pernah saya lalui.
Saya berumur 30 tahun. Saya tidak pernah menyukai bahawa saya melihat pornografi tetapi saya telah melihat pornografi dengan pelbagai peringkat sejak saya berusia tiga belas atau empat belas tahun. Percubaan awal saya untuk berhenti berdasarkan sepenuhnya pada doa. Saya berdoa agar Tuhan menghilangkan keinginan seksual saya. Saya berdoa untuk kebutaan. Saya bahkan berdoa, dengan khayalan, agar dia memberi saya kelegaan seorang malaikat yang mungkin sering mengunjungi saya untuk menahan desakan. Tiada satu pun perkara ini berlaku dan saya akan mengakui bahawa rasa malu dan kecewa saya terhadap nafsu dan pornografi sebahagian besarnya menyebabkan saya berpaling dari kepercayaan saya ketika berusia sekitar sembilan belas tahun. Saya memberitahu beberapa orang mengenai perjuangan saya tetapi saya selalu mempunyai alasan untuk tingkah laku saya. Saya selalu cepat menjadikan diri saya sebagai mangsa dalam beberapa cara.
Semasa berusia awal dua puluhan, saya jatuh cinta dengan seorang wanita dan menyangka saya akhirnya bebas. Saya segera mengetahui bahawa saya tidak. Kami berkahwin setelah setahun lebih bersama dan walaupun akses dan penggunaan pornografi saya terhad, ia terus berlaku dalam pertarungan singkat. Ia jarang sekali menjadi lucah dalam erti kata yang popular, malah gambar wanita yang sederhana boleh dijadikan pornografi jika dilihat dengan penuh nafsu. Saya cuba berhenti. Saya memberitahunya mengenainya. Saya cuba berhenti tetapi terlalu malu untuk benar-benar meminta pertolongan di luar diri saya. Dua minggu sebelum ulang tahun dua tahun kami, dia memutuskan bahawa dia tidak boleh tinggal bersama saya lagi. Terdapat sebab-sebab lain, tetapi setelah memahami bagaimana pornografi telah melumpuhkan saya selama bertahun-tahun, saya dapat melihat bahawa walaupun sebab-sebab lain, sebab-sebab yang nampaknya tidak ada kaitan dengan porno, sangat berkaitan dengannya.
Buat sementara waktu, saya sangat malu dan patah atas perceraian saya bahawa saya kehilangan sebarang pemacu seks. Saya cuba melibatkan diri dengan lucah dan panik kerana saya kurang minat seks. Saya rasa maskuliniti telah dipersoalkan dan saya telah kehilangan rasa bahawa saya mempunyai nilai sebagai seorang lelaki. Seks adalah perkara yang saya beralih untuk cuba memperkuat rasa maskuliniti saya. Saya melihat lucah kemudian dengan tahap meninggalkan. Tiada perkara penting. Saya telah patah. Saya kesepian. Saya telah kehilangan harapan. Saya juga telah kehilangan pemacu seks saya.
Saya mula melihat seseorang kira-kira satu tahun kemudian, yang memulakan satu siri hubungan singkat, masing-masing dengan sikap yang berbeza-beza mengenai pornografi. Sesetengah wanita fikir ia hebat. Satu menuntut agar saya menontonnya, bahawa saya perlu mengatasi perasaan saya yang bercanggah mengenainya. Satu mendorong saya untuk menontonnya. Semua ini hanya mengelirukan saya lagi. Walaupun dengan rakan kongsi yang baik dengan lucah, saya tetap tidak selesa dengannya. Saya membencinya. Saya benci bahawa ia mempunyai kuasa atas saya.
Kemudian, saya bertemu dengan seseorang yang baru. Saya jatuh cinta lagi. Sekali lagi, saya berharap dan percaya bahawa saya akhirnya akan bebas. Pada mulanya saya, tetapi kemudian saya mempunyai bulan yang rendah dan mendapati diri saya kembali kepadanya satu malam. Pada tahun berikutnya ia merangkak dalam momen. Kadang-kadang ia berlaku sekali atau dua kali seminggu. Saya tahu dia tidak akan baik dengannya. Saya menyimpannya dari dia.
Akhirnya muncul Januari lalu. Saya berharap saya mempunyai keberanian untuk mengakuinya. Sebagai gantinya, saya hanya dapat mengatakan bahawa saya mempunyai keberanian yang cukup untuk mengatakan, "ya" ketika dia bertanya kepada saya apakah saya pernah melihatnya.
Itulah enam bulan lalu.
Hubungan saya dengan pasangan saya telah kekal sejak malam itu. Walaupun sekarang, saya tidak pasti apa yang akan berlaku. Tetapi saya tahu, di sebalik semua kesakitan yang saya lalui selama enam bulan terakhir ini, saya bersyukur untuk malam itu. Saya tahu bahawa saya berterima kasih kepadanya.
Semua orang berada di jalan yang berbeza, tetapi saya dapat berkongsi jalan yang saya lalui selama enam bulan terakhir, dan perkara-perkara yang telah saya lakukan untuk menemukan diri saya di sini dan sekarang - pasti bahawa pornografi bukan lagi sesuatu yang akan saya tuju.
1. Buka mereka yang paling dekat dengan anda. Mungkin tidak semestinya melampau seperti saya, tetapi cari sesiapa yang anda percayai dan mulakan perbualan dengan mereka. Tidak ada seorang pun di kalangan saya yang sekarang tidak mengetahui perkara ini mengenai saya. Seluruh keluarga saya, seluruh keluarga pasangan saya, rakan-rakan terdekat saya, dan rakan-rakan terdekat rakan saya semua tahu. Saya terpaksa menyerahkan ego saya sepenuhnya. Di antara semua orang ini saya diberkati oleh banyak pemahaman. Saya mempunyai rakan yang pernah melalui perkara yang sama dan sekarang kami saling menyokong.
2. Dapatkan bantuan profesional. Bercakap dengan ahli terapi yang pakar dalam ketagihan seks, atau sertai kumpulan. Anda memerlukan beberapa perspektif dan anda akan dapati dari orang lain yang telah berjalan jalan ini sebelum ini.
3. Gali dengan mendalam. Ketahui alasan anda beralih kepada pornografi dan nafsu. Ketahuilah bahawa ia selalu menjadi jalan keluar. Terdapat lima jenis ketagihan seksual dan kemungkinan anda mengalami lebih daripada satu daripadanya. Mereka adalah: Ketagihan Seks Biologi (badan anda memberitahu anda bahawa anda memerlukan seks), Ketagihan Seks Emosi (Anda menggunakan seks untuk melepaskan diri dari emosi negatif), Ketagihan Seks Psikologi (Trauma masa lalu menyebabkan hubungan yang tidak sihat dengan seks), Ketagihan seks fisiologi (anda kimia otak semuanya kacau), dan Ketagihan Seksual Spiritual (Anda mencari Tuhan, atau ilahi, atau kekuatan anda sendiri yang lebih tinggi).
4. Mula mengikuti impian anda. Anda beralih kepada fantasi sebagai cara untuk melepaskan diri dari kerja keras mengejar impian anda. Tetapi fantasi adalah dusta, dan anda membuang masa anda.
5. Suka diri sendiri. Suka diri anda dengan cara yang paling sihat. Ini adalah yang paling sukar dan mungkin yang paling abstrak.
6. Ketahui tentang ketagihan anda. Terdapat banyak orang di sini dalam forum ini yang telah berkongsi pautan dan pengalaman peribadi mereka sendiri. Terdapat lebih banyak lagi sumber yang tersedia ketika orang sedang bercakap tentang isu ini.
7. Menyokong orang lain. Walaupun hanya datang ke forum ini dan menggalakkan orang lain adalah cara untuk membantu diri sendiri.
8. DAPATKAN LAYAR ANDA !!! Ini mungkin agak radikal, tetapi pada masa yang sama saya berhenti porno, saya juga berhenti menonton televisyen dan filem. Terdapat banyak pencetus, dan terus terang, kehidupan saya jauh lebih baik sekarang. Saya bahkan tidak tahu bagaimana saya membuang banyak masa. Saya sibuk mengikuti impian saya dan saya tidak mempunyai masa lagi untuk melepaskan diri.
9. Berhubung dengan orang sebenar. Kami telah menghabiskan banyak masa untuk mencapai ketagihan sehingga tidak menyedari sejauh mana jalan yang kita lalui. Sebilangan orang memanggil rakan akauntabiliti tepat sebelum mereka akan membuka pautan. Saya menjangkau seseorang ketika saya merasa kesepian, saat saya merasa menarik diri, saat saya merasa sedih. Jangkau sebelum godaan nafsu bahkan memasuki kepala anda. Luangkan masa dengan orang dengan cara sebenar, bersemuka.
10. Kenali bahawa lucah bukanlah masalah. Ini adalah gejala. Anda telah dibuat untuk cinta sejati. Anda layak mendapat cinta sejati. Merangkul bahawa kebenaran dan lucah boleh dianggap sebagai kebohongan yang tidak masuk akal.
12. Marilah memahami nafsu. Memahami bahawa ia bukan sebahagian daripada anda. Ia adalah satu kebohongan yang anda percaya. Sejujurnya, saya tidak mempunyai banyak kepercayaan pada mereka yang melepaskan lucah tetapi terus menerimanya selepas wanita berjalan, tidak peduli betapa berpakaian mereka. Porno penuh dengan semua jenis isu lain, tetapi menyukai wanita tidak lebih baik.
13. Buat keputusan sekali dan selamanya, dengan keyakinan mutlak. 90 hari adalah hebat tetapi anda mempunyai kehidupan anda di hadapan anda dan pornografi tidak akan melayani anda. Walaupun selepas 90 hari ia akan tetap merosakkan seperti yang pernah berlaku. Kesederhanaan adalah idea yang baik untuk perkara-perkara yang sihat tetapi saya tidak percaya ada perkara seperti dos pornografi yang sihat. Dari setiap sudut ia tidak sihat.
14. Ketahuilah bahawa sebanyak ini menghancurkan kehidupan anda, ia melakukan hal-hal yang lebih teruk kepada kehidupan wanita. Kami berada di sini untuk melindungi wanita, menaikkan mereka, menghormati mereka, dan mengasihi mereka. Porno menentang tujuan kita. Ia mengejek tujuan kami.
Ada banyak lagi yang boleh saya katakan. Pada akhirnya, saya gembira berada di mana saya berada. Saya gembira akhirnya berasa bebas. Semua orang di forum ini boleh mengalami tahap kebebasan yang sama. Ia memerlukan banyak pekerjaan tetapi ganjaran tidak berkesudahan.
Saya dengan senang hati akan membantu sesiapa sahaja yang ingin bercakap lebih banyak.
thread: Enam Bulan Kebebasan
oleh 011214
;