Saya tidak pernah menyiarkan di sini sebelum ini, Tetapi saya telah membaca maklumat di sini dan menganggapnya berguna.
Me:
Berumur 31 tahun. Telah banyak melakukan hubungan seks dalam hubungan sebelumnya. Hubungan terakhir berakhir kira-kira 3 tahun yang lalu, yang bersamaan dengan perubahan pekerjaan. pekerjaan baru adalah waktu yang teruk tetapi dibayar dengan baik. peralihan sepanjang malam + hujung minggu. ini meninggalkan sedikit masa untuk kehidupan sosial dan bertemu wanita. masukkan lucah. dalam jangka masa ini ada hubungan seks dengan mantan, di mana saya tidak mempunyai masalah. tetapi saya hampir setahun tanpa hubungan seks dengan wanita. Dalam masa ini saya mula menonton porno dengan kerap. Saya tidak fikir saya mempunyai masalah. PMO mungkin sekitar 1-3 kali setiap hari. "Semua orang menonton porno" adalah orang kebanyakan yang paling ideal yang saya tahu, jadi saya tidak menyangka ia adalah masalah. Saya tidak mempunyai selera jenis fetish untuk porn… .reg run of the mill porn Id fikir. Kira-kira 2 bulan yang lalu saya bertemu dengan seorang gadis yang saya anggap hebat dalam semua cara, ketika pertama kali kami melakukan hubungan seks, fikiran saya berlumba-lumba untuk masuk ke dalamnya, tetapi saya 100% lembap .... sangat memalukan dan sangat membingungkan gadis. Saya baru-baru ini mengalami kecederaan yang cukup serius sehingga saya menyalahkan ubat sakit saya mengenai masalah ini (yang boleh berlaku dengan opiat, tetapi saya tidak mempunyai masalah untuk dibangkitkan oleh pornografi, yang menyebabkan saya percaya bahawa pornografi adalah masalahnya). Saya menemui YBOP dan laman web ini dan kemudian memutuskan untuk mencuba semula.
Selepas kira-kira 6 hari, saya mengalami masalah yang teruk ... mood yang rendah, sampah yang mengecil, kehilangan minat dalam banyak perkara. ini berlangsung sekitar 3 minggu lagi. mendekati tanda satu bulan, saya melihat ereksi rawak, dan juga ereksi ketika memikirkan gadis baru ini. Tepat selepas tanda sebulan, gadis ini telah mengundang saya ke hujung minggu di mana seks tersirat. Saya berusaha untuk tidak terlalu risau dan merasakan bahawa jika ia berlaku, ia akan berlaku, dan jika tidak, saya akan menghadapinya dan terus maju. Beberapa minggu sebelum perjalanan ini, saya memutuskan untuk memberitahu masalah ini kepada doktor saya. Dia (ya saya membincangkan hal ini dengan doktor wanita) mengatakan ia mungkin sementara dan memutuskan untuk menjalankan beberapa kerja darah untuk melihat di mana tahap testosteron saya antara lain (tahap testosteron saya sebenarnya berada di hujung spektrum 80% yang tinggi). Saya tidak menyebutkan pornografi, tetapi hanya kerana saya mengalami masalah melakukan seks. Dia memberi saya sampel cialis 20mg. Memandangkan saya ingin menguji sejauh mana reboot saya, saya memutuskan untuk memisahkan tablet dan menggunakan 5mg setiap hari semasa dalam perjalanan ini.
Cerita panjang pendek, saya dapat melakukan pelbagai kali sehari sepanjang hari 3. Saya mengalami masalah klimaks, tetapi saya dapat mengekalkan ereksi sepanjang masa. Ini adalah sekitar 5 minggu selepas memulakan reboot.
Adakah saya fikir saya sudah sembuh, tidak. Walaupun saya merasakan saya mengalami ereksi 100% (sebahagiannya… .atau sebahagian besarnya oleh cialis) saya melakukan flatline sekali lagi pada hari ke-3 dan menghadapi masalah untuk mendapatkan ereksi, tetapi ia berfungsi dengan cukup baik untuk melakukan hubungan seks beberapa kali dan mempunyai garis rata yang lebih teruk selepas perjalanan selama 1-2 hari.
Apa yang saya cuba katakan ialah sistem ini berfungsi. Memulakan semula dan menjauhi pornografi (dan masterbation, yang juga saya hindari secara keseluruhan) memerlukan masa, tetapi hasilnya sangat berbaloi. Walaupun anda menganggap kes anda lebih berat daripada kes saya, dan mungkin, ini lebih banyak alasan untuk berkomitmen dan memperbaiki kehidupan anda dan hubungan anda atau hubungan yang berpotensi… .kamu lebih baik daripada porno dan kamu berhak mendapat lebih banyak lagi.
Inilah beberapa perkara yang membantu saya.
- Bersenam. Angkat berat pantat berat. dan itulah istilah relatif. jika anda tidak mengangkat, mulailah, jika anda melakukannya, berlatih keras dan terus berusaha maju. bukan sahaja satu cara untuk sentiasa memperbaiki diri dengan cara yang boleh anda kuantifikasi. tetapi ia akan membantu dengan harga diri anda. Ini sudah menjadi sebahagian besar daripada hidup saya, saya hanya memberi lebih perhatian kepadanya. Seperti yang saya katakan dalam cerita saya, saya mengalami kecederaan yang menyebabkan saya keluar dari gym untuk minggu 8 sebelum saya mengalami PEID. Walaupun dengan kecederaan saya, saya cuba kembali ke gim dan melakukan latihan yang saya selamatkan. Ia banyak membantu. Walaupun masalah anda tidak berkaitan dengan testosteron, mengangkat berat dapat membantu meningkatkan testosteron, dan itu bukan perkara yang buruk.
- Tidur. Saya biasa tidur dengan sedikit. berusaha lebih keras untuk kebersihan tidur dan cuba yang terbaik untuk mendapatkan 9-7 jam .... ia membantu dengan segalanya.
- pendawaian semula. Apabila anda selesa dengan wanita, cubalah temui beberapa orang. Saya perasan saya berada di landasan ketika saya mendapat separuh ereksi untuk ereksi penuh semasa mencium / membuat selepas minggu tidak menjawab. Sekiranya anda tidak bersekolah, beritahu mereka bahawa anda mahu mengambilnya perlahan. sama ada cara, anda tiada apa-apa kehilangan dan banyak untuk mendapat keuntungan. mungkin beberapa penghinaan, tetapi ia akan mengukur di mana anda sedang dalam proses.
- Fokus. di bidang lain dalam hidup anda, anda boleh meningkatkan. kerja, sekolah, rakan. perkembangan peribadi. Ini adalah halangan psikologi tetapi dengan memfokuskan diri pada Reboot berbanding menggunakan tenaga anda pada perkara produktif, anda akhirnya boleh menjadi lebih cemas mengenainya dan itu tidak membantu. sebagai tambahan, fikirkan sebelum anda memulakan proses ini. Semasa anda melakukan PMO secara berkala, dan anda pergi beberapa hari tanpa porno (mis. Perjalanan kerja atau percutian dengan rakan-rakan) adakah anda tetap? mood rendah dan seperti itu? mungkin tidak ... saya tidak pernah melakukannya. tetapi apabila anda memberitahu diri anda secara aktif membuangnya, ia akan menjadi proses yang berbeza .... dan itulah yang cuba saya katakan, jika anda memfokus pada proses itu sendiri dan bukan tujuannya (untuk menjadi lebih baik anda) maka ia boleh mengalahkan proses atau pada paling tidak perlahan.
- bincangkannya dengan doktor anda jika anda selesa dengannya. Doktor saya berkata ia telah berlaku pada orang yang jauh lebih muda dari saya. dan berkata ia mungkin hanya saraf. Juga, menggunakan sesuatu seperti cialis atau viagra semasa proses ini akan membantu dengan keyakinan anda. Ia boleh menjadi tongkat, tetapi jika awal dalam reboot anda, ia dapat membantu. Saya juga (dan ini benar-benar anekdotal) merasakan bahawa ubat-ubatan ini boleh membantu dengan pendawaian semula dalam membantu membangunkan respons anda dan mengingatkan anda bagaimana unit tegak sepenuhnya anda harus merasa terutama jika anda telah menapak untuk masa yang lama. dan mendapatkan kerja keras darah adalah berbaloi jika terdapat masalah lain yang menyumbang kepada masalah anda.
itu adalah kisah kecil saya yang tidak tersusun, agak rawak… .tetapi selepas 5-6 minggu, saya merasa seperti berada di landasan yang betul, dan tidak pernah berfikir tentang porno malah menguasai, pemikiran seks itu sendiri membuatkan saya terangsang sekarang dan saya rasa apabila saya mencapai tanda 90 hari (walaupun kemajuannya tidak linear dan saya tidak mengharapkan "keajaiban" pada hari ke-91) saya akan berada di tempat yang lebih baik daripada ketika saya sedang PMO berkaitan dengan seks, hubungan dan semua perkara di luar seks… ..
Terima kasih sekali lagi kepada semua orang yang menyiarkan di sini, dan semoga beruntung dengan perjalanan anda.
LINK - kemajuan perlahan adalah lebih baik daripada tiada kemajuan! cerita saya
OLEH – BulkHogan
;